7 Прыродныя сродкі для вашага расстройства

Задаволены

• Агляд
• 1. Горкі і сода
• 2. Імбір
• 3. Рамонкавы чай
• 4. BRAT дыета
• 5. Мята
• 6. Яблычны воцат
• 7. Награвальны дыск
• Калі звярнуцца да ўрача

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Болі ў жываце настолькі распаўсюджаныя, што кожны адчувае іх у той ці іншы момант. Ёсць дзесяткі прычын, чаму вы можаце баліць жывот. Большасць прычын несур'ёзныя і сімптомы хутка праходзяць. Звычайна шукаць рашэнне не трэба далей, чым на вашай кухні.

1. Горкі і сода

Бары - гэта, напэўна, апошняе месца, куды можна падумаць, каб пазбавіцца ад млоснасці, але многія клянуцца пяццю-шасцю кроплямі кактэйлю, змешаным у халодную шклянку тоніка, клубнай соды або імбіра з імбіра.

Самыя распаўсюджаныя маркі горкага ўтрымання ўтрымліваюць сумесь такіх траў, як карыца, кроп, мята і імбір. Гэтыя інгрэдыенты могуць быць прычынай таго, што горкі дапаможа палегчыць млоснасць у некаторых людзей.

Хочаце паспрабаваць? Вось некалькі нашых фаварытаў:

• 2. Імбір

  З даўніх часоў людзі звярталіся да імбіра як лекі ад усяго, ад болю да млоснасці. Гэта таксама не толькі старая жонка. Даследаванні паказалі, што імбір можа быць вельмі эфектыўным сродкам лячэння некаторых відаў расстройстваў страўніка.

  Натуральны супрацьзапаленчы, імбір даступны ў розных формах, і ўсё гэта можа дапамагчы. Імбірныя жуйкі і дабаўкі лёгка прымаць, у той час як іншыя людзі аддаюць перавагу імбір у выглядзе напою. Паспрабуйце натуральны імбірны эль альбо здрабніце свежы корань імбіра і зрабіце гарбату.

  Імбір пастаўляецца ў розных формах. Вазьміце выбар:

  • Свежы імбір Бруса абышоўся з алеем Арыгінальны імбір - выпадак 12
  • Свежы імбірны корань
  • Куранты Арыгінальны імбірны жуе, 5-кілаграмовая скрынка
  • Новая кіраўнік Ginger Force, 60 Softgels

  3. Рамонкавы чай

  Прыемная кубак рамонкавага гарбаты дапаможа палегчыць боль у засмучэнні страўніка, дзейнічаючы як супрацьзапаленчае. Гэтыя супрацьзапаленчыя ўласцівасці дапамагаюць цягліцам страўніка расслабіцца, што можа паменшыць боль пры спазмах і спазмах.

  
  

  4. BRAT дыета

  Кожны бацька малога ведае пра дыету з бананамі, рысам, яблычным соусам і грэнкамі (BRAT), каб супакоіць засмучаны страўнік. Гэта можа дапамагчы млоснасці ці дыярэі.

  BRAT змяшчае харчовыя прадукты з нізкім утрыманнем абалоніны і высокай звязкі. Ні адна з гэтых прадуктаў не ўтрымлівае солі або спецый, што можа яшчэ больш пагоршыць сімптомы. Гэтая мяккая дыета - гэта карысная задача, калі вам становіцца дрэнна, але вам трэба нешта есці. Паспрабуйце перапекчы грэнкі - абгарэлы хлеб мяркуе паменшыць млоснасць.

  5. Мята

  Мятную мяту часта называюць карысным сродкам для млоснасці і нястраўнасці, паколькі ментол у яе лісці з'яўляецца натуральным абязбольвальным сродкам або абязбольвальным сродкам.

  Паспрабуйце:

  • заварваць кубак мяты мяты або гарбаты мяты
  • нюхае экстракт мяты
  • смактанне мятных цукерак
  • жаваць лісце самі

  Гэта павінна трымаць балючыя адчуванні ў страўніку і палегчыць пачуццё млоснасці.

  
  

  Замовіць! Трымаеце гэты сродак пад рукой.

  6. Яблычны воцат

  Калі ў вас ёсць жывот, паспрабуйце ўзяць гэтую кіслую каморку ў выглядзе сталовай лыжкі, каб нейтралізаваць засмучаны страўнік. Занадта моцна? Змяшайце сталовую лыжку з шклянкай вады і чайнай лыжкай мёду і павольна пацягвайце.

  Кіслоты ў яблычным воцаце могуць паменшыць страваванне крухмалу, што дазваляе крухмалу трапіць у кішачнік і захаваць бактэрыі ў кішачніку здаровымі. Некаторыя людзі прымаюць па лыжцы кожны дзень у прафілактычных мэтах.

  Замовіць! Трымаеце гэты сродак пад рукой.

  7. Награвальны дыск

  Калі вам стане дрэнна, вы можаце знайсці грэлку ці бутэльку з гарачай вадой, таму прытуліцеся да электрычнай коўдры і супакойцеся, пакуль сімптомы не пройдуць.

  Цяпло на жываце адцягне вас ад любых курчаў ці болю, а цяпло дапаможа расслабіць мышцы і паменшыць вашу млоснасць. Аднак не пакідайце яго занадта доўга, бо вы можаце пашкодзіць скуру ад празмернага выкарыстання.

  У вас няма пад рукой? Замовіць адно з іх:

  • Сонечны прамень грэлка
  • Празрыстая блакітная бутэлька з гарачай вадой

  Калі звярнуцца да ўрача

  Праблемы з страўнікам часам паказваюць на больш сур'ёзную праблему. Працяглая ваніты ставіць вас пад пагрозу абязводжвання. Пітво невялікімі глыткамі вады можа дапамагчы прадухіліць абязводжванне. Ідзіце да лекара, калі ў вас узнікаюць праблемы з заходам вады на працягу больш шасці гадзін. Вы таксама павінны выклікаць лекара, калі адчуваеце млоснасць ці боль у жываце і дыскамфорт больш за 48 гадзін.

  Калі вы заўважаеце, што ў вас пастаянна ўзнікаюць праблемы са страўнікам пасля ўжывання пэўнай ежы ці ўдзелу ў пэўных дзеяннях, парайцеся са сваім урачом пра свае сімптомы пры наступным наведванні. Гэта можа быць нічога, але хуткая паездка да сямейнага лекара можа выключыць хваробу Крона, харчовую алергію або любы іншы клопат.