Лепшыя прыкладанні Tabata 2018 года

Задаволены

• Агляд | Агляд
• Хуткая 4-хвілінная трэніроўка - Табата | Хуткая 4-хвілінная трэніроўка
• Прамежкавы таймер Seconds | Інтэрвальны таймер секунд Pro
• Трэнер Табата | Трэнер Табата
• Interval Timer Pro | Interval Timer Pro
• Секундомер Tabata Pro | Секундамер Tabata Pro
• HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
• Tabata Interval HIIT Timer | Tabata Interval HIIT Timer
• MyTabata | MyTabata
• Tabata Таймер для HIIT | Tabata Таймер для HIIT
• Хатнія трэніроўкі | Хатнія трэніроўкі
• Tabata Pro | Tabata Pro
• SWIFT Табата | SWIFT Tabata
• Інтэрвальны таймер Tabata HIIT | Інтэрвальны таймер Tabata HIIT
• Абсалютна трэніроўкі - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Трэніроўка Abs
• Tabata Таймер з музыкай | Tabata Таймер з музыкай

Агляд | Агляд

На рынку ёсць шмат фітнес-прыкладанняў, але мадэль інтэрвальнага навучання высокай інтэнсіўнасці (HIIT) Tabata - гэта унікальная тэхніка, якая патрабуе толькі таймера. Калі вам не хапае часу, трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці могуць прапанаваць вам карысныя для здароўя аэробныя практыкаванні, не марнуючы гадзіны ў трэнажорнай зале.

Вось лепшыя і самыя карысныя прыкладанні для вызначэння часу трэніровак Tabata і HIIT.

Хуткая 4-хвілінная трэніроўка - Табата | Хуткая 4-хвілінная трэніроўка

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Хуткая 4-хвілінная трэніроўка забяспечвае папулярную руціну Tabata. Прымеркаванае трэніроўка праходзіць 8 раўндаў 20-хвілінных інтэнсіўных практыкаванняў, пасля чаго 10 секунд адпачынку. Яго просты, маляўнічы дызайн робіць прыкладанне простым у выкарыстанні і добрым выбарам для пачаткоўцаў. Таксама ёсць набыткі ў дадатку для тых, хто хоча дадатковыя функцыі, напрыклад, відэазапісы з фізічнымі практыкаваннямі, у якіх прадстаўлены асабістыя трэнеры і галасавыя падказкі, якія дапамогуць вам весці практыкаванні.

Прамежкавы таймер Seconds | Інтэрвальны таймер секунд Pro

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: $ 7,99 на iPhone, $ 4,99 на Android

Маляўнічы дызайн і вялікі таймер секунд Pro дазваляюць лёгка адсочваць астатнія секунды ў сярэдзіне трэніроўкі. Яна ўключае ў сябе шаблоны таймераў для Tabata і іншых трэніровак па схемах HIIT. Вы таксама можаце наладзіць таймеры і ўзгадняць музыку з трэніроўкай.Seconds Pro скажа вам, якое практыкаванне будзе наступным, так што вы можаце працягваць рух.

Трэнер Табата | Трэнер Табата

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: $1.99

Трэнер Tabata пастаўляецца з прадусталяванымі традыцыйнымі трэніроўкамі Tabata, альбо вы можаце стварыць свае ўласныя. Дызайн прыкладання маляўнічы з вялікім экранам, які палягчае прагляд і навігацыю. Вы таксама можаце запусціць музычнае прыкладанне, выкарыстоўваючы трэнер Tabata.

Interval Timer Pro | Interval Timer Pro

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: $2.99

Interval Timer Pro прызначаны для розных інтэрвальных трэніровак і трэніровак HIIT, у тым ліку Tabata. Дадатак працягвае працаваць, калі ваш экран блакуецца і прайгравае ваш спіс прайгравання музыкі падчас трэніроўкі. Ёсць шмат спосабаў наладзіць наборы, інтэрвалы і час адпачынку. Выкарыстоўвайце прыкладанне, каб адсочваць усе свае трэніроўкі і дзяліцца імі з сябрамі ў Facebook і Twitter.

Секундомер Tabata Pro | Секундамер Tabata Pro

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Tabata Stopwatch Pro быў зроблены як для пачаткоўцаў, так і для прасунутых карыстальнікаў. Ён прапануе мноства спосабаў наладзіць кожную трэніроўку, уключаючы колькасць падыходаў, час адпачынку, практыкаванні, размінку і астыванне. Маляўнічы дысплей прызначаны для таго, каб яго можна было бачыць здалёк, а розныя колеры адлюстроўваюць колькасць энергіі, якую вы выкарыстоўваеце падчас трэніроўкі.

HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

HIIT & Tabata Interval Timer Pro - гэта не проста таймер - ён таксама падтрымлівае трэніроўкі сардэчнага рытму з дапамогай манітора сардэчнага рытму Bluetooth. Вы можаце стварыць профіль сардэчнага рытму і наладзіць прыкладанне, каб даваць інфармацыю пра пульс і зону падчас трэніровак. Гладкі чырвоны, чорны і белы дызайн дазваляе лёгка назіраць і ўсё.

