Здаровыя рэцэпты гамбургераў на дзень гульні

Здаровыя рэцэпты гамбургераў на дзень гульні

Вы турбуецеся аб уплыве футбольнай ежы на вашу дыету і фітнес -мэты? Безумоўна, гамбургеры - гэта задавальненне, але яны не павінны быць каларыйнымі, шкоднымі дыетамі. Насамрэч, некалькі невялікіх зам...
Ружовы напой Starbucks - гэта ідэальнае фруктовае ласунак

Ружовы напой Starbucks - гэта ідэальнае фруктовае ласунак

На працягу многіх гадоў вы напэўна чулі, як няўлоўныя сакрэтныя пункты меню tarbuck шэпчуцца барыстам за прылаўкам або, прынамсі, бачылі, як яны з'яўляліся ў вашым In tagram. Адзін з самых вядомых...
Перайдзіце ў лета з гэтым спісам прайгравання высокай інтэнсіўнасці

Перайдзіце ў лета з гэтым спісам прайгравання высокай інтэнсіўнасці

Не можаце сабраць матывацыю, каб пайсці ў спартзалу сёння? Прапусціце гэта і замест гэтага скакайце! Скакалка спальвае больш за 10 калорый у хвіліну, адначасова ўмацоўваючы ногі, попу, плечы і галёнкі...
Зрабіце сур'ёзныя змены ў жыцці

Зрабіце сур'ёзныя змены ў жыцці

Сверб, каб змяніць сваё жыццё, але вы не ўпэўненыя, ці гатовыя вы пераехаць, змяніць кар'еру ці іншым чынам пераламаць звыклыя спосабы паводзін? Вось некаторыя прыкметы таго, што вы гатовыя зрабіц...
Навука кажа, што некаторыя людзі павінны быць самотнымі

Навука кажа, што некаторыя людзі павінны быць самотнымі

Паглядзіце дастаткова рамантычных камедый, і вы пераканаецеся, што, калі вы не знойдзеце сваю палавінку або, у выпадку няўдачы, любога дыхальнага чалавека з патэнцыялам адносін, вы асуджаны на жыццё г...
Абсалютная сіла волі (усяго за 3 простых кроку)

Абсалютная сіла волі (усяго за 3 простых кроку)

У рэкламе, якая раней аспрэчвала "Стаўка, што вы не можаце з'есці толькі адну", быў ваш нумар: гэтая першая бульбяная дробка непазбежна вядзе да амаль пустога пакета. Неабходна толькі, к...
Лілі Колінз тлумачыць, чаму мы павінны спыніць апантанасць нашай культуры быць «худымі»

Лілі Колінз тлумачыць, чаму мы павінны спыніць апантанасць нашай культуры быць «худымі»

Навучыцца любіць і цаніць сваё цела было доўгай і цяжкай барацьбой для Лілі Колінз. Цяпер актрыса, якая шчыра распавядала аб сваёй мінулай барацьбе з харчовым засмучэннем, у фільме Netflix адлюструе м...
Кэры Вашынгтон правяла бліскучае параўнанне тэрапіі і асабістых трэніровак

Кэры Вашынгтон правяла бліскучае параўнанне тэрапіі і асабістых трэніровак

Раней тэрапія была тэмай табу, якая не магла лёгка падысці ў размове без напружання і асуджэння.На шчасце, стыгма вакол тэрапіі ламае ў гэтыя дні, шмат у чым дзякуючы знакамітасцям, якія раскрываюць с...
Жанчыны ў дзеянні: "Я падняўся на гару Кіліманджара"

Жанчыны ў дзеянні: "Я падняўся на гару Кіліманджара"

"Я падняўся на гару Кіліманджара" - гэта не тое, як звычайна студэнты адказваюць на пытанне, як яны правялі летнія канікулы. Але 17-гадовая Саманта Коэн, якая ў ліпені гэтага года дасягнула ...
Гэты дыетолаг кідае выклік еўрацэнтрычнай ідэі здаровага харчавання

Гэты дыетолаг кідае выклік еўрацэнтрычнай ідэі здаровага харчавання

«Здаровае харчаванне не азначае поўную змену рацыёну або адмову ад важных для вас страў», — кажа Тамара Мелтан, R.D.N. "Нас навучылі, што ёсць адзін еўрацэнтрычны спосаб здаровага харча...
Ці можа дрэнная пастава адбіцца на вашым сне?

Ці можа дрэнная пастава адбіцца на вашым сне?

