Хатнія сродкі для сухіх валасоў

Задаволены

• 1. Атрымаць аздабленне
• 2. Прымайце вітаміны
• 3. Дадайце ў свой рацыён амега-3 і антыаксіданты
• 4. Пазбягайце мыцця валасоў кожны дзень
• 5. Закруціце валасы замест паветранай сушкі
• 6. Скараціце кладку цяпла
• 7. Паспрабуйце халодны душ
• 8. Карыстайцеся эфірнымі алеямі
• 9. Насіць шапку
• 10. Паспрабуйце какосавае алей
• Забірай

Калі валасы адчуваюць сябе сухімі навобмацак, яны таксама могуць быць ломкімі і іх цяжка ўкладваць. Але наяўнасць сухіх валасоў не азначае, што ў вас большыя праблемы са здароўем альбо што з вашымі валасамі нешта не так.

Ўздзеянне сонца, кладка цяпла, вільготнасць, курэнне і многае іншае могуць спрыяць пашкоджанню і сухасці валасоў.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што можна зрабіць некалькі рэчаў, калі вам хочацца паменшыць сухасць валасоў.

1. Атрымаць аздабленне

Калі вашы валасы занадта сухія, магчыма, спатрэбіцца іх скід у выглядзе свежага зрэзу. Нават калі вашы валасы не вельмі доўгія, пасечаныя кончыкі могуць зрабіць валасы складанымі для кладкі і паспрыяць адчуванню іх сухасці або грубасці.

Наведайце свайго стыліста і абрэжце нездаровыя валасы, якія абцяжарваюць рост свежых валасоў. Пакуль вы там, спытайцеся ў стыліста, ці ёсць у іх парады для вашага канкрэтнага тыпу валасоў і даўжыні. Яны могуць парэкамендаваць новую працэдуру кладкі, якая дазваляе пазбегнуць пашкоджання валасоў.

2. Прымайце вітаміны

Вы ведаеце, што для харчавання арганізма патрэбныя пэўныя вітаміны, але некаторыя вітаміны таксама непасрэдна ўплываюць на здароўе валасоў і пазногцяў. Вітамін А, вітамін С, біятын (які часам называюць вітамінам Н) і мінеральнае жалеза - усё гэта спрыяе здароваму выгляду валасоў.

Паколькі прэнатальныя вітаміны ўтрымліваюць усе вышэйпералічаныя вітаміны, некаторыя людзі прымаюць іх проста так, як яны ўплываюць на валасы. На дадзены момант таксама папулярна прымаць дадаткі, якія ўтрымліваюць толькі біятын, каб валасы выглядалі лепш. Аднак не падтрымлівае ідэю таго, што біятын мае вялікае значэнне. Вы таксама можаце вывучыць марскія бялковыя дабаўкі, якія дапамагаюць валасам быць здаровымі.

3. Дадайце ў свой рацыён амега-3 і антыаксіданты

не дапускайце, каб валасы вытанчаліся, і валасы могуць выглядаць бліскучымі. Каб атрымаць аналагічныя вынікі, не прымаючы дадаткі, павялічце колькасць марскіх бялкоў у вашым рацыёне. Сюды ўваходзіць:

• ласось
• вустрыцы
• скумбрыя
• тунца
• сардзіны

Усе яны багатыя пептыдамі і амега-3, якія могуць зрабіць валасы бліскучымі.

Вы таксама можаце разгледзець магчымасць ужывання ў ежу больш антыаксідантаў для барацьбы з акісляльным стрэсам, які робіць валасы выглядаюць. Некаторыя прадукты, багатыя антыаксідантамі, ўключаюць:

• грэцкія арэхі
• фасолю
• чарніцы
• брокалі
• памідоры

Клініка Майо падкрэслівае здаровыя тлушчы, падобныя на алей рапсу, для паляпшэння здароўя валасоў.

4. Пазбягайце мыцця валасоў кожны дзень

Шампунь выдаляе бруд і пот з валасоў, але таксама. Скурнае сала - гэта натуральнае алей, дзякуючы якому валасы лягчэй падтрымліваюцца, а пры наяўнасці патрэбнай колькасці яны блішчаць. Занадта шмат скурнага сала прыводзіць да тлустага выгляду валасоў.

Але вам, верагодна, не трэба кожны дзень зачышчаць скуру ад скурнага сала - вы, хутчэй за ўсё, можаце мыць валасы праз дзень і, як след, вашы валасы здаравеюць. Калі вы не можаце прайсці дзень паміж мыццём, хаця б выкарыстоўвайце шампунь спецыяльна для сухіх валасоў ці нават паспрабуйце дзіцячы шампунь. Абодва яны мякка чысцяць, не пазбаўляючы валасы цалкам натуральнага алею.

