Медыцынскія арганізацыі ўжо даўно папярэджваюць нас пра шкоду солі.Усё таму, што, як сцвярджаецца, вялікае спажыванне солі выклікае шэраг праблем са здароўем, у тым ліку высокага крывянага ціску і сар...

Па ўсім свеце спажыванне пальмавага алею павялічваецца. Аднак гэта вельмі спрэчная ежа. З аднаго боку, паведамляецца, што яна дае некалькі пераваг для здароўя. З іншага, гэта можа стварыць рызыку для ...

Мука гуляе важную ролю ў структуры і фактуры хлебабулачных вырабаў. Хоць гэта можа здацца простым інгрэдыентам, даступна шмат гатункаў мукі, і выбар правільнага выгляду мае вырашальнае значэнне для ат...

Баклажаны, таксама вядомыя як баклажаны, належаць да сямейства пасленовых раслін і выкарыстоўваюцца ў самых розных стравах па ўсім свеце.Хоць іх часта лічаць гароднінай, яны тэхнічна з'яўляюцца пл...

Калі вы хочаце заставацца здаровымі і важнымі, важна рэгулярна займацца спортам.Гэта таму, што фізічна актыўная дзейнасць зніжае рызыку развіцця захворванняў, такіх як хваробы сэрца, дыябет і рак (1, ...

У апошнія гады функцыянальная ежа набыла папулярнасць у аздараўленчых і аздараўленчых колах.Таксама вядомы як харчовыя прэпараты, функцыянальныя прадукты харчавання вельмі пажыўныя і звязаны з шэрагам...

Моркву - гэта смачная гародніна, якія бываюць розных кветак.Фіялетавая моркву асабліва прывабная і дае унікальныя перавагі для здароўя, характэрныя для фіялетавых садавіны і гародніны. Усе віды морквы...

Большасць людзей, якія спрабуюць схуднець, хочуць аздабленне яшчэ падцягнутага цела.Часта традыцыйныя праграмы па зніжэнні вагі сканцэнтраваны на скарачэнні тлушчавых адкладаў і напаўненні меншай коль...

Тэмх - гэта зброджаны соевы прадукт, які з'яўляецца папулярнай вегетарыянскай заменай мяса. Тым не менш, вегетарыянец ці не, гэта можа быць пажыўным дадаткам да вашай дыеце.З высокім утрыманнем бя...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.На працягу стагоддзяў культуры ва ўсі...

Атлусценне і метабалічныя захворванні сталі найбуйнейшымі ў свеце праблемамі са здароўем.На самай справе, прынамсі 2,8 мільёна дарослых паміраюць ад прычыны атлусцення кожны год (1).Метабалічны сіндро...

Вісцаральная тлушч, таксама вядомы як жывот, знаходзіцца ў вашай брушнай паражніны.Нашэнне занадта шмат вісцаральнага тлушчу надзвычай шкодна. Звязана з вялікім рызыкай дыябету 2 тыпу, інсулінорезисте...

Тлушчанае галаданне - гэта дыета, якая выкарыстоўваецца людзьмі, якія жадаюць дамагчыся хуткай страты тлушчу. Гэта дзейнічае, падвышаючы ўзровень малекул у крыві, званых кетонамі і падштурхоўваючы ваш...

Шмат карэйскіх перцаў лічаць царом лекавых траў.На самай справе гэтыя перцы выкарыстоўваюцца тысячагоддзямі для лячэння шматлікіх праблем са здароўем. Яны не толькі валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі, ...

Стрэлка (Арандыяцэя Maranta) - трапічны клубень, ураджэнец Інданезіі.Звычайна яго апрацоўваюць у парашок, які таксама называюць стрэлкавай мукой. Парашок здабываюць з карэнішчы расліны, падземнага сця...

Дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў былі папулярныя дзесяцігоддзямі.Раней яны былі вельмі супярэчлівымі, але нядаўна атрымалі асноўны характар.Дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў, як правіла, выклік...

Шмат якія папулярныя сёння харчовыя дабаўкі паходзяць з раслін, якія з даўніх часоў выкарыстоўваліся медыкаментозна.Адной з такіх батанічных з'яўляецца Tribulu terretri, які, як мяркуецца, мае роз...

На працягу многіх гадоў вам казалі, што прадукты з высокім утрыманнем халестэрыну павялічваюць рызыку ўзнікнення сардэчных захворванняў.Аднак многія апошнія даследаванні паказалі, што гэта не абавязко...

Калі ў вас цукровы дыябет, вы можаце быць занепакоеныя правільным харчаваннем, захоўваючы фізічную дыстанцыю, таксама вядомы як сацыяльнае дыстанцыяванне альбо самакарантызм. Трыманне пад рукой прадук...

Бялковыя дабаўкі - адны з самых папулярных дабавак на планеце.Людзі выкарыстоўваюць іх па розных прычынах, у тым ліку для нарошчвання цягліц, пахудання або проста паляпшэння агульнага самаадчування і ...