Стрэс вызначаецца як стан псіхічнага ці эмацыйнага перанапружання, выкліканае неспрыяльнымі абставінамі.У той ці іншы момант большасць людзей сутыкаецца са стрэсам. На самай справе, адно даследаванне ...

Пеганская дыета - гэта стыль харчавання, натхнёны двума найбольш папулярнымі дыетычнымі напрамкамі - палеа і веганскай.Па словах яе стваральніка, доктара Марка Хаймана, дыета на пеган спрыяе аптымальн...

Карыца вельмі папулярная вострыя прыправы.Яна не толькі смачная, але і шматлікія карысныя для яе здароўя ўражанні.Карыца танная і шырока даступная ў большасці супермаркетаў. Прынамсі, адзін тып ёсць.Б...

Па меры таго, як сусветная эпідэмія атлусцення працягваецца, гэтак жа ідзе пошук простых і хуткіх рашэнняў для пахудання. У апошні час ачышчэнне страты вагі заняло цэнтральнае месца як адзін з самых п...

Уплыў харчовых тлушчаў на здароўе супярэчлівы.Аднак эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што аліўкавы алей - асабліва незвычайнае - карысна для вас.Вось 11 пераваг аліўкавага алею для здароўя, якія пацвя...

Рыба - крыніца жывёльнага бялку, якім карыстаюцца многія людзі ва ўсім свеце рэгулярна.На самай справе, паводле ацэнак, кожны год есць больш за 330 мільярдаў фунтаў (150 мільёнаў тон) рыбы (1).Рыба з&...

Піва - папулярны алкагольны напой, якім людзі ва ўсім свеце карыстаюцца тысячы гадоў (1).На самай справе, гэта трэці па папулярнасці напой за вадой і гарбатай (2).Звычайна піва вырабляюць з выкарыстан...

Міндаль - сытная ежа са шматлікімі патэнцыйнымі перавагамі для здароўя.Алей, якое паходзіць з гэтых смачных арэхаў дрэва, звычайна выкарыстоўваецца як натуральны кампанент у сыходзе за скурай і валаса...

Дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў былі спрэчнымі дзесяцігоддзямі.Некаторыя людзі сцвярджаюць, што гэтыя дыеты павышаюць узровень халестэрыну і выклікаюць хваробы сэрца з-за высокага ўтрымання тлушч...

Вегетарыянскія і вегетарыянскія дыеты - гэта вельмі здаровы спосаб харчавання.Яны былі звязаны з многімі перавагамі для здароўя і меншым рызыкай лішняга вагі, сардэчных захворванняў і нават некаторых ...

Шалот - гэта невялікі выцягнуты тып лука з густам, які часта апісваюць як тонкую сумесь паміж звычайным лукам і часнаком.Яны растуць гронкамі, утрымліваюць менш вады і маюць больш тонкія лупіны, чым з...

Салата (Lactuca ativa) з'яўляецца папулярным ліставым гароднінай у сямействе рамонка.Ён вар'іруецца ў колеры ад жоўтага да цёмна-зялёнага, але таксама можа мець чырванаватыя адценні. Кітай выр...

Натрыевая кальцыя EDTA - звычайная харчовая дабаўка і інгрэдыент у касметычных і прамысловых прадуктах.Ён выкарыстоўваецца ў ежы для захавання густу, колеру і тэкстуры. Аднак, як і многія харчовыя даб...

Гарчыца - папулярная прыправа, прыгатаваная з насення расліны гарчыцы. Гэта расліна родам з Міжземнаморскага рэгіёну і звязана з багатымі пажыўнымі гароднінай, такімі як брокалі, капуста і брусельская...

Крэветкі - ракападобныя, якія сілкуюцца ва ўсім свеце.Іх цвёрдыя, напаўпразрыстыя абалонкі вар'іруюцца ад карычневага да шэрага колеру. Яны салодкія на густ і маюць далікатную або цвёрдую тэкстуру...

Аткінс і кето - дзве з самых вядомых дыетаў з нізкім утрыманнем вугляводаў.Абодва азначаюць рэзкае зніжэнне прадуктаў з высокім утрыманнем вугляводаў, уключаючы прысмакі, салодкія напоі, хлеб, збожжав...

Насенне Чыа - гэта малюсенькія чорныя насенне расліны Чыа (alvia hipanica).Ураджэнцы Мексікі і Гватэмалы, яны былі асноўнай ежай для старажытных ацтэкаў і майя. Насамрэч "чыа" - гэта старажы...

Выпечка і запяканне - гэта тэхналогія прыгатавання ежы, у якой выкарыстоўваецца сухая тэмпература духоўкі.Абодва лічацца здаровымі спосабамі прыгатавання ежы і часта выкарыстоўваюцца ўзаемазаменна з і...

Не ўсе калорыі створаны роўнымі.Розныя прадукты харчавання праходзяць па розных метабалічных шляхах у вашым целе.Яны могуць мець вельмі розны ўплыў на ваш голад, гармоны і колькасць калорый, якія вы с...

Ва ўмовах надзвычайнай сітуацыі альбо эканамічнай нявызначанасці людзі часта шукаюць інавацыйныя метады выжывання.З-за недахопу ежы альбо недастатковых сродкаў на куплю прадуктаў, вам можа спадабацца,...