Атрымайце гладкія сэксуальныя ногі
Вось чаму вы павінны дзейнічаць зараз. Карычняватая «цень» можа з'яўляцца на працягу некалькіх тыдняў ці больш пасля выдалення вен. "Вы хочаце прыкрыць штаны, пакуль скура зажывае&q...
Парады па святочнай дыеце: Дыета з нізкім утрыманнем калорый з кантролем выпіўкі
Парада дыеты №1. Ешце перад тым, як выпіць. Калі вы паглынаеце нашча, алкаголь хутчэй убярэцца ў кроў, адзначае Сьюзен Кляйнер, доктар медыцынскіх навук, астравец Мерсера, штат Вашынгтон. Іншымі слова...
Як захоўваць свежы прадукт, каб ён даўжэй заставаўся свежым
Вы назапасілі прадуктовую кошык дастатковай колькасцю свежых садавіны і гародніны, якія хапаюць вам на ўвесь тыдзень (ці больш)-усё гатова для абедаў і вячэр, прыгатаваных да ежы, а таксама карысных з...
Лепшая трэніроўка для цяжарных з болямі ў паясніцы
Калі ў вас вырастае іншы чалавек (жаночыя целы ТАК крутыя, хлопцы), усё, што цягнеце ваш жывот, хутчэй за ўсё, прывядзе да болю ў паясніцы. На самай справе каля 50 працэнтаў цяжарных жанчын адзначаюць...
Гэтая паўэрліфцёрка мае самы асвяжальны погляд на кіраванне сваім зменлівым целам падчас цяжарнасці
Як і ўсе, адносіны паўэрліфтэр Мэг Галахер з яе целам пастаянна развіваюцца. Ад пачатку свайго фітнес -шляху ў якасці спартсменкі па бодзібілдынгу, да таго, каб стаць канкурэнтаздольным паўэрліфтарам,...
FDA кажа, што адмаўляецца прызнаваць КБР "бяспечным"
У гэтыя дні КБР літаральна паўсюль. Акрамя таго, што рэкламуецца як патэнцыйнае сродак для барацьбы з болем, трывогай і многае іншае, злучэнне канопляў з'явілася ва ўсім, пачынаючы ад газаванай ва...
Кліенты Amazon любяць гэта ўвільгатняе ачышчальнае сродак за 12 долараў
Калі прадукт карыстаецца папулярнасцю ў супольнасцях Amazon і Reddit, вы ведаеце, што ён сапраўдны пераможца, а Cerave Hydrating Facial Clean er-адзін з такіх аднарогаў па догляду за скурай. Гэта рэка...
Кітайская ежа з нізкай каларыйнасцю
Адказ:Так, але пры выбары здаровай ежы трэба быць асцярожным. Вось некалькі саветаў па дыеце з нізкім утрыманнем тлушчу:Большасць кітайскіх страў змяшчае гародніну і нятлусты бялок, але вялікія порцыі...
Карысць для здароўя быць аптымістам супраць песіміста
Большасць людзей трапляе ў адзін з двух лагераў: вечна аптымістычную Паліяну або адмоўных Нэнсі, якія, як правіла, чакаюць горшага. Аказалася, што гэтая перспектыва можа паўплываць не толькі на тое, я...
Фітнес -блогер ручкі рухомы пост пасля таго, як яго пастаянна выклікаюць на вуліцах
Калі вы адна з мільярдаў жанчын, якія складаюць 50 працэнтаў насельніцтва Зямлі, вы, напэўна, сутыкаліся з нейкімі тыпамі ў паўсядзённым жыцці. Незалежна ад тыпу вашага целаскладу, узросту, этнічнай п...
Ці ўсе мы можам пагадзіцца спыніць каментаваць, што ядуць іншыя?
Вы калі-небудзь збіраліся ўкласціся ў сытную ежу, калі ваш сябар/бацькі/партнёр заўважылі аб колькасці ежы ў вашай талерцы?Ого, гэта гіганцкі гамбургер.Ці, можа, вы адразу змянілі свой парадак: вы кал...
4 дабаўкі для жанчын, якія могуць спрыяць пахуданню
Мы жывем у свеце, створаным, каб дапамагчы нам выправіць нашы ўласныя памылкі. Вось чаму ў нас ёсць сістэмы праверкі арфаграфіі, пошуку пароляў і "Вы ўпэўненыя, што хочаце выдаліць?" падказк...
10 лепшых парад для грылю ў памяшканні для жыхароў гарадоў
Сезон грылю выклікае рэўнасць у кожнага, хто жыве ў кватэры ці кватэры. Што ж рабіць гарадскому жыхару тымі ідэальнымі цёплымі летнімі ночамі, якія жадаюць прыгатаваць шашлык, без адкрытага месца для ...
Любімыя рэстараны Рэнэ - і сэнс, які стаіць за імі
Мінулы тыдзень быў надзвычай насычаным і насычаны больш грамадскімі падзеямі, чым звычайна. На выходных я пачаў разважаць пра ўсё, што перажыў, і быў крануты двума фактамі. Па -першае, кожная дзейнасц...
Сакрэты Джэсікі Альбы ў жорсткім бікіні
Яна гуляла ў супергероя Фантастычная чацвёрка і выдатнае дзіця У блакіт (і забіў гэта ў новым кліпе Тэйлар Свіфт "Bad Blood"!), дык хто лепш, чым Джэсіка Альба, паскакаць самыя сэксуальныя к...
Чаму выступленне Кешы на Грэмі так важна
На 60-й цырымоніі ўручэння прэміі "Грэмі" Кеша выканала "Praying" са свайго альбома Вясёлка, які быў намінаваны на лепшы поп-вакальны альбом года. Спектакль стаў эмацыйным для спяв...
5 крокаў да пераадолення траўмы, па словах тэрапеўта, які працуе з першымі адказамі
У беспрэцэдэнтныя часы можа быць суцяшальным глядзець на людзей, якія служаць іншым, як напамін пра настойлівасць чалавека і той факт, што ў свеце яшчэ ёсць добрае. Каб даведацца больш пра тое, як зас...
"Я навучыўся вылучаць час для сябе". Трэйсі схуднела на 40 фунтаў.
Гісторыі поспеху ў пахуданні: выклік ТрэйсіДа заканчэння каледжа Трэйсі падтрымлівала нармальны вага. "Я добра паела, і мой кампус быў настолькі разлеглы, што я займалася проста, ідучы ў клас&qu...
Гэтая трэніроўка Табата выводзіць асноўныя крокі на наступны ўзровень
Як вы думаеце, колькі сумных дошак, прысяданняў або адцісканняў вы зрабілі за сваё жыццё? Стаміліся ад іх яшчэ? Гэтая трэніроўка Табата выправіць менавіта гэта; гэта 4-хвілінны выбух для ўсяго цела з ...
5 цытат Кэлі Осбарн, якія мы любім
Калі казаць пра прыгожых і казачных знакамітасцяў, якіх мы любім, Кэлі Осбарн заўсёды ўзначальвае спіс. Былы Танцы з зоркамі Удзельніца публічна змагалася з вагой на працягу многіх гадоў, але ў мінулы...