Калі ў вас былі праблемы са сном у апошні час, вось дзіўна карысная парада: адкіньце плечы назад і сядзьце прама - так, як навучылі вас бацькі.Пастава можа быць не першай прычынай, якая прыходзіць на ...
Як Хлоя Кардаш'ян страціла 30 фунтаў

Як Хлоя Кардаш'ян страціла 30 фунтаў

Хлоя Кардашян выглядае гарачай, чым калі-небудзь! 29-гадовая дзяўчына нядаўна схуднела на 30 кілаграмаў, а яе трэнер Гунар Петэрсан сказаў, што яна "забівала гэта ў трэнажорнай зале"."Т...
Генеральны дырэктар "Планаванага бацькоўства" Сесіль Рычардс асуджае найноўшую версію законапраекта аб ахове здароўя

Генеральны дырэктар "Планаванага бацькоўства" Сесіль Рычардс асуджае найноўшую версію законапраекта аб ахове здароўя

Рэспубліканцы Сената абнародавалі абноўленую версію законапраекта аб ахове здароўя, працягваючы барацьбу за большасць галасоў, неабходных для адмены і замены Obamacare. Хоць законапраект уносіць сур&#...
SHAPE Up на гэтым тыдні: падцягвайцеся, як Міла Куніс і Разарыа Доўсан і іншыя гарачыя гісторыі

SHAPE Up на гэтым тыдні: падцягвайцеся, як Міла Куніс і Разарыа Доўсан і іншыя гарачыя гісторыі

Выкананы ў пятніцу, 21 ліпеня Паміж імі адбываюцца даволі жаркія сцэны Міла Куніс і Джасцін Цімберлэйк у Сябры з перавагамі. Як яна падрыхтавалася да ролі ў бедным адзенні? Яна працавала са знакамітым...
Плэйліст: 10 лепшых трэніровачных песень за жнівень 2013 года

Плэйліст: 10 лепшых трэніровачных песень за жнівень 2013 года

У топ-10 гэтага месяца дамінуе поп-музыка, хоць і з розных крыніц. Клуб Мікі Маўса ветэраны Брытні Спірс і Джасцін Цімберлэйк павярнуцца побач Амерыканскі ідал выпускнікі Філіп Філіпс і Кэлі Кларксан....
8 умоў прыгатавання, якія дазваляюць зэканоміць калорыі

8 умоў прыгатавання, якія дазваляюць зэканоміць калорыі

Запечаны вяндліна. Смажанае курыца. Смажаныя брусэльская капуста. Абпалены ласось. Калі вы заказваеце што-небудзь з меню рэстарана, хутчэй за ўсё, шэф-повар старанна выбраў спосаб прыгатавання, каб вы...
6 простых планаў трэніровак, каб вы маглі выглядаць дзіўна ў сваім вясельным сукенцы

6 простых планаў трэніровак, каб вы маглі выглядаць дзіўна ў сваім вясельным сукенцы

Незалежна ад таго, што вы толькі што заручыліся, займаецеся ў пракаце пастаўшчыкоў і выбіраеце кветкавыя кампазіцыі, ці вам засталося некалькі тыдняў ад вялікага дня, хутчэй за ўсё, вы плануеце палепш...
Гэты ананасавы кубак Граніта - самае карыснае для здароўя ласунак для Instagram

Гэты ананасавы кубак Граніта - самае карыснае для здароўя ласунак для Instagram

Прыгатуйце тэлефон, таму што гэты карысны ледзяны рэцэпт дэсерту стане самым папулярным у In tagram, што вы ясьце ўвесь месяц.Гэтая гранатавая камбуча не толькі ідэальна падыдзе ў гарачы летні дзень, ...
Самыя класныя рэчы, якія можна паспрабаваць гэтым летам: Run Wild Weekend

Самыя класныя рэчы, якія можна паспрабаваць гэтым летам: Run Wild Weekend

Запусціце Wild WeekendГрэнбі, штат КаларадаБег па дарожцы не павінен палохаць. Скарыстайцеся яго здольнасцю наблізіць вас да прыроды і ўтаймаваць стрэс у гэтыя выходныя па дарожцы пад кіраўніцтвам Элі...
Ці з'яўляецца мача рашэннем для дрэнных станаў скуры?

Ці з'яўляецца мача рашэннем для дрэнных станаў скуры?

Ад гразевых масак у хатніх умовах да спрэдаў з золатам або ікрой у спа-цэнтры, мы наносім даволі дзіўныя рэчы на ​​нашу скуру, але, магчыма, не больш дзіўныя, чым мачы.Так, гэта рэальная рэч, якую жан...