Што такое сярэдняя шырыня пляча?

Задаволены

• Шырыня біакромія
• Якая сярэдняя шырыня плячэй?
• Сярэдняя шырыня плячэй у ЗША ў 1960-я гады
• Сярэдняя шырыня плячэй у ЗША з 1988 па 1994 гг
• Сярэдняя шырыня амерыканскіх вайскоўцаў у шырыню перадплечча ў 1988 годзе
• Сярэдняя шырыня плячэй у 2009 годзе
• Спосабы вымярэння шырыні плячэй
• Вымярэнне плячэй з дапамогай
• Самастойна вымяраючы плечы
• Вымярэнне плячэй трыцэпс-трыцэпс
• Вымярэнне па прызначэнні
• Шырыня пляча - гэта адзнака

Шырыня біакромія

Шырыня паміж плячыма можа вар'іравацца ў залежнасці ад генетыкі, вагі, тыпу цела і іншых фактараў. Даследчыкі, якія вывучаюць вымярэнне чалавека, званую антрапаметрыяй, распрацавалі метрыкі і метады вымярэння шырыні вашых плячэй. Афіцыйны тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання гэтага вымярэння, - "біякрамальная шырыня" або "біякрамальны дыяметр".

Прачытайце, каб даведацца, як выглядалі сярэднія шырыні плячэй і як вымераць уласную шырыню плячэй.

Якая сярэдняя шырыня плячэй?

Калі "біякрамальны дыяметр" гучыць як састарэлы тэрмін, гэта таму, што ён. Магчыма, ён выкарыстоўваецца не так, як раней. Магчыма, гэта збольшага таму, што ЗША больш за 30 гадоў не публікуюць афіцыйную сярэднюю шырыню плячэй.

Гэта выклікае некаторыя праблемы ў высвятленні сярэдняй шырыні плячэй для мужчын і жанчын у ЗША сёння. Большасць дадзеных, якія мы маем аб сярэдняй бягучай шырыні плячэй, анекдатычныя.

У адрозненне ад іх, Цэнтры прафілактыкі і барацьбы з хваробамі (CDC) працягваюць публікаваць падрабязныя вынікі сярэдняй вышыні, вагі, ІМТ і іншых вымярэнняў цела, разбітых па этнічнай прыналежнасці, узросце і росту.

Анекдатычныя назіранні паказваюць, што ў сярэднім шырыня плячэй можа мяняцца ў залежнасці ад этнічнай прыналежнасці, харчавання, фізічных практыкаванняў і сямейнай гісторыі. Статыстыка кажа нам, што мужчыны і жанчыны становяцца ўсё больш і больш ва ўсім свеце. Вось што мы ведаем:

Сярэдняя шырыня плячэй у ЗША ў 1960-я гады

Дадзеныя апытання, узятыя ў пачатку 1960-х, падлічылі, што 3581 амерыканская жанчына старэйшыя за 17 гадоў мела сярэднюю шырыню плячэй 13,9 цалі (35,3 см). Сярэдняя шырыня плячэй у мужчын складае 39,6 сантыметра (39,6 см), паводле вынікаў 3091 удзельніка апытання. Але з таго часу ўсё змянілася.

Сярэдняя шырыня плячэй у ЗША з 1988 па 1994 гг

Дадзеныя абследавання CDC з 1988 па 1994 гады абагульняюць біякромальныя вымярэнні 8.411 жанчын ва ўзросце 20 гадоў і старэй. Зыходзячы з іх вымярэнняў, сярэдняя шырыня плячэй у амерыканскіх жанчын склала 14,4 цалі (36,7 см). На падставе вымярэнняў плячэй 7 476 мужчын ва ўзросце 20 гадоў і старэй, узятых за той жа перыяд часу, сярэдняя шырыня плячэй мужчын у ЗША склала 16,1 цалі (41,1 см).

Сярэдняя шырыня амерыканскіх вайскоўцаў у шырыню перадплечча ў 1988 годзе

Крыху іншая, чым строга біякрамальная шырыня, некаторыя вымярэнні пераходзяць на руку. Абследаванне вайскоўцаў Злучаных Штатаў у 1988 годзе адзначыла сярэднюю шырыню перадплечча (трыцэп-да-трыцэпс) для мужчын - 21,5 цалі (54,6 см).

Гэта даследаванне вымярала шырыню плячэй 1774 мужчын ва ўзросце да 19 гадоў, і ўсе ўдзельнікі былі вайскоўцамі. У гэтым жа апытанні было разлічана 2020 удзельніц, якія маюць сярэднюю шырыню ад перадплечча да 18,4 цалі (46,8 см).

