8 дзіўных рэчаў, якія шкодзяць бактэрыям кішачніка
У кішачніку чалавека жыве больш за 100 трыльёнаў бактэрый, вядомых як "флора кішачніка". Наяўнасць здаровай флоры кішачніка неверагодна важна для вашага здароўя ў цэлым.Цікава, што многія ды...
7 правераных спосабаў схуднець на аўтапілоце (без падліку калорый)
"Ешце менш, больш рухайцеся".Магчыма, вы чулі гэтае паведамленне і раней.Хоць стратэгія мае поўны сэнс, няправільна лічыць, што адзіная прычына, якая набірае ці худнее, - гэта калорыі.Пытанн...
Белы воцат: інгрэдыенты, карысць і карысць
Белы воцат, які часам называюць дыстыляваным або спіртавым воцатам, быў апорай у хатніх гаспадарках ва ўсім свеце на працягу тысяч гадоў. Лёгка зразумець, чаму. Гэтая шматфункцыянальная вадкасць уяўля...
Ёсць арэхі садавіна?
Арэхі - гэта адна з самых папулярных закусачных прадуктаў. Яны не толькі смачныя, але і карысныя для вас, асабліва што тычыцца здароўя сэрца.Аднак вы можаце задацца пытаннем, да якой групы харчовых ар...
Што такое алей Кокум? Усё, што вам трэба ведаць
Калі вы купляеце што-небудзь праз спасылку на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Як гэта працуе.Раслінныя алею і алеі з'яўляюцца аднымі з самых папулярных інгрэдыентаў для розных...
Ці выклікае цукар запаленне ў арганізме?
Запаленне з'яўляецца часткай натуральнага працэсу гаення арганізма.Падчас траўмаў або інфекцый арганізм вылучае хімічныя рэчывы, якія дапамагаюць абараніць яго і змагацца з любымі шкоднымі арганіз...
13 грэчаскіх страў, якія вельмі карысныя
У 1960-я грэкі жылі даўжэй і хварэлі хранічнымі захворваннямі, чым астатняя частка свету.Верагодна, гэта звязана з іх рацыёнам, які быў поўны морапрадуктаў, садавіны, гародніны, збожжавых, фасолі і ка...
Што такое какава-нібы? Харчаванне, перавагі і кулінарнае выкарыстанне
Какао-нібы - гэта невялікія кавалачкі здробненых бабоў какао - альбо какава-бабоў - якія маюць горкі, шакаладны водар. Яны вырабляюцца з бабоў, атрыманых з Тэабрама какао дрэва, таксама вядомае як как...
Практыкаванне на кето: вось што трэба ведаць
Вельмі нізкая ўтрыманне вугляводаў, кетогенная дыета з высокім утрыманнем бялку была звязана з доўгім спісам патэнцыйных пераваг для здароўя, пачынаючы ад паляпшэння кантролю цукру ў крыві да зніжэння...
Ці з'яўляецца харчаванне, стоячы дрэнна для вас?
Тэндэнцыі прыёму ежы стоячы, седзячы і лежачы былі свае моманты ў цэнтры ўвагі.Напрыклад, харчаванне лежачы было асабліва модным у Старажытным Рыме і Грэцыі. З таго часу сядзенне есці стала найбольш з...
Колькі калорый трэба ўжываць у дзень, каб схуднець?
Ніжэй прыведзены просты, але вельмі дакладны навуковы калькулятар калорый, а таксама пяць парад на аснове фактаў, як устойліва зніжаць спажыванне калорый.Увядзіце свае дадзеныя ў калькулятар ніжэй, ка...