5 дзіўных спосабаў, як сацыяльныя сеткі могуць дапамагчы вашым адносінам

Задаволены

• 1. Гэта можа дапамагчы вам адчуваць сябе больш бяспечна-асабліва на ранніх стадыях.
• 2. Гэта дазваляе лёгка праявіць удзячнасць за ваш S.O.
• 3. Публічнае святкаванне этапаў можа дапамагчы наладзіць блізкасць.
• 4. Гэта дапамагае заставацца на сувязі з напружаным графікам.
• 5. Гэта можа прапанаваць вам агульны вопыт.
• Агляд для

Сацыяльныя сеткі атрымліваюць шмат цяпла для ўскладнення справы рамантычных адносін-і для выяўлення самых няўпэўненых, раўнівых тэндэнцый ва ўсіх нас. Некаторыя з іх цалкам справядлівыя. Так, калі гарачыя хлопцы зайдуць у вашу DM або ваш былы дадасць вас у Snapchat, гэта можа выклікаць спакусу. І няма горшага пачуцця, чым быць аслепленым хлопцам, з якім вы толькі што рассталіся, які з'явіўся ў Instastory іншай дзяўчыны. (А для адзінокіх людзей прыкладанні для знаёмстваў могуць выклікаць цэлы шэраг праблем з псіхічным здароўем. Гл .: Прыкладанні для знаёмстваў не падыходзяць для вашай самаацэнкі)

"Нельга адмаўляць, што сацыяльныя сеткі змянілі спосаб знаёмства, сэксу, закаханасці і разлюблення, але я ўпэўнены, што сацыяльныя медыя сталі казлом адпушчэння для нашых чалавечых праблем",- кажа Атланта. заснаваны тэрапеўт адносін Браян Джоры, кандыдат філалагічных навук, аўтар Амур на выпрабаванні. «Адносіны церпяць няўдачу па многіх прычынах, і мы не павінны вінаваціць сацыяльныя сеткі ў праблемах, якія мы самі сабе стварылі». Touché.

Кожны раз, калі з'яўляюцца новыя тэхналагічныя інавацыі-аўтамабілі, электронная пошта, вібратары-мы павінны навучыцца прыстасоўвацца да таго, як яны змяняюць спатканні, адносіны і блізкасць, падкрэслівае ён. Джоры паказвае на апытанне Pew Research Center 2014 года, якое паказала, што большасць людзей - 72 працэнты - не адчуваюць, што сацыяльныя сеткі або інтэрнэт аказваюць рэальны ўплыў на іх адносіны. А большасць з тых, хто гэта робіць, адзначаюць станоўчы ўплыў.

Так, так, сацыяльныя сеткі, безумоўна, могуць зрабіць цяжэй мець здаровыя адносіны ў 2019 годзе. Але ёсць і маса плюсаў, якія могуць зрабіць вашу сувязь яшчэ мацней. Вось пяць плюс-карысных пытанняў, якія можна і нельга, у адпаведнасці са станоўчымі адносінамі.

1. Гэта можа дапамагчы вам адчуваць сябе больш бяспечна-асабліва на ранніх стадыях.

DTR convo вызначана дапамагае вам адчуваць, што вы знаходзіцеся на той жа старонцы, што і ваш новы S.O., але дадатковая ўпэўненасць усё роўна можа быць вельмі важнай. «У пачатку адносін, калі вы падзяліцеся фатаграфіяй разам, вы можаце сказаць, што вы сур'ёзна ставіцеся да гэтага», — адзначае трэнер па сувязях з Нью-Ёрка Дона Барнс.

"Зяленне быць парай - гэта не тое, што адбываецца таемна паміж двума людзьмі - гэта таксама грамадская падзея, якая абмяжоўвае іх блізкасць і дазваляе іншым ведаць, што паміж імі існуе больш чым выпадковая сувязь, "Джоры дадае, што гэта важная частка трохкутніка страсці, блізкасці і прыхільнасці.

FYI, абодва эксперта пагаджаюцца, што гэта тое, пра што вы павінны пагаварыць пра тое, каб спачатку размясціць фатаграфію каго-небудзь або змяніць статус вашых адносін у Facebook, не кажучы пра гэта спачатку, можа проста стварыць канфлікт паміж вамі.

2. Гэта дазваляе лёгка праявіць удзячнасць за ваш S.O.