Tabata Interval HIIT Timer | Tabata Interval HIIT Timer

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Цалкам наладзьце сваю трэніроўку з дапамогай Tabata Interval Timer для HIIT, а затым захавайце налады, каб выкарыстоўваць іх зноў і зноў. Вы можаце ўсталяваць размінку, час адпачынку, наборы для трэніровак і прахалодныя інтэрвалы ў адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Бясплатнае прыкладанне таксама бясплатна рэклама! Вы можаце планаваць заняткі трэніроўкамі з дапамогай каляндарнай функцыі прыкладання.

MyTabata | MyTabata

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

У дадатак да гучнага і яснага таймера, MyTabata прадастаўляе навучальныя відэа з практыкаваннямі, якія выкарыстоўваюцца ў трэніроўках Tabata. Трэнеры Джонатан і Хана дэманструюць хады і тлумачаць, як правільна іх практыкаваць. Вы можаце выбраць практыкаванні, якія трэба ўключыць у кожнае занятак.

Tabata Таймер для HIIT | Tabata Таймер для HIIT

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Гэта заўсёды матывуе, каб даведацца, як павышаецца ваш ўзровень фізічнай падрыхтоўкі. Адной з бонусных функцый гэтага прыкладання таймера з'яўляецца магчымасць запісваць сваю вагу, ІМТ і штодзённую гісторыю трэніровак, каб адсочваць вашу працу ў часе. Тайбата Tabata для HIIT таксама пастаўляецца з маляўнічым дысплеем, які робіць яго вельмі простым у выкарыстанні і бачыць здалёк.

Хатнія трэніроўкі | Хатнія трэніроўкі

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Маляўнічае прыкладанне "Home Workouts" ад Caynax можа быць выкарыстана значна больш, чым Tabata. Ён прапануе некалькі розных стыляў трэніроўкі, якія змешваюць і адпавядаюць больш за 30 практыкаванняў, накіраваныя на тое, каб дапамагчы вам атрымаць форму. Вы можаце стварыць свой уласны звычай Tabata і ўсталяваць расклад трэніровак.

Tabata Pro | Tabata Pro

iPhone рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: $3.99

Tabata Pro быў зроблены для прафесійных трэнераў і спартсменаў, якім патрэбны таймер HIIT. У дадатак да падтрымкі Tabata, прыкладанне можа выкарыстоўвацца для HIIT, трэніроўкі на вазе, бегу, яздзе на ровары і многае іншае. Гэта цалкам наладжвальны і раздзелены экран для шматзадачнасці. Выкарыстоўвайце DJ трэніроўкі, каб аўтаматычна пачынаць і мяняць музыку падчас трэніроўкі.

SWIFT Табата | SWIFT Tabata

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Калі вы пачатковец у Tabata, SWIFT можа стаць дадаткам для вас. Ён тлумачыць, што такое Tabata, і праводзіць вас па асновах, у тым ліку, як бяспечна выконваць трэніроўку. Ёсць шмат карысных відэа-дэманстрацый і планаў навучання для мужчын і жанчын.

Інтэрвальны таймер Tabata HIIT | Інтэрвальны таймер Tabata HIIT

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Інтэрвальны таймер Tabata HIIT таксама прызначаны для традыцыйных трэніровак Tabata з 8 раўндаў 20 хвілін інтэнсіўных практыкаванняў з наступным 10 секундамі адпачынку. Дадатак падзяляе планы трэніровак па вобласці цела, на якім вы хочаце засяродзіцца. Вы таксама можаце ствараць індывідуальныя трэніроўкі, наладжваць таймеры і ўсталёўваць напамінкі пра трэніроўкі, каб заставацца на шляху.

Абсалютна трэніроўкі - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Трэніроўка Abs

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Гэта дадатак выдатна падыходзіць для дня нараджэння! Ён прапануе мноства складаных працэдур, уключаючы праграму Tabata, арыентаваную толькі на мышцы. Графіка і дэманстрацыйныя відэа паказваюць, як выконваць кожнае практыкаванне, і ўзнагароджваюць вас значкамі дасягненняў, каб яны былі матываванымі. Выкарыстоўвайце прыкладанне, каб усталяваць напамінкі пра трэніроўку і адсочваць вашы здаровыя звычкі.

Tabata Таймер з музыкай | Tabata Таймер з музыкай

Android рэйтынг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Кошт: Бясплатна

Гэты табатавы таймер выкарыстоўвае музыку, каб трымаць вас матываванымі ў інтэнсіўныя прамежкі часу. Выкарыстоўвайце яго, каб усталяваць час трэніроўкі і музыку ў адным месцы. Яркі і маляўнічы дызайн дадатку дазваляе лёгка даведацца, колькі часу застаецца ў сярэдзіне трэніроўкі.