5. Закруціце валасы замест паветранай сушкі

Калі вашы валасы ломкія і іх цяжка ўкладваць пасля мыцця, яны могуць страціць занадта шмат вільгаці ў працэсе сушкі. Паспрабуйце абгарнуць валасы тканінай або ручніком пасля таго, як вы іх памыеце, замест таго, каб даць ім высахнуць на паветры.

Калі вы спіце з мокрымі валасамі, выкарыстоўвайце шаўковую навалачку, каб вільгаць валасоў не ўбіралася ў вашы падушкі. Калі вы пакідаеце валасы на працягу доўгага часу мокрымі, назіраецца пашкоджанне, параўнальнае з сушкай фенам.

6. Скараціце кладку цяпла

Кладка цяпла, каб завіць, выпрастаць альбо надаць валасам аб'ём, магла быць часткай вашай паўсядзённай руціны на працягу многіх гадоў. Гэта таксама можа быць прычынай таго, што валасы перасыхаюць.

У стрыжня валасоў да і пасля сушкі фенам было выяўлена значнае пашкоджанне валасоў удзельніка. Калі вы збіраецеся сушыць валасы фенам, захоўвайце фен ад стрыжня валасоў для дасягнення найлепшых вынікаў.

7. Паспрабуйце халодны душ

Гарачая вада, якой вы апалоскваеце цела пад душам, таксама можа апарыць валасы. Халодны душ прыносіць карысць здароўю, і сярод іх можа быць рост валасоў хутчэй. Пасля мыцця шампуня і кандыцыянавання валасоў пад душам прамыйце валасы пры прахалоднай тэмпературы вады на працягу хвіліны-двух, каб ажывіць пасмы і асвяжыць скуру галавы.

8. Карыстайцеся эфірнымі алеямі

Мараканскае аргановое алей стала папулярным хатнім сродкам для сухіх валасоў. Мы не ведаем шмат пра тое, як і калі гэта сродак, але паспрабаваць яго нескладана. Выкарыстанне некалькіх кропель аргановага алею на канцах вашых валасоў можа надаць ім больш скончаны і эластычны выгляд. Іншыя эфірныя алею, напрыклад, алей мяты перачнай і лаванды, могуць дапамагчы спыніць выпадзенне валасоў і прадухіліць паломку.

Змяшаўшы аргановое алей, алей мяты перачнай, алей лаванды і алей-носьбіт, напрыклад, какосавае масла, каб зрабіць хуткія духі для валасоў спрыц, з цягам часу вашы валасы стануць менш сухімі.

9. Насіць шапку

Ультрафіялетавыя прамяні стрыжня валасоў сапраўды гэтак жа, як і шкоду скуры. Калі ў вас сухія валасы, абмяжуйце ўздзеянне гэтых прамянёў на валасы. Насіце шапку падчас паўсядзённых заняткаў і пазбягайце працяглага знаходжання на сонцы. Калі вашы валасы ўжо падвергліся ўздзеянню УФ-прамянёў, разгладжванне чыстага геля алоэ вера можа дапамагчы аднавіць шкоду.

10. Паспрабуйце какосавае алей

Какосавае алей з'яўляецца прыродным змякчальным сродкам. Гэта азначае, што ён запаўняе прабелы ў пасмах валасоў, калі яны былі пашкоджаны спякотай альбо сонцам. , паказаў, што какосавае алей асабліва добра пранікае ў валакна валасоў.

Разгладжваючы валасы пасмачкі, какосавае алей паляпшае агульны выгляд вашых валасоў. Адзін раз у тыдзень вы можаце апрацоўваць валасы глыбока кандыцыяніруючым працэдурай сагрэтага какосавага алею.

• Пачніце з сухіх валасоў і какосавага алею пакаёвай тэмпературы.
• Перад тым, як наносіць яго, уцерці паміж далоняў какосавае алей, засяродзіўшы ўвагу на канцах, цемені галавы і корані валасоў.
• Пры паўтарэнні гэтага працэсу насыціце валасы какосавым алеем, але не замачыце яго і пакіньце алей на валасах прыблізна на 20 хвілін.
• Старанна прамыйце.

Забірай

Спрабаваць хатнія метады лячэння сухіх валасоў досыць проста, без рызыкі для вас. Але доўгатэрміновае выпадзенне і паломка валасоў можа быць прыкметай іншых праблем са здароўем. Звярніцеся да дэрматолага, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• валасы, якія выходзяць камякамі
• пралысіны або ўзоры аблысення
• валасы, якія ламаюцца, калі вы іх чысціце