Хлеб - асноўная частка сучаснага рацыёну.На самай справе, многія людзі ядуць нейкі від хлеба з вялікай колькасцю ежы.Тым не менш, значная частка насельніцтва мае непераноснасць глютена.Хлеб з высокім ...

Калі ў вас целиакия або непераноснасць глютена, неабходна пазбягаць глютена (1).Аднак вы можаце паспрабаваць знайсці добрыя варыянты закускі.Хоць мноства зручных закусак без глютена ёсць у крамах, нек...

Аліўкавы алей шырока прызнаны за карысць для здароўя.Ён можа валодаць супрацьзапаленчымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі і нават можа абараніць ад некаторых хранічных захворванняў (1).Хоць яго звычай...

Зялёны чай - папулярны напой з вялікай колькасцю карысці для здароўя.На самай справе, некаторыя даследаванні звязваюць зялёны чай з паляпшэннем функцый мозгу і старэннем мозгу. Гэта таксама можа знізі...

Канаплянае малако - папулярная на расліннай альтэрнатыве каровіна малако.Ён выраблены з суцэльных насення канопляў і багаты высакаякасным раслінным бялком, карыснымі тлушчамі і мінераламі. Ужыванне ка...

Віно - папулярны алкагольны напой, прыгатаваны з кісламалочнага вінаграднага соку. Чырвонае і белае віно таксама папулярныя інгрэдыенты кулінарыі. Яны ўключаны ў шматлікія рэцэпты для павышэння густу ...

Пабудова здаровых костак надзвычай важная.Мінералы закладзены ў косці ў дзяцінстве, юнацтве і раннім сталым узросце. Пасля дасягнення 30-гадовага ўзросту вы дасягнулі піка касцяной масы.Калі ў гэты ча...

Міндальнае малако - гэта адна з самых папулярных раслінных альтэрнатыў малака ў ЗША з-за яго нізкай каларыйнасці і арэхавага водару (1). Гэта робіцца здрабненнем міндаля, замочваннем іх у вадзе, а пот...

17-дзённая дыета - папулярная праграма па зніжэнні вагі, створаная доктарам Майкам Марэна.Ён сцвярджае, што дапаможа вам скінуць да 10–12 фунтаў (4,5–5,4 кг) толькі за 17 дзён. Задача гэтай дыеты закл...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Зялёны чай рэкламуецца як адзін з сам...

Вы можаце ведаць куркуму перш за ўсё як вострыя прыправы, але яна таксама выкарыстоўваецца ў аюрведычнай медыцыне, цэласнага падыходу да здароўя, які ўзнік у Індыі больш за 3000 гадоў таму (1).Куркума...

Цуд-біт і маянэз - дзве падобныя, шырока выкарыстоўваюцца прыправы.Яны зроблены з мноства аднолькавых інгрэдыентаў, але маюць некаторыя прыкметныя адрозненні.Хоць Miracle Whip змяшчае менш тлушчу і ме...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Магній з'яўляецца важным мінерала...

Сахарын з'яўляецца пажыўным або штучным падсалодвальнікам.Гэта зроблена ў лабараторыі шляхам акіслення хімічных рэчываў о-талуол сульфаніламід або фталевы ангідрыд. Выглядае як белы крышталічны па...

Канабіс, таксама вядомы як марыхуана ці пустазелле, - гэта змяненне розуму наркотыкаў, якое паходзіць альбо ад Канабіс сатыва альбо Канопля індыка расліна (1).Гэтыя расліны на працягу стагоддзяў шырок...

Кляновы сіроп - папулярны натуральны падсалодвальнік, які, як сцвярджаецца, аздараўляецца і больш пажыўны, чым цукар.Аднак важна паглядзець на навуку, якая стаіць за некаторымі з гэтых сцвярджэнняў.У ...

Малако надзвычай універсальнае. Яго можна выкарыстоўваць у якасці напою ці інгрэдыента пры падрыхтоўцы ежы, выпечцы і кактэйлях. Акрамя таго, існуе мноства відаў малака для задавальнення практычна ўсі...

Марганец - гэта мікраэлемент, які патрэбны вашаму арганізму ў невялікіх колькасцях.Ён неабходны для нармальнай працы вашага мозгу, нервовай сістэмы і многіх ферментных сістэм вашага цела.У той час як ...

Праростка - гэта практыка, якая заваявала папулярнасць сярод аматараў здароўя ў апошнія гады.Прарослыя збожжавыя і бабовыя культуры, як сцвярджаецца, утрымліваюць больш пажыўных рэчываў і лёгка засвой...

Вітамін D - надзвычай важны вітамін, які аказвае магутнае ўздзеянне на некалькі сістэм у вашым целе (1).У адрозненне ад іншых вітамінаў, вітамін D функцыянуе як гармон, і кожная клетка ў вашым целе ма...