Сацыяльныя сеткі дазваляюць лёгка дзяліцца тым, чым вы ганарыцеся, што ваш партнёр завяршае праекты, атрымлівае павышэнне па службе, усё, над чым яны ўпарта працавалі, кажа Барнс. "Пазітыўнае прызнанне партнёра - выдатны спосаб захаваць вашу любоўную сувязь, а сацыяльныя платформы дазваляюць лёгка паказаць ім, наколькі вы шануеце іх", - кажа яна. (Па тэме: Мабыць, проста разважанне пра таго, каго вы любіце, можа дапамагчы вам справіцца са стрэсавымі сітуацыямі)

Зноў жа, проста пераканайцеся, што вы знаходзіцеся на адной старонцы пра тое, што вам падабаецца ведаць свету. Публічная публікацыя можа прынесці карысць адносінам, але вам трэба ўсталяваць правілы таго, чым вы збіраецеся дзяліцца ў Інтэрнэце-і гэтым правілам, верагодна, павінна быць захаванне амерыканскіх горка эмоцый у рэальным жыцці. "Дамовіцеся, што вашы пачуцці адно да аднаго належаць вам-а не ўсяму свету-і гэтыя пачуцці будуць больш моцнымі, калі яны будуць прыватнымі",-кажа Джоры.

Калі ў адносінах яшчэ занадта рана, каб весці такую ​​размову, прытрымлівайцеся правіла не пераказваць: публікацыя інтымных або негатыўных рэчаў зніжае сацыяльную прывабнасць чалавека, які раскрывае сябе, гаворыцца ў даследаванні ў Кампутары ў паводзінах чалавека.

3. Публічнае святкаванне этапаў можа дапамагчы наладзіць блізкасць.

"Стварэнне альбома вашых адносін у Інтэрнэце і адзначэнне вех-ваша першая сумесная паездка, гадавы юбілей-добра для стварэння блізкасці, асабліва ў новых адносінах",-кажа Барнс. І хоць вы, безумоўна, можаце занадта шмат падзяліцца, дакументаванне вялікіх пачаткоўцаў таксама можа дапамагчы вашым сябрам і сям'і пазнаёміцца ​​з вашым новым S.O. і даць упэўненасць, што яны добра падыходзяць для вас, дадае яна.

"Вырашаць, якія фатаграфіі ці відэа размяшчаць, якую гісторыю распавядаць, што смешна, а што не, - гэта гульня для многіх пар", - кажа Джоры. Гуляючы з тым, як вы абменьваецеся інфармацыяй і важнымі этапамі ў пары, вы можаце дадаць гэты агульны вопыт.

4. Гэта дапамагае заставацца на сувязі з напружаным графікам.

Калі вы калі -небудзь дасылалі S.O. Instagram DM смешнага мема, які цалкам нагадаў вам пра іх, або Snapchat мілага сабакі, якога вы бачылі на тратуары, тады вы ведаеце, што сацыяльныя сеткі могуць быць цікавым спосабам заставацца на сувязі з жыццём адзін аднаго, нават калі вы можаце фізічна не будзем разам.

Даследаванне Pew пацвердзіла гэта: доўгатэрміновыя пары сказалі, што тэкставыя паведамленні падтрымліваюць іх сувязь, калі яны разлучаюцца - на працы або ў камандзіроўцы, - а іншыя паведамляюць, што бачанне сваіх партнёраў з сябрамі на фотаздымках зблізіла іх. «Некаторыя пары таксама [выкарыстоўваюць тэкставыя паведамленні і сацыяльныя сеткі], каб разгарнуць сэксуальную запал з дапамогай намёкаў або адкрытых сэксуальных размоў - гэта можа быць весела і натхняльна», - кажа Джоры. (Вы таксама можаце паспрабаваць гэтыя 10 розных палавых пазіцый, каб ажывіць гэта сёння вечарам.)

5. Гэта можа прапанаваць вам агульны вопыт.

"Агульны вопыт з'яўляецца асновай для стварэння добрых адносін на доўгі час", - кажа Джоры. Гэта тое, што перашкаджае вам «расстацца» і не страціць цікавасць адзін да аднаго. Адной з частак інтымных адносін з'яўляецца тое, што вы падзяляеце паміж вамі размовамі тварам да твару, сэксуальным даследаваннем, але большая частка блізкасці - гэта ўзаемадзеянне «рука аб руку» - агульныя інтарэсы, якія вы падзяляеце разам, дзе засяроджванне ўвагі не адно на адным, а на агульных інтарэсах, мэтах або знешніх асобах.

Прыклад: «Калі вы публікуеце фатаграфію свайго дзіцяці, гэта агульны вопыт бацькоўства», - кажа Джоры. Вядома, магчыма, гэта і для бабулі, але гэта таксама можа зблізіць вас і вашага партнёра. (Тое ж самае тычыцца хатняга гадаванца!)

Адзін важны ўлоў? Проста не забудзьцеся пазначыць час без экрана з вашым S.O. Даследаванне ў Псіхалогія папулярнай медыякультуры паведамляе, што ўвесь час, калі вы з каханым, глядзіце на свой тэлефон, выклікае рэўнасць. "Каб быць псіхічна і фізічна здаровымі, нам таксама патрэбныя ўзаемадзеянне твар у твар-дакрананне да сапраўднай скуры, гледзячы ў сапраўдныя вочы, якія міргