Нут (tellaria media (Linn.) Villar) - яго яшчэ называюць марскімі багавіннем, атласнай кветкай або мышыным вухам - гэта звычайны пустазелле ў сям'і гваздзікоў.Ён расце нізка да зямлі, мае валасіст...

Салодкая бульба - гэта салодкія крухмалістыя карняплоды, якія вырошчваюць ва ўсім свеце (1).Яны бываюць розных памераў і колераў - у тым ліку аранжавага, белага і фіялетавага - і багатыя вітамінамі, м...

Перакусы і спрэды робяць выдатныя прыправы, закускі і вечарынку. Аднак часам яны загружаюцца высокакаларыйнымі інгрэдыентамі, соллю, цукрам і іншымі дадаткамі. Тым не менш, не трэба разлічваць на набы...

Склаўшы хуткую і пажыўную ежу, неабходная добрая харчаванне на кухні. Аднак многія папулярныя здаровыя прадукты вельмі хутка псуюцца і павінны быць выкарыстаны на працягу некалькіх дзён, у выніку чаго...

У той час як перакусы на няправільнай ежы могуць прывесці да пахудання, выбар правільных закусак можа спрыяць пахуданню. На самай справе, даследаванні паказваюць, што перакус да пажыўнай ежы з высокім...

Кешью неверагодна папулярны - і не дарма. Яны не толькі вельмі пажыўныя, але і надзвычай універсальныя. Іх злёгку салодкі водар, які задавальняе храбусценне і масляністую тэкстуру, добра спалучаецца з...

Магній з'яўляецца мінералам, неабходным для правільнага функцыянавання вашага цела.Ваша цела не можа зрабіць гэта, таму вам трэба атрымаць яго са свайго рацыёну. Каб атрымаць дастатковую колькасць...

Лянівы кето - папулярная разнавіднасць кетогенной дыетой з вельмі нізкім утрыманнем вугляводаў, альбо кето. Ён часта выкарыстоўваецца для пахудання і, як вынікае з назвы, распрацаваны так, каб лёгка п...

Вітамін Е - гэта неабходны вітамін, які гуляе шмат важных роляў у вашым целе.Аднак, як і ў многіх вітамінах, атрыманне занадта шмат можа прывесці да ўскладненняў для здароўя. У гэтым выпадку ён вядомы...

Кальцый вельмі важны для вашага здароўя.На самай справе ў вас у арганізме больш кальцыя, чым у любога іншага мінерала.Ён складае вялікую частку вашых костак і зубоў і гуляе ролю ў здароўе сэрца, функц...

Большасць людзей лёгка размаўляе садавіна і гародніна паасобку.Аднак адрозненне розных відаў садавіны менш яснае - і вам можа быць асабліва цікава, як класіфікаваць банан.Гэты артыкул распавядае, ці з...

Хлеб Езэкііля такі ж здаровы, як і хлеб.Гэта тып прарослага хлеба з розных суцэльных збожжавых і зернебабовых, якія пачалі прарастаць (прарастаць).У параўнанні з белым хлебам, які вырабляецца з вытанч...

Вітамін З - гэта растваральны ў вадзе вітамін, які змяшчаецца ў многіх прадуктах, асабліва ў садавіне і гародніне.Ён добра вядомы як магутны антыаксідант, а таксама станоўчы ўплыў на здароўе скуры і і...

Ашваганда - гэта магутная трава, вядомая таксама як індыйскі жэньшэнь або вішня зімы (1).Экстракты яго кораня часцей за ўсё выкарыстоўваюцца і прадаюцца ў выглядзе таблетак, вадкасці або парашка.Ашваг...

Калі вы купляеце што-небудзь праз спасылку на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Як гэта працуе.Аўсянае малако хутка становіцца адным з самых папулярных раслінных малакоў для ўсяго, ...

Страта апетыту ўзнікае, калі ў вас ёсць нізкае жаданне есці. Розныя фактары могуць выклікаць дрэнны апетыт, у тым ліку псіхічныя і фізічныя захворванні.Калі ваша адсутнасць апетыту доўжыцца больш за п...

Бананы - адзін з самых папулярных пладоў у свеце. Яны здаровыя, смачныя закускі і простыя ў выпечцы і прыгатаванні ежы.Хоць вы можаце ўбачыць толькі некалькі відаў у вашай мясцовай краме, больш за 100...

Ліставая зеляніна і іншая раслінная ежа карыстаюцца вялікай папулярнасцю сярод людзей, якія адчуваюць здароўе.Аднак многія з гэтых прадуктаў харчавання таксама ўтрымліваюць антинутриент, які называецц...

Кетогенная, або кето-дыета, - гэта вельмі нізкім утрыманнем вугляводаў, з высокім утрыманнем тлушчу. Гэта прымушае ваша цела выкарыстоўваць тлушч замест глюкозы для паліва.Першапачаткова кетогенная ды...

Дзясяткі гатункаў хлебапрадуктаў захоўваюць паліцы і запаўняюць кулінарныя кнігі, хаця некаторыя і здаровыя, чым іншыя. Некаторыя віды з высокім утрыманнем абалоніны, вітамінаў і мінералаў, а іншыя вы...