Ружовая гімалайская соль - гэта выгляд солі, якая мае натуральны ружовы колер і здабываецца паблізу Гімалаяў у Пакістане. Шмат хто сцвярджае, што ён загружаны мінераламі і дае неверагодныя карысці для...

Фолаты і фалійная кіслата - гэта розныя формы вітаміна B9.Хоць паміж імі існуе відавочная розніца, іх імёны часта выкарыстоўваюць як узаемазаменныя.На самай справе, ёсць шмат блытаніны ў дачыненні да ...

Дэпрэсія закранае больш за 300 мільёнаў людзей па ўсім свеце, у тым ліку 1 з 10 дарослых толькі ў ЗША (1, 2).Хоць многія лекі эфектыўна лечаць дэпрэсію, некаторыя людзі аддаюць перавагу выкарыстоўваць...

Прымаючы яблычны воцат і гарцынію камбоджыю, экстракт трапічнага фрукта, як сцвярджаецца, дапамагае пахуданню.Некаторыя лічаць, што гарцынія камбоджыя можа здушыць апетыт і блакаваць выпрацоўку тлушчу...

Кава - шырока папулярны напой. У мінулым ён быў несправядліва дэманізаваны, але на самай справе вельмі здаровы.На самай справе, кава з'яўляецца асноўнай крыніцай антыаксідантаў у рацыёне Захаду (1...

Агуркі - адзін з самых папулярных вырабаў, якія вырошчваюць і прадаюць па ўсім свеце.Вы напэўна добра знаёмыя з іх хрумсткім храбусценнем і мяккім, свежым водарам.Аднак вы можаце задацца пытаннем, да ...

Шмат людзей сцвярджае, што збалансаванне гармонаў - ключ да таго, каб выглядаць і адчуваць сябе лепш.Хоць існуе мноства натуральных спосабаў збалансаваць гармоны, лекі і дабаўкі таксама могуць змяніць...

У харчаванні шмат недарэчных міфаў.Ідэя, што пахуданне звязана з калорыямі і сілай волі, - адна з найгоршых.Праўда ... цукар і высокаапрацаваная нездаровая ежа могуць выклікаць прывыканне, як і наркот...

Бялковыя парашкі доўгі час былі зручным і часта смачным спосабам павелічэння спажывання бялку для людзей.Даследаванні паказваюць, што цяперашняя рэкамендаваная сутачная норма (RDA) для бялку недастатк...

Бег - неверагодна папулярны спосаб заняткаў спортам.На самай справе, паводле ацэнак, толькі ў ЗША ў мінулым годзе больш за 64 мільёны чалавек бегалі (1).Бег таксама звязаны з многімі перавагамі для зд...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Алей рысавых вотруб'я здабываецца...

Прадукты Гарцыніі Камбоджы з'яўляюцца аднымі з самых папулярных харчовых дабавак, якія выкарыстоўваюцца для скідання лішніх кілаграмаў. Гэтыя дабаўкі прадаюцца як спосаб хуткага пахудання, але мно...

Трэска - гэта рыба з лупінай, белай мякаццю і мяккім водарам.Ён спакаваны з вавёркамі, вітамінамі групы В і мінераламі.Аднак, у адрозненне ад многіх іншых відаў морапрадуктаў, трэска не часта рэкламуе...

Галаданне, метад абмежавання спажывання ежы, практыкуецца тысячагоддзямі. Галаданне вады - гэта від хуткага, які абмяжоўвае ўсё, акрамя вады. Ён стаў больш папулярным у апошні час як хуткі спосаб схуд...

Бялковыя парашкі - папулярныя харчовыя дабаўкі, якія ўжываюць спартсмены, культурысты і тыя, хто спрабуе набраць вагу або павялічыць мышачную масу.Парашок бялку канопляў - адзін з найбольш папулярных ...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Ёгурт - гэта здаровая і пажыўная ежа,...

Большасць вугляводаў у вашым рацыёне складаюць крухмалы.Крухмалы - гэта доўгія ланцужкі глюкозы, якія знаходзяцца ў зернях, бульбе і розных прадуктах харчавання.Але не ўсе крухмал, які вы ясьце, засво...

У той час як харчовая залежнасць не значыцца ў Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтве псіхічных расстройстваў (DM-5), як правіла, гэта ўключае запой з ежай, паводзіны, цягу і адсутнасць кантролю вак...

Таксама вядомы як чорны кмен, нігела альбо па сваёй навуковай назве Nigella ativaКалоньі належыць да сямейства квітнеючых раслін Люцікаў.Ён вырастае да 12 сантыметраў (30 см) у вышыню і дае плён з нас...

Вадкія амінас - гэта кулінарныя прыправы, якія па выглядзе і гусце падобныя на соевы соус.Іх можна зрабіць ферментацыяй какосавага соку з соллю і вадой альбо апрацоўкай соі кіслым растворам, каб расшч...