Выбар здаровых закусак можа быць абцяжараны пры дыябеце.Ключ заключаецца ў выбары закусак з высокім утрыманнем абалоніны, бялкоў і карысных тлушчаў. Гэтыя пажыўныя рэчывы дапамогуць трымаць узровень ц...

Тое, што вы вырашылі ёсць, аказвае глыбокае ўздзеянне на ваша агульнае здароўе.Даследаванні паказваюць, што харчовыя звычкі ўплываюць на рызыку захворвання. У той час як пэўная ежа можа справакаваць х...

Натрый з'яўляецца важным мінералам, які выконвае мноства неабходных функцый у вашым целе.Ён натуральным чынам змяшчаецца ў прадуктах, такіх як яйкі і гародніна, а таксама з'яўляецца асноўным к...

Сабакі і людзі па-рознаму засвойваюць прадукты харчавання.Па гэтай прычыне некаторыя прадукты бяспечныя для ежы для людзей, але могуць быць таксічнымі і патэнцыйна смяротнымі для сабак.З іншага боку, ...

Пятрушка - гэта смачны тып карняплоду, які вырошчваюць і карыстаюцца ва ўсім свеце на працягу тысяч гадоў. Цесна звязаны з іншымі гароднінай, такімі як морква і карані пятрушкі, пастарнак мае доўгія к...

Сапраўдная ежа - гэта цэлая, аднакарыёзная ежа.У асноўным гэта неапрацаваны, без хімічных дабавак і багаты пажыўнымі рэчывамі.Па сутнасці, гэта тып ежы, якую людзі ўжывалі выключна тысячы гадоў.Аднак,...

Звычайна салаты рыхтуюцца спалучэннем салаты або змешанай зеляніны з асартыментам начыння і запраўкай.Дзякуючы вялікай колькасці разнастайных сумесяў, салаты могуць стаць адным з асноўных прадуктаў зб...

Ямс (Дыяскарэя) - гэта тып гародніны клубняў, які зарадзіўся ў Азіі, Афрыцы і Карыбскім моры (1).Іх часта прымаюць за салодкую бульбу. Аднак ямсы менш салодкія і больш крухмалістыя.Яны маюць ярка выяў...

Мёд - густы, салодкі сіроп, выраблены мёдамі.Ён загружаны здаровымі расліннымі злучэннямі і звязаны з некалькімі перавагамі для здароўя.Аднак існуе спрэчка вакол таго, які тып мёду - сырой ці звычайны...

Кава змяшчае сотні біялагічна актыўных злучэнняў. На самай справе, гэта адзіная найбуйнейшая крыніца антыаксідантаў для многіх (1, 2).Даследаванні таксама паказваюць, што аматары кавы маюць меншы рызы...

Дыябет тыпу 2 - хранічнае захворванне, якое дзівіць мільёны людзей ва ўсім свеце. Некантралюемыя выпадкі могуць выклікаць слепату, нырачную недастатковасць, хваробы сэрца і іншыя сур'ёзныя стану.П...

Палея дыета - гэта адна з самых папулярных дыет.Аднак не ўсе медыцынскія работнікі і арганізацыі па харчаванні падтрымліваюць гэта.Хоць некаторыя кажуць, што гэта здарова і разумна, іншыя лічаць, што ...

Свежыя садавіна і гародніна - гэта адна з самых здаровых прадуктаў.Яны поўныя вітамінаў, мінералаў і антыаксідантаў, якія могуць палепшыць здароўе. Ужыванне больш садавіны і гародніны можа нават дапам...

Курыца лічыцца асноўным мясам у многіх хатніх гаспадарках. Аднак гэты здаровы і смачны крыніца бялку мае высокі рызыка заражэння бактэрыямі. Менавіта таму падрыхтоўка, захоўванне і падрыхтоўка яе прав...

Гародніна добра вядомыя тым, што карысныя для вашага здароўя. У большасці гародніны мала калорый, але вітаміны, мінералы і клятчатка.Аднак некаторыя гародніна вылучаюцца сярод астатніх дадатковымі пра...

Ніякая дабаўка, дыета або мадыфікацыя ладу жыцця - акрамя фізічнай дыстанцыяцыі, таксама вядомай як сацыяльнае дыстанцыяванне і выкананне правільнай гігіены & NoBreak; - не можа абараніць вас ад р...

Вам, напэўна, сказалі, што з узростам вы не можаце ёсць, як малодшы.Гэта таму, што ваш метабалізм, як правіла, запавольваецца з узростам, што палягчае даданне некалькіх лішніх кілаграмаў і цяжэй страц...

Ліхаманка (Tanacetum parthenium) з'яўляецца квітнеючым раслінай з сямейства астровых.Яго назва паходзіць ад лацінскага слова фебрыфугія, што азначае "зніжэнне тэмпературы". Традыцыйна лі...

Нардычная дыета ўключае ў сябе прадукты, якія звычайна ўжываюць у еўрапейскіх краінах. Шэраг даследаванняў паказвае, што такі спосаб харчавання можа прывесці да пахудання і палепшыць маркеты здароўя -...

Не рэдкасць шукаць спосабы павышэння сэксуальнага цягі. Хоць некаторыя фармацэўтычныя прэпараты, такія як Віягра, могуць дапамагчы, многія людзі аддаюць перавагу натуральным альтэрнатывам, якія лёгка ...