5 прычын, па якіх алея Кірсці не можа стрымаць вагу

Задаволены

• Матывацыя
• Кіраванне часам
• Гэта хвароба
• Абмен рэчываў
• Гульня вінаватая
• Агляд для

Яна бліскучая актрыса з больш чым 20-гадовымі паспяховымі серыяламі-На здароўе, Шафа Веранікі, Тоўстая актрысаі зусім нядаўна, Танцы з зоркамі. Але ў рэальным жыцці, Кірсці Алея напэўна, найбольш сінонім персанажа, у якім яна гуляла Тоўстая актрыса, зорка Галівуду, якая разыгрывае свае дыетычныя баі на вачах грамадскасці. На самай справе, гэтая галівудская цяжкавагавіца так жа добра вядомая сваімі вагамі, як і ролямі.

Пасля страты паведамлялася 100 фунтаў падчас спаборніцтваў DWTS У пачатку гэтага года актрыса паменшыла памер з 14 на 4. 60-гадовая знакамітасць нават выйшла на ўзлётна-пасадачную паласу на паказе мод у Нью-Ёрку ў верасні мінулага года. Але, калі гісторыя ёсць якія -небудзь прыкметы, бітва Аллеі з выпукласцю не скончана. У 2008 годзе былая прадстаўніца Джэні Крэйг рассталася з кампаніяй пасля таго, як яна, як паведамляецца, вярнула 75 фунтаў, якія яна страціла па плане. Цяпер, калі яна знаходзіцца ў найлепшай форме ў сваім жыцці, мы яе хварэем заставацца такім чынам, але таксама разважаючы, магчыма, чаму гэта была такая барацьба для яе ў мінулым. Вось пяць прычын, чаму Кірсці Элі не можа ўтрымаць вагу.

Матывацыя

З гадамі ваганне вагі Алеі можа быць звязана з ключавымі аспектамі яе кар'еры, і некаторыя з нашых экспертаў мяркуюць яе матывацыю да схуднець кожны раз можа прыходзіць з няправільнага месца-яе кішэннай кніжкі. "Па -першае, кантракт з Джэні Крэйг, а затым магчымасць зрабіць гэта Опра паказаць у бікіні, потым уласную лінію прадуктаў для пахудання і скупіцца Танцы з зоркамі. Кожны раз да дысцыпліны быў прывязаны вялікі прыз і дэдлайн", - кажа фітнес-эксперт Ліза Авеліна.

Па словах галівудскага эксперта па харчаванню Лізы ДэФазіо, «На мой погляд, [Кірсці] схуднела нерэальна і экстрэмальна, танцуючы па 5 гадзін у дзень і, як паведамляецца, з'ядаючы ўсяго 1200 калорый у дзень. Цяпер, калі яе больш не матывуюць грошы або мільёны гледачоў, хутчэй за ўсё, яна магла б вярнуць сабе вагу ".

Усе нашы эксперты згодныя, што калі Алея здолее зрабіць здароўе сваёй асноўнай матывацыяй, у яе будзе больш шанцаў стрымаць вагу. Авеліна дадае: "Любіце сябе больш і сачыце за сапраўдным прызам - новы і палепшаны вы - усё, што каму-небудзь сапраўды патрэбна!"

Кіраванне часам

"Падобна на тое, што Алея можа стаць ахвярай хуткіх рашэнняў і дзівацтваў", - сказаў доктар Джозэф Соцыё, лекар, які спецыялізуецца на касметычных працэдурах у SkinCentre у Хартсдейле, Нью -Ёрк. "Гэта проста не працуе так добра, як сапраўдныя змены ладу жыцця і вывучэнне здаровых спосабаў харчавання з часам". Але для занятай актрысы час мае значэнне.

"Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, незалежна ад таго, знакамітасць вы ці занятая мама, першая прычына, па якой у нас няма часу хадзіць у трэнажорную залу, планаваць харчаванне або засяродзіцца на здаровым вазе, - гэта недахоп часу, "Кажа Авеліна. Авеліна рэкамендуе Алеі займаць некалькі хвілін у дзень, каб весці часопіс харчавання і прыдумаць хуткую і эфектыўную трэніроўку, якой яна можа прытрымлівацца.

«Запісванне [тое, што вы ясце] дае вам больш высокі ўзровень адказнасці і дзейнічае як асабісты кантракт для вашых мэтаў страты вагі». ДэФазіо згаджаецца: «Ёй трэба зрабіць фізічныя практыкаванні і здаровае харчаванне ладам жыцця, а не толькі тое, што яна робіць, калі ёй даводзіцца ісці на тэлебачанне ў скупым строі».

Гэта хвароба

Калі б ежа была наркотыкам, цалкам магчыма, што Алея была б наркаманам. "Для некаторых людзей ежа прыносіць імгненнае задавальненне і задавальненне, здушвае душэўны боль і адзінота, танная і даступная", - кажа Дэфацыё. Зарэгістраваны дыетолаг Элізабэт ДэРаберціс кажа, што ў выпадку Алеі вінаватым можа быць расстройства ежы. "Засмучэнні пераядання - гэта сапраўды хвароба, і яе не так лёгка кантраляваць, як можна падумаць. І з улікам ціску Галівуду і ўзлётаў і падзенняў у яе кар'еры было б разумна, што ежа можа дзейнічаць як нешта, каб забяспечыць камфорт у момант ", - кажа ДэРоберціс.

"Яе таксама даследуюць СМІ і бульварныя выданні за кожны фунт, які набралі і страцілі, што таксама можа прывесці да яе эмацыйнага галадання і пераядання", - дадае Дэфацыё. На самай справе, актрыса сказала Опры ў 2004 годзе, што менавіта яе фота з папарацы прымусіла яе нарэшце зразумець, што ў яе праблемы з вагой.

Абмен рэчываў

Гэта не сакрэт; наш метабалізм запавольваецца, калі мы старэем. Але Алея магла б яшчэ больш запаволіцца, дзякуючы яе ё-ё дыеце. «Калі чалавек занадта нізка скарачае свае калорыі, арганізм увойдзе ў стан гамеастазу, каб дапамагчы рэгуляваць сябе», - кажа Авеліна. "Калі гэта адбываецца, адбываецца страта мышачнай масы, што запавольвае абмен рэчываў". Як паведамляецца, дыета Элі ўключае абмежаванне калорый, цалкам магчыма, што яна дастаткова запаволіла свой метабалізм, каб змяніць сітуацыю.

Гульня вінаватая

Нягледзячы на ​​тое, што Алея прызнавалася ў шматлікіх тэлешоу, што яе заўсёды "елі, як кіроўцу грузавіка", яна таксама нядаўна абвінаваціла пестыцыды, фунгіцыды і таксічныя рэчывы ў навакольным асяроддзі за тое, што яна выклікала залішнюю вагу (усё пры падключэнні кампаніі па зніжэнні вагі і прадукты з трапнай назвай Organic Liason). У той час як даследчыкі звязваюць ўздзеянне некаторых пестыцыдаў з выпадкамі дыябету 2 тыпу, не было ніякай сувязі паміж хімікатамі і стратай або павелічэннем вагі. "Кірсці трэба" расказаць так, як гэта "дыетолаг і клапатлівы тэрапеўт, які падтрымлівае, каб прымусіць яе прыняць на сябе адказнасць і заставацца ў курсе", - кажа Дэфацыё.

Больш з SHAPE.com:

Як яны застаюцца ў форме пасля DWTS Ліквідацыя!

Што есць Кэлі Осбарн кожны дзень

10 упэўненых і пышных мадэляў вокладкі

Агляд для