Вымярэнне шырыні перадплечча ад перадплечча звычайна больш шырокае, чым стандартнае вымярэнне лапаткі да пляча (біякрамальная шырыня).

Сярэдняя шырыня плячэй у 2009 годзе

Апытанне, праведзенае ў Швецыі 2009 года, паказала, што сярэдняя шырыня плячэй для 105 мужчын старэйшыя за 18 гадоў склала 15,5 цалі. З 262 вымераных жанчын сярэдняя шырыня плячэй склала 14 цаляў. Гэта даследаванне прыйшло да высновы, што за апошнія 40 гадоў сярэднія чалавечыя памеры павялічыліся для насельніцтва Швецыі.

Спосабы вымярэння шырыні плячэй

Калі вы зацікаўлены ў тым, як вы вымяраеце гістарычныя сярэднія значэнні, вазьміце сябра і рулетку для найпростага спосабу даведацца шырыню плячэй.

Афіцыйны спосаб вымярэння шырыні плячэй - вымярэнне сустава да сустава ад кончыка пляча да кончыка пляча. Гэта можна зрабіць спіной да вашага сябра, які трымае мерную стужку.

Вымярэнне плячэй з дапамогай

Даручыце свайму сябру пакласці канец вымяральнай стужкі на тое месца, дзе ваша плячо сустракаецца з верхняй часткай вашай рукі, альбо - самай дабраякаснай часткай вашага пляча. Адтуль, заціснуўшы стужку, яны павінны працягнуць стужку прама на кончыку іншага лопасці. Вымярэнне - шырыня плячэй.

Самастойна вымяраючы плечы

Калі вы самі і хочаце памераць плечы, устаньце да сцяны з высока паднятай галавой. Пры дапамозе алоўка правай рукой працягніце левае плячо і адзначце месца над плечавым суставам. Паўтарыце працэс на супрацьлеглым баку з процілеглай рукой. Затым з дапамогай вымяральнай стужкі вымерайце адлегласць паміж дзвюма маркіроўкамі.

Вымярэнне плячэй трыцэпс-трыцэпс

Гэта нашмат прасцей вымераць, калі ў вас ёсць хто-небудзь з вамі!

Для вымярэння вашых плячэй ад рукі да рук антрапаметрыст будзе выкарыстоўваць вялікія суппорты для вымярэння шырыні вашых плячэй, уключаючы рукі. Каб паўтарыць гэта, станьце тварам да партнёра і выкарыстоўвайце вымяральную стужку для атрымання гэтага вымярэння.

Няхай рукі будуць развешаны, апушчаныя па баках. Паспрабуйце захаваць выправу як мага больш вертыкальна, але і пры гэтым расслабленай. Дазвольце іншаму чалавеку адмяраць вас ад верхавіны рук. У залежнасці ад контураў вашага цела, гэта вымярэнне можа быць прасцей зрабіць ці дакладней, калі вымяраць на спіне, а не на пярэдняй.

Вымярэнне па прызначэнні

Сама па сабе шырыня пляча не можа казаць столькі, колькі яна спалучаецца з іншымі вымярэннямі цела. Даследчыкі праводзяць гэтыя вымярэнні па рознага роду прычынах. Яны праводзяць вымярэнні цела, каб зразумець паказчыкі росту і здароўя насельніцтва, а таксама прымерыць вымярэння да дызайну прастор, якія мы выкарыстоўваем - ад машын да крэслаў да дапаможных прылад. Справа нават у тым, як шырыня вашай кашулі павялічваецца і як кравец робіць адзенне больш прыдатным.

Шырыня пляча - гэта адзнака

Сярэдняя шырыня плячэй крыху змянілася за гэтыя гады, і без больш позніх вымярэнняў вялікага ўзору розных груп насельніцтва складана даведацца, што такое сярэдняя шырыня плячэй.

Але ўсё ж, грунтуючыся на біякромальных вымярэннях, праведзеных у мінулыя гады, і тэндэнцыях, якія назіралі даследчыкі, можна з упэўненасцю сказаць, што ў ЗША сярэдняя шырыня плячэй складае па меншай меры 16 цаляў (41 см) для мужчын і 14 цаляў (36 см) для жанчын.

У залежнасці ад таго, для чаго выкарыстоўваецца вымярэнне, вымярэнне шырыні плячэй можа мяняцца.