5 дзіўных спосабаў, як сацыяльныя сеткі могуць дапамагчы вашым адносінам
Сацыяльныя сеткі атрымліваюць шмат цяпла для ўскладнення справы рамантычных адносін-і для выяўлення самых няўпэўненых, раўнівых тэндэнцый ва ўсіх нас. Некаторыя з іх цалкам справядлівыя. Так, калі гар...
Парады па здаровым ладзе жыцця: адчувайце сябе шчаслівымі, здаровымі і бадзёрымі
Звярніцеся да іншых-вашай маці, цётак, сясцёр і сяброў-якія, магчыма, не прымаюць актыўных мер па правядзенні неабходных медыцынскіх скрынінгавых аналізаў, такіх як мамаграфія, калонаскапія і мазок. У...
Хобі зніжае стрэс гэтак жа, як і фізічныя практыкаванні
Выцягніце свае спіцы: бабуля была на нешта з тым, што ўвесь час падаўжаючы хустку, закладзеную ў сумачку. Незалежна ад таго, займаецеся вы садоўніцтвам, рамантуеце старадаўнія аўтамабілі ці нават вышы...
Нізкакаларыйныя абеды
Тунец-гародніна ПітаЗмяшайце 1/2 банкі тунца ў вадзе (абсушанага) з 11/2 арт. светлага маянэзу, 1 ч.л. Дыжонская гарчыца, 1/4 шклянкі сечанага салеры, 1/4 шклянкі здробненай морквы і 2 арт. нарэзаныя ...
Чаму падрыхтоўка да лета не з'яўляецца ўстойлівай мэтай (у любы час года)
Хоць гэта праўда, што ў цёплыя месяцы вы, як правіла, дэманструеце больш скуры, вы не павінны адчуваць, што вам трэба нешта рабіць, каб падрыхтавацца да гэтай змены ўбору. (Гэтак жа, калі вы рыхтуецес...
Як адна жанчына ператварыла захапленне фермерствам у працу свайго жыцця
Глядзіце вышэй для размовы паміж Карэн Вашынгтон і калгасніцай Фрэнсіс Перэс-Радрыгес аб сучасным земляробстве, няроўнасці здаровага харчавання, а таксама пра тое, каб зазірнуць у Ri e & Root.Карэ...
Эрын Эндрус распавяла аб сваёй барацьбе з ракам шыйкі маткі
Некаторыя людзі застаюцца дома з працы, таму што маюць найменшы намёк на прастуду. Эрын Эндрус, наадварот, працягвала працаваць (не менш на нацыянальным тэлебачанні), пакуль праходзіла курс лячэння ад...
Актрыса "Хадзячыя мерцвякі" Лорэн Кохан была сароменая ў школе за тое, што яна худая
Нягледзячы на тое, што Лорэн Кохан з'яўляецца фаварытам на AMC Хадзячыя мерцвякі, калісьці з яе прыгожага выгляду жорстка здзекаваліся. У ЗдароўеУ снежаньскім выпуску 34-гадовая дзяўчынка адкр...
Як запускаць гонкі спіной да спіны, не забіваючы цела
Калі я правяду лінію на Сусветным марафоне Уолта Дыснея ў студзені, гэта будзе ўсяго праз восем тыдняў пасля гонкі на Філадэльфійскім марафоне ў лістападзе. Я не адзін. Многія бегуны спрабуюць зарабіц...
Назіральнікі за вагой названы "Лепшай дыетай для пахудання" ў рэйтынгу 2011 года
Джэні Крэйг, магчыма, была названая "лепшай дыетай" ад Con umer Report , але новы рэйтынг U. . New & World Report кажа пра адваротнае. Пасля таго, як каманда з 22 незалежных экспертаў ац...
Занепакоенасць здароўем? Лепшыя сістэмы падтрымкі ў Інтэрнэце
Той, хто калі-небудзь шукаў у інтэрнэце сярод ночы "чаму ў маёй кісте зубы і валасы?" і знайшоў вэб-сайт для людзей з дермоидными пухлінамі, ведае, што няма нічога больш суцяшальнага, як кал...
Сапраўднае жыццё: я самая маладая жанчына -спартсменка па кросфіту
Становая цяга 275 фунтаў, 48 падцягванняў, спіна прысядае ўдвая больш за яе вагу. Удзельніца Cro Fit і спартсменка WOD Gear Team Clothing Co. Валеры Кэлхун вядомая тым, што выставіла даволі ўражлівыя ...
Зрабіце гэтую гасцінічную трэніроўку, каб заставацца ў форме падчас падарожжа
Гатэлі, нарэшце, пашыраюць свае прапановы ў трэнажорных залах, а гэта значыць, што вы, хутчэй за ўсё, будзеце мець доступ да трэнажорнага абсталявання нароўні з вашым хатнім трэнажорнай залай, калі ва...
Ідэі нізкакаларыйнага сняданку, каб падсілкаваць вашу раніцу
Мама, магчыма, мела рацыю, калі сказала: "Сняданак - самая важная страва дня". На самай справе, спажываць нізкакаларыйны сняданак з'яўляецца штодзённай звычкай для 78 працэнтаў тых, хто ...
Выкарыстоўвайце моду, каб падрабіць ідэальную фігуру
Калі вы глядзіце ў люстэрка, калі бачыце тое, што вам не зусім падабаецца, або частку цела, якой вы хацелі б быць большай, меншай ці проста іншай, вы такія ж, як і ўсе іншыя жанчыны. У кожнага з нас ё...
Патрэніруйцеся дома: 5 лепшых прадметаў хатняга фітнес -трэнажорнага абсталявання, якія вам патрэбныя
Так так. Прыемна папрацаваць у клубе-ёсць таварыскасць, падбадзёрлівая музыка, адчуванне, што ты не адзін у сваіх намаганнях,-але часам дзяўчына проста хоча папрацаваць дома і зэканоміць у гэтым некал...
8 страшна якія гучаць інгрэдыентаў, якія на самай справе бяспечныя
Самае простае правіла пры пакупцы здаровай ежы - не купляць нічога, што змяшчае інгрэдыенты, якія вы не можаце вымавіць або што ваша бабуля не пазнала б. Лёгка. Гэта значыць, пакуль вы не зразумееце, ...
Пазнаёмцеся з Норын Спрынгстэд, жанчынай, якая спрабуе пакончыць з сусветным голадам
Магчыма, вы яшчэ не ведаеце імя Норын Спрынгстэд, але яна зарэкамендавала сябе як змяняльнік гульняў для ўсяго свету. З 1992 года яна працавала ў некамерцыйнай арганізацыі WhyHunger, якая падтрымлівае...
Крадзеж медыцынскіх пасведчанняў: Вы ў небяспецы?
Кабінет вашага лекара павінен быць адным з месцаў, дзе вы адчуваеце сябе ў бяспецы. У рэшце рэшт, яны могуць вылечыць усе вашы хваробы і наогул гэта той, каму можна давяраць, ці не так? Але што, калі ...
Пахуданне: Чынч! Ідэі здаровых перакусаў
Здаровая закуска №1: закуска onomaВыкладзеце 1 міні-сыр для смажання Babybel на 1 порцыю цалкам натуральных сухароў з суцэльнага збожжа (гл. Ўпакоўку для памеру порцыі). Упрыгожце 1/2 чайнай лыжкі сух...