Калі я быў падлеткам, я быў значна вышэй за большасць іншых дзяўчат майго ўзросту. Я памятаю, як у падлеткавым узросце насіў абутак 9 памеру, і хоць у мяне не было залішняй вагі, я адчуваў сябе вельмі...

Калі Стэфані Х'юз і Джозэф Кіт заручыліся, яны ведалі, што хочуць пажаніцца ў месцы, якое мела нейкае эмацыйнае значэнне. Для іх гэтае месца было іх мясцовым Fitne Planet, дзе яны ўпершыню сустрэл...

Кэры, 25-гадовы маркетолаг, і Дэніэл, 34-гадовы прафесіянал у галіне тэхналогій, маюць так шмат агульнага, што мы ў шоку, што яны не сустрэліся раней. Яны абодва родам з Венесуэлы, але цяпер называюць...

Да гэтага часу вы, напэўна, чулі пра кетогенную дыету - вы ведаеце, тую, якая дазваляе вам ёсць *усе* здаровыя тлушчы (і амаль цалкам адмаўляюцца ад вугляводаў). Кето -дыета, якая традыцыйна выкарысто...

Калі вы хочаце, каб 2012 год стаў вашым лепшым годам у гісторыі, вам спатрэбіцца добрая музыка, якая дапаможа вам на гэтым шляху! Вось чаму A IC прадставіў гэты рок -плэйліст для суправаджэння нашага ...

Рыяна гэта адно гарачае спеў. Нядаўна была названая самым прадаваным лічбавым выканаўцам усіх часоў — дзякуючы каласальным 47,5 мільёнам спампаванняў яе хітоў — сэксуальная спявачка таксама з'яўля...

Варта мець сонечны характар. Было паказана, што аптымістычныя людзі маюць больш здаровае сэрца, лепшыя тэндэнцыі барацьбы са стрэсам і меншы рызыка інсульту ў параўнанні з іх калегамі, якія бачаць нап...

Кантроль порцый з'яўляецца ключавым гульцом, калі справа даходзіць да збалансаванага харчавання, але можа быць цяжка прыслухоўвацца да сігналаў голаду вашага цела, калі ваш розум кажа вам працягну...

Падніміце руку, калі вы пераходзіце направа ад перакусу на Netflix або пракруткі стужкі ў In tagram, каб заплюшчыць вочы і паспрабаваць заснуць. Так, мы таксама. Падніміце руку, калі вам таксама вельм...

Прыгатуйцеся падцягнуць і прывесці ў тонус усю сярэдзіну і ніжнюю частку цела з дапамогай гэтай 10-хвіліннай трэніроўкі, прызначанай для вылеплення вашых сцёгнаў і таліі.Гэтая трэніроўка спалучае ў са...

Я заўсёды любіў есці, асабліва калі гаворка ішла пра менш здаровую ежу, такую ​​як піца, шакалад і чыпсы. Вы называеце гэта, я з'еў. На шчасце, я быў членам сярэдняй школы па лёгкай атлетыцы і пла...

ГУМБОІНГРЫДЫЕНТЫ: 1 С. алею1 арт. здробненага часныку1 курыца, нарэзаная або выдаленая ад костак8 C. бульона або араматызаванай вады1½ фунта. Андуйская каўбаса2 С. нарэзаны зялёны лук1 С. мукіВар...

Барбадас - гэта больш, чым проста прыгожы пляж. У гэтай гарачай кропцы Карыбскага басейна ўпершыню ўсплывае мноства актыўных падзей. У ліпені адбыўся першы барбадаскі дайв -фэст, які ўключаў серыю акв...

Думаеце, тофу мяккі і не мае густу? Гэтыя апетытныя рэцэпты назаўжды зменяць ваша меркаванне аб мяккіх, крэмавых блоках фасолі! Тофу не толькі выдатна падыходзіць для дыет з нізкім утрыманнем калорый,...

Беспамылковая зорка сацыяльных сетак, якая ў мінулым набыла вядомасць сваімі спрэчнымі адносінамі з былым хлопцам Канье Уэстам і былым мужам Візам Халіфай, не перашкаджае словам, калі гаворка ідзе пра...

Чарніца багатая антыаксідантамі і змяшчае пажыўныя рэчывы, якія, як было паказана, спрыяюць здароўю сэрца і, магчыма, нават прадухіляюць маршчыны. У прынцыпе, чарніца - гэта звышпрадукт з пажыўнай каш...

ПМС ўздуцце жывата - гэта рэальная рэч, і ніхто не ведае гэтага лепш, чым шведская аматарка фітнесу Малін Улафсан. У нядаўнім допісе ў In tagram цяжкаатлетка з бодзі-пазітыўнасцю падзялілася фатаграфі...

Пытанне: Калі я праводжу адну з такіх начэй і сапраўды не хачу марнаваць час на падрыхтоўку вячэры, якія варыянты лепшыя?A: Я чую цябе. Бываюць ночы, калі ты вяртаешся дадому і проста не хочаш гатавац...

Нарэшце, афіцыйна вясна - і зусім новы астралагічны год! Уся тая бліскучая надзея і аптымізм, якія звычайна прыходзяць з больш сонечнымі, доўгімі днямі, адчуваюцца яшчэ больш, калі святло ў канцы панд...

У групавых занятках па фітнесу ёсць два велізарныя матыватары: інструктар, які штурхае вас мацней, чым вы, калі б вы займаліся сола, і група аднадумцаў, якія матывуюць вас яшчэ больш. Часам вы раздушв...