Там шмат шуму пра меркаваную карысць для здароўя "детоксікаціі".Так, знаходжанне ўвільготненага вельмі важна для здароўя.Таму часта рэкамендуецца піць восем шклянак вады ў дзень.Аднак некато...

Фаро - старажытнае зерне, якое існуе ўжо тысячы гадоў.У апошні час яна набыла папулярнасць. Гэта не толькі цудоўны густ, але і карысна для здароўя.У камплекце абалоніна, бялкі, вітаміны, мінералы і ан...

Даты ў Medjool - гэта разнастайныя даты, якія карыстаюцца сваёй прыроднай салодкасцю. Яны маюць большы, больш цёмны і карамельны густ, чым іншыя распаўсюджаныя тыпы, такія як Deglet Noor.Як трапічныя ...

Сульфіты - гэта харчовы кансервант, які шырока выкарыстоўваецца ў вінаробстве, дзякуючы іх здольнасці захоўваць густ і свежасць віна.Хоць яны сустракаюцца ў многіх прадуктах харчавання і напоях, яны а...

Глютамат натрыю (MG) - супярэчлівая харчовая дабаўка, якая выкарыстоўваецца для ўзмацнення густу страў, асабліва ў азіяцкай кухні. Нягледзячы на ​​тое, што ўпраўленне харчовымі прадуктамі і лекамі (FD...

Пазбяганне прадуктаў жывёльнага паходжання не павінна азначаць недахоп бялку.Незалежна ад таго, што вы знаходзіцеся ў дарозе ці спрабуеце хутка заправіць пасля трэніроўкі, вы можаце выбраць адзін з ро...

Нездарма чай - адзін з самых папулярных напояў у свеце.Чай не толькі смачны, заспакаяльны і асвяжальны, але і шануецца за шматлікія патэнцыйныя перавагі для здароўя (1).Дубільныя рэчывы - гэта група з...

Даследаванні паказваюць, што дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў могуць выклікаць страту вагі і палепшыць здароўе абмену рэчываў (1).Аднак, нягледзячы на ​​тое, што дыеты з нізкім утрыманнем вуглявод...

Прабіётыкі ў апошні час атрымалі шмат увагі.Гэтым жывым арганізмам прыпісваюць прадастаўленне ўсіх відаў карысці для здароўя, звязанага з функцыяй кішачніка і за яго межамі (1).Калі вы хочаце выкарыст...

Лактоза - гэта цукар, які натуральным чынам змяшчаецца ў малацэ большасці млекакормячых.Непераноснасць лактозы - гэта стан, якое характарызуецца такімі сімптомамі, як боль у страўніку, уздуцце жывата,...

Планаванне харчавання - адзін з лепшых спосабаў хуткага старту і заставацца на вяршыні вашых мэтаў па зніжэнні вагі.У свеце, арыентаваным на спісы спраў і прадукцыйнасць працы, пошук часу і энергіі дл...

Калі вы купляеце што-небудзь праз спасылку на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Як гэта працуе.Кетогенная, або кето-дыета, - гэта дыета з высокім утрыманнем тлушчу і вельмі нізкім у...

Вы, напэўна, чулі прыказку: "Піва перад лікёрам ніколі не было больш; спіртное перад півам, вы ў яснасці ". У ім гаворыцца пра ідэю, што вы, магчыма, зможаце пазбегнуць пахмелля, проста ўспо...

Яйкі ўкрутую вельмі пажыўныя і выдатна можна мець пад рукой у якасці здаровага перакусу ці ўжываць у якасці збалансаванага харчавання. Але ўсё ж, магчыма, дзіўна, у іх карацейшы тэрмін захоўвання, чым...

На жаль, у Інтэрнэце шмат якія дэзінфармацыі пра харчаванне.Адной з распаўсюджаных тэм з'яўляецца лепшы час, каб паесці садавіны.Ёсць прэтэнзіі да таго, калі і як трэба ўжываць садавіна, а таксам...

Для многіх людзей захаванне здаровага вагі або страта лішняга тлушчу можа стаць цяжэй з гадамі. Нездаровыя звычкі, пераважна сядзячы лад жыцця, дрэнны выбар харчавання і метабалічныя змены - усё гэта ...

Свініна - гэта мяса хатняй свінні (u domau).Гэта найбольш часта спажыванае чырвонае мяса ва ўсім свеце, асабліва ва Усходняй Азіі, але яго ўжыванне забаронена ў некаторых рэлігіях, такіх як іслам і юд...

Ячмень - адно з самых спажываных зерняў у амерыканскім рацыёне (1).Гэта ўніверсальнае зерне мае некалькі жавальную кансістэнцыю і злёгку арэхавы густ, які можа дапоўніць шматлікія стравы. Акрамя таго,...

Мескаль, які часта называюць стрыечным кузінам тэкілы, з'яўляецца унікальным тыпам алкагольных напояў, якія ствараюць хвалі ў сусветнай алкагольнай прамысловасці.Родам з Мексікі, у апошні час меск...

Оша (Liguticum porteri) гэта шматгадовая травяністая расліна, якое ўваходзіць у склад морквы і пятрушкі. Ён часта сустракаецца па краях лясоў у некаторых частках Скалістых гор і Мексікі (1, 2).Пакуль ...