Сапраўднае жыццё: я самая маладая жанчына -спартсменка па кросфіту

Задаволены

• Агляд для

Становая цяга 275 фунтаў, 48 падцягванняў, спіна прысядае ўдвая больш за яе вагу. Удзельніца CrossFit і спартсменка WOD Gear Team Clothing Co. Валеры Кэлхун вядомая тым, што выставіла даволі ўражлівыя лічбы, але ёсць адна, якая выклікае найбольшую колькасць ахвяр: яе ўзрост. Кэлхун пачала займацца CrossFit у 13 гадоў, а цяпер у 17 гадоў з'яўляецца самай маладой жанчынай, якая ўдзельнічала ў спаборніцтвах Reebok CrossFit Games 2012 года. Хоць яе маладосць можа здзівіць іншых, яе гэта не бянтэжыць. "Магчыма, я малады ў параўнанні з маімі канкурэнтамі, але я люблю выкід адрэналіну, калі я спаборнічаю. Crossfit выяўляе ва мне лепшае і прымушае выкладвацца на 110 працэнтаў".

Заўсёды спартсмен, Кэлхун пачаў займацца спартыўнай гімнастыкай у 4 гады, але праз дзевяць гадоў з-за траўмы быў вымушаны кінуць яго. На шчасце, уладальнік і трэнер Rocklin CrossFit Гэры Барон выявіў яе і ўбачыў неверагодны патэнцыял падлетка. Да 2011 года каманда Калхауна заняла шостае месца ў гульнях Reebok CrossFit, і людзі ва ўсім свеце пачалі разглядаць маленькую каліфарнійскую дзяўчынку (яна ўсяго 5 футаў у рост!) Як сур'ёзную канкурэнцыю.

Як і многім маладым спартсменам, Калхун прыйшлося пайсці на некаторыя ахвяры для спорту, які яна любіць. "Вядома, ёсць моманты, калі я не магу тусавацца з сябрамі, таму што я занадта заняты CrossFit, але гэта мой выбар. Я знаходжу час, каб збалансаваць час у трэнажорнай зале і час гульні, таму што я ўсё яшчэ хачу атрымліваць асалоду ад падлеткавага ўзросту, "кажа яна. «Я прапусціў школьныя танцы ці нават фінал рэгіянальных спаборніцтваў, але ў цэлым я адчуваю, што CrossFit ідэальна ўпісваецца ў маё жыццё».

У прамежках паміж прагулкамі на стойцы на руках і прысяданнямі з пісталетам-некаторыя з яе любімых рухаў-яна працуе над раскладзенымі па часе трэніроўкамі і алімпійскімі пад’ёмамі, якія складаюць спаборніцтвы па кросфіце. Яе любімая WOD (трэніроўка дня, штодзённае заданне CrossFitter) - гэта "Фрэн", кароткая, але інтэнсіўная трэніроўка, якая складаецца з трох раундаў па 21, 15 і 9 паўтораў штуршкоў і падцягванняў. «Мне падабаецца гэта, таму што я добра выконваю, і я ненавіджу гэта, таму што гэта так шмат адымае ад мяне пасля гэтага», — кажа Кэлхун пра жорсткую трэніроўку, якая заняла цэнтральнае месца ў адным з яе самых драматычных момантаў CrossFit.

"[Гэта было] заключнае мерапрыемства на Кросфіт-гульнях 2011 года. Патрабавалася, каб усе шэсць членаў каманды правялі індывідуальную трэніроўку на працягу пэўнага часу, напрыклад, эстафету. Першы чалавек павінен завяршыць, перш чым наступны можа працягнуць, і так да 30 хвілін Ліміт часу дасягнуты, кажа яна. "На жаль, наша першая членка каманды затрымалася на рынгах, і ёй спатрэбілася 25 хвілін, каб завяршыць сваю частку трэніроўкі. Да таго часу іншыя пяць каманд амаль скончылі з усімі шасцю сваімі сегментамі. Праз 25 хвілін мая таварыша па камандзе завяршыла апошні званок, і я збіраўся рабіць Фрэн. Калі я рабіў падцягванні, увесь стадыён пачаў падлічваць мае паўторы ўслых. Я скончыў Фрэн менш чым за тры хвіліны, а потым мы перайшлі да трэцяга ўдзельніка. Калі наш чацвёрты ўдзельнік скончыў напалову, час быў абмежаваны, і суддзі спыніліся і сышлі. Нягледзячы на ​​тое, што час скончыўся, члены нашай каманды працягвалі, пакуль усе шэсць удзельнікаў не былі завершаны, пры гэтым энергія натоўпу і іншыя каманды падбадзёрвалі нас. Нягледзячы на ​​тое, што мы не бралі першае, гэта быў чароўны вопыт і з'яўляецца добрым прыкладам таго, што такое CrossFit ".

Калі гэта ззаду, якая яе мэта на Гульнях у гэтым годзе? Вядома, "быць самым маладым пераможцам гульняў CrossFit"!

АБНАЎЛЕННЕ: каманда Калхуна, Honey Badgers, заняла 16-е месца на Reebok CrossFit Games 2012 года. Так што ў той час як дзяўчына, вядомая як "Вундэркінд", пайшла не так добра, як яна спадзявалася, такая маладая мае свае перавагі: яна абавязкова вернецца на яшчэ мноства конкурсаў!

Агляд для