Назіральнікі за вагой названы "Лепшай дыетай для пахудання" ў рэйтынгу 2011 года

Задаволены

• Агляд для

Джэні Крэйг, магчыма, была названая "лепшай дыетай" ад Consumer Reports, але новы рэйтынг U.S. News & World Report кажа пра адваротнае. Пасля таго, як каманда з 22 незалежных экспертаў ацаніла 20 папулярных дыет, яны назвалі Weight Watchers лепшай дыетай для пахудання і лепшым камерцыйным планам дыеты. Эксперты разлічылі ўсе разгледжаныя дыеты па сямі катэгорыях: кароткатэрміновая страта вагі, доўгатэрміновая страта вагі, лёгкасць выканання, паўнавартаснасць харчавання, рызыкі для здароўя і здольнасць прадухіліць дыябет і сардэчныя захворванні або кіраваць імі.

Сярод іншых значных пераможцаў-дыета DASH, якая перамагла ў катэгорыі "Лепшая дыета ў цэлым" і "Дыета пры цукровым дыябеце", і дыета Ornish, якая стала лепшай дыетай, карыснай для сэрца. Нягледзячы на ​​тое, што Джэні Крэйг не перамагла ў гэтай бітве за лепшую дыету, яна заняла вельмі блізкае другое месца, заняўшы 2-е месца за лепшую дыету для пахудання і лепшы камерцыйны план дыеты.

Глядзіце поўны спіс лепшых дыет тут.

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для