Навука кажа, што некаторыя людзі павінны быць самотнымі

Задаволены

• Агляд для

Паглядзіце дастаткова рамантычных камедый, і вы пераканаецеся, што, калі вы не знойдзеце сваю палавінку або, у выпадку няўдачы, любога дыхальнага чалавека з патэнцыялам адносін, вы асуджаны на жыццё горкай адзіноты. Але, нягледзячы на ​​тое, наколькі прывабнымі выглядаюць адносіны Нікаласа Спаркса, некаторыя людзі сапраўды шчаслівыя быць адзінокімі, гаворыцца ў новым даследаванні Сацыяльна -псіхалагічная і асобасная навука.

Даследаванне разглядала больш за 4000 студэнтаў каледжа і выявіла, што шчасце чалавека вызначаецца не статусам іх адносін, а мэтамі дляадносіны. З гэтых дадзеных вылучыліся дзве групы людзей: людзі з высокім падыходам-людзі, якія моцна жадаюць блізкіх рамантычных адносін-і тыя, з высокімі мэтамі пазбягання,-людзі, якія глыбока жадаюць пазбегнуць канфліктаў і драмаў. (Аднак пазбегнуць драмы не заўсёды самае здаровае. Вось 4 спосабы супрацьстаяць перашкодам у адносінах.)

І хоць большасць з нас, напэўна, ацэньвае адну з гэтых груп у дрэннай як "няправільную", даследчая група выявіла, што калі вы будзеце бліжэй да Тэйлар Свіфт ці да кожнага хлопца, з якім яна калі -небудзь сустракалася (прабачце, Тэйлар!), Гэта не так t мае значэнне, пакуль вы застаяцеся верныя чаму вы вельмі хочацца.

Ні адна катэгорыя не лепшая за іншую; яны проста розныя", - кажа вядучы аўтар Ютыка Гірме, доктар філасофіі, прафесар псіхалогіі ў Універсітэце Окленда ў Новай Зеландыі. Высокія мэты пазбягання могуць абараніць вас ад тыповых выдаткаў на адзіноцтва (г.зн. адзіноты), але спробы занадта цяжка пазбегнуць канфліктаў таксама можа быць дрэнна, тлумачыць яна. З іншага боку, высокія мэты ў падыходзе могуць азначаць, што ў вас больш якасныя адносіны, так як вы гатовыя вырашаць канфлікты непасрэдна, але гэта таксама можа азначаць, што вы, верагодна, у вашым жыцці ў цэлым будзе больш драматызму (што можа выклікаць стрэс), і вы разлучыцеся больш балюча. (Хоць яны заўсёды будуць для нас больш балючымі, чым для яго-вы акрыяеце ад гэтага разбітага сэрца хутчэй, чым ваш былы). ))

Аднак гэта можа выклікаць праблемы, калі вы і ваш партнёр (або іх адсутнасць) не супадаюць. Калі вы цвёрда пазбаўлены драмы, але закаханыя ў кагосьці, хто, здаецца, збіраецца атрымаць "Оскар", ці вам хочацца зняцца ў ром-кам, але без вядучага чалавека, гэта можа выклікаць шмат узрушэнняў .

Пачніце з таго, што прымаеце сябе такім, які вы ёсць,-кажа Гірме-яна цвёрда перакананая, што ўсе мы натуральна схіляемся ў адзін бок, і скептычна ставіцца да таго, што хтосьці можа прымусіць сябе быць іншым тыпам. Калі вы можаце зразумець, ці маеце вы высокі ўзровень пазбягання або набліжаецеся да мэт, то вы можаце паглядзець, як унесці ў жыццё карэктывы, якія будуць шанаваць пачуцці іншых, захоўваючы пры гэтым сваё асабістае шчасце. (Напрыклад, гэтыя 6 рэчаў, аб якіх вы заўсёды павінны прасіць у адносінах, палепшаць ваша шчасце настолькі, што яны вартыя канфрантацыі.)

«Злучаныя людзі з высокімі мэтамі пазбягання могуць зразумець, што канфлікты ў адносінах непазбежныя і што вырашэнне важных канфліктаў можа палепшыць якасць адносін», - кажа Гірме. «Аналагічным чынам, для адзінокіх людзей з нізкім узроўнем мэтаў ухілення, можа быць важна ўсведамляць, што адзінокія людзі могуць весці шчаслівае і паўнавартаснае жыццё. Будучы адзінокія азначае, што людзі могуць засяродзіцца на сабе, сваіх асабістых памкненнях і мэтах, а таксама іншых важных адносінах, такіх як адносіны з сям'я і сябры ".

Улічваючы, што больш за палову амерыканцаў халастыя, гэтае пытанне, як быць шчаслівым, незалежна ад таго, у вас ёсць сэрца ў вашым профілі Facebook, з'яўляецца галоўным. Магчыма, прыйшоў час сесці і вырашыць, што сапраўды робіць вас найбольш шчаслівымі і камфортнымі, а потым так жыць, без прабачэнняў. Таму што вы заслугоўваеце сапраўднага шчасця, а не таго, што іншыя людзі лічаць лепшым для вас.

Агляд для