Мёд з цытрынавай вадой: эфектыўны сродак ці гарадскі міф?
Пацягваць гарачай кубкам мёду з цытрынавай вадой таксама смачна і заспакаяльна.Ён таксама прасоўваўся як гаючы эліксір у свеце здароўя і здароўя. Ёсць сцвярджэнні, што гэты напой можа дапамагчы растап...
Ці карысны для вас кокс?
Coke Zero, які нядаўна атрымаў назву Coca-Cola Zero ugar, прадаецца як здаровая версія арыгінальнага падсалоджанага цукрам напою Coca-Cola Claic.Ён змяшчае нулявыя калорыі і цукар, забяспечваючы прыкм...
11 Дзіўныя перавагі і карысць алею мір
Магчыма, вы знаёмыя з мірам з біблейскіх гісторый, нават калі вы не ўпэўненыя, што гэта.Смир - гэта чырванавата-карычневы высушаны сок з калючага дрэва - Commiphora myrrha, таксама вядомы як С. мольмо...
20 лепшых грэчаскіх ёгуртаў
Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Грэчаскі ёгурт штурмам прыняў малочны...
8 Дзіўныя перавагі для здароўя гарбаты з шыпшынніка
Чай з шыпшынніка - гэта травяны чай, прыгатаваны з псеўда-пладоў расліны.Ён мае далікатны, кветкавы водар, злёгку салодкі, з выразнай даўкім прысмакам.Знаходзіцца крыху ніжэй пялёсткаў руж, шыпшыннік ...
Што такое лабелія і як яна выкарыстоўваецца?
Лабелія гэта род квітнеючых раслін, некаторыя з якіх збіраюцца на травяныя сродкі на працягу стагоддзяў.Найбольш часта гэта Лабелія надзіманая, хоць некалькі відаў могуць быць карыснымі для здароўя.Да...
Ці правільнае адкорм рысу альбо страта вагі?
Рыс - адно з самых спажываных зерняў у свеце. Белы рыс - гэта вытанчаная ежа з высокім утрыманнем вугляводаў, у якой была выдалена большасць абалоніны. Вялікае спажыванне рафінаваных вугляводаў звязан...
Калі вы павінны дадаваць пратэінавы парашок у каву?
Даданне бялку ў каву - адна з апошніх аздараўленчых тэндэнцый. Хоць гэта можа здацца дзіўным спалучэннем, многія людзі сцвярджаюць, што гэта павялічвае страту вагі і паляпшае трэніроўкі. У гэтым артык...
Ці ёсць сода без глютена?
Калі вы выконваеце безглютеновую дыету, высвятляць, якія прадукты трэба есці і пазбягаць - не заўсёды проста.Акрамя таго, каб уважліва сачыць за прадуктамі на талерцы, важна выбіраць толькі глютеновые...
Агляд дыеты Shibboleth: ці працуе гэта для пахудання?
Радок тэгаў «Дыкрэт» шыболета можа вас задумацца, ці не сакрэт ён у мэтах пахудання. Тым не менш, вы можаце таксама задацца пытаннем, чым дыета hibboleth адрозніваецца ад бясконцага шэрагу і...
Ці ёсць спосаб з нізкім утрыманнем халестэрыну ў падрыхтоўцы яек?
Пытанне: Я ўважліва сочу за халестэрынам, але люблю яйкі. Ці магу я рабіць яйкі такім чынам, што не перагружае мяне халестэрынам?Перш чым заняцца гэтым пытаннем, важна ведаць, што дыетычны халестэрын ...
Дазавання рыбінага тлушчу: колькі трэба браць за дзень?
Шмат хто прымае дабаўкі рыбінага тлушчу штодня.Акрамя падтрымкі мозгу, вачэй і сэрца, рыбін тлушч таксама можа змагацца з запаленнем у вашым целе (1). Многія медыцынскія работнікі рэкамендуюць яго. Ад...
Алкаголь і здароўе: добрае, дрэннае і непрыгожае
У Інтэрнэце поўна змешаных паведамленняў пра алкаголь.З аднаго боку, умераныя колькасці былі звязаны з карысцю для здароўя.З іншага боку, ён выклікае прывыканне і вельмі таксічны - асабліва, калі п...
10 ранішніх звычак, якія дапамогуць вам схуднець
Незалежна ад таго, якія вашы мэты страты вагі, пахуданне часам можа адчуваць сябе немагчымым.Аднак для скідання некалькіх фунтаў не трэба ўключаць поўны рамонт вашага цяперашняга рэжыму харчавання і л...
Як схуднець з дапамогай PCOS: 13 карысных парад
Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) - гэта стан, якое характарызуецца гарманальным дысбалансам, нерэгулярным перыядам і / або развіццём дробных кіст на адным або абодвух яечніках.Гэты стан можа закр...
Амега-3 тоўстыя кіслаты - Кіраўніцтва для пачаткоўцаў
Амега-3 тлустыя кіслоты - гэта неабходныя тлушчы, якія неабходна атрымліваць са свайго рацыёну.Гэтыя неверагодна здаровыя тлушчы маюць важную карысць для вашага цела і мозгу (1, 2).Аднак большасць люд...
Як правільна харчавацца на Chipotle: 6 простых парад
Chipotle Mexican Grill - папулярны рэстаран хуткага ўжытку, які мае амаль 2500 месцаў па ўсім свеце.Рэстаран аддае перавагу сваім цалкам наладжвальным меню, якое прапануе такія прадметы, як тако, буры...
11 Вялікія перавагі для здароўя ласося
Ласось з'яўляецца адным з самых пажыўных прадуктаў на планеце.Гэтая папулярная тоўстая рыба загружаецца пажыўнымі рэчывамі і можа знізіць фактары рызыкі шэрагу захворванняў. Гэта таксама смачна, у...
10 Вялікія перавагі для здароўя ад кресс-салаты
Крэса - гэта часта выпускаецца лісце зялёнага колеру, які набівае магутны пажыўны ўдар. Яго дробныя круглявыя лісце і ядомыя сцеблы маюць пяшчотны, злёгку рэзкі густ.Крэса з'яўляецца часткай Braic...
Летрыл (вітамін B17 або Амігдалін): карысць, міфы і крыніцы харчавання
Лаэтрыл часта памылкова называюць амігдалін альбо вітамін B17.Гэта хутчэй лекі, якія ўтрымліваюць вычышчаны амігдалін - злучэнне, якое змяшчаецца ў насенні або ядрах шматлікіх садавіны, сырых арэхаў, ...