Пшаніца - адно з найбольш часта спажываных зерняў ва ўсім свеце. Гэта таму, што гэтая трава Трыцікум сям'я прыстасавалася да разнастайных умоў, расце ў розных відах і можа культывавацца круглы год...

Вашы пазногці могуць шмат сказаць пра ваша здароўе.Ложкі для пазногцяў пастаянна ствараюць тканіны пазногцяў, а адэкватнае спажыванне вітамінаў, мінералаў і пажыўных рэчываў дапамагае падтрымліваць ро...

Сомы - адзін з найстарэйшых і найбольш распаўсюджаных відаў рыб. На самай справе сомы так добра прыстасоўваюцца да свайго асяроддзя, што яны квітнеюць па ўсім свеце, за выключэннем некалькіх месцаў з ...

Шмат людзей есць позна ўвечары, нават калі яны не галодныя.Начны прыём ежы можа прымусіць вас ёсць больш калорый, чым вам трэба, і прывесці да павелічэння вагі.Вось 10 рэчаў, якія вы можаце зрабіць, к...

Халапенёс - гэта востры перац чылі з сямейства вострага перцу.Яны маленькага, зялёнага або чырвонага колеру і умерана рэзкія.Халапеньо звычайна выкарыстоўваюць у мексіканскай кухні, але папулярныя ва ...

На паліцах аптэк ён з'явіўся толькі за апошнія дзесяцігоддзі, але чырвоны дражджавы рыс на працягу сотняў гадоў шануецца сваімі магутнымі лячэбнымі ўласцівасцямі.З'яўляючыся адным з лепшых нат...

Страта вагі можа быць жорсткай, але падтрымліваць сваю вагу пасля дыеты яшчэ цяжэй.Даследаванні паказваюць, што вялікі працэнт тых, хто схуднеў, аднаўляе ўсю вагу, якую яны страцілі за адзін год (1). ...

Кетотарная дыета - гэта раслінная версія кето-дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў.Гэтая дыета дазваляе адчуць перавагі як вегетарыянскай дыеты, так і кето-дыеты. Гэта таксама забяспечвае пэўную гнутк...

Карычневы рыс - гэта суцэльнае збожжа, якое часта лічаць здаровай ежай. У адрозненне ад белага рысу, які змяшчае толькі крухмалісты эндасперм, карычневы рыс захоўвае багатыя пажыўнымі рэчывамі зародкі...

Корань валяр'яны - адзін з самых распаўсюджаных прыродных сродкаў сну.Ён выкарыстоўваецца для паляпшэння дрэннага рэжыму сну, змякчэння трывогі, палягчэння сімптомаў менопаузы і садзейнічання пасл...

Ананас (Ананас Комас) гэта неверагодна смачны і карысны трапічны фрукт.Ён узнік у Паўднёвай Амерыцы, дзе раннія еўрапейскія даследчыкі назвалі яго па падобнасці з сасновым конусам (1).Гэты папулярны ф...

Ферментацыя - старажытная тэхніка кансервавання ежы.Гэты працэс па-ранейшаму выкарыстоўваецца для вытворчасці прадуктаў, такіх як віно, сыр, квашаная капуста, ёгурт і чайнага грыба.Кісламалочная ежа б...

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Хоць ні для каго не сакрэт, што пэўны...

Замарожаны ёгурт - гэта дэсерт, які часта рэкламуюць як здаровую альтэрнатыву марозіву. Аднак гэта не проста звычайны ёгурт, які быў у маразільнай камеры. На самай справе ён можа мець значна іншы пажы...

У той час як рост у значнай ступені залежыць ад генетыкі, атрыманне дастатковай колькасці пажыўных рэчываў у вашым рацыёне вельмі важна для забеспячэння належнага росту і развіцця (1).Хоць пасля дасяг...

Пурслан найбольш вядомы як пустазелле.Аднак гэта таксама ядомы і вельмі пажыўны гародніна.На самай справе портулак загружаны ўсялякімі пажыўнымі рэчывамі, уключаючы амега-3 тоўстыя кіслоты.У гэтым арт...

Перакіс вадароду - гэта празрыстая вадкасць без паху і бясколернай вадкасці, якая складаецца з вадароду і кіслароду. Ён даступны ў развядзеннях ад 3–90%, некаторыя з якіх часам выкарыстоўваюцца ў якас...

Цалкам нармальна, што ваш узровень энергіі на працягу дня падымаецца і нязначна паніжаецца. Разнастайнасць фактараў можа паўплываць на гэты прыродны прыліў і адток. Сюды ўваходзяць узровень сну і стрэ...

Некаторыя мужчыны лічаць, што тэстастэрон можа дапамагчы страце тлушчу.Гэты гармон адказвае за некаторыя тыповыя мужчынскія характарыстыкі. Ён таксама спрыяе росту цягліц у абодвух падлог.Большасць му...

Белы чай рыхтуецца з Camellia ineni расліна.Яго лісце і бутоны збіраюць перад тым, як яны цалкам адкрыты, калі яны пакрытыя дробнымі белымі валасінкамі. Менавіта тут белы чай атрымаў сваю назву (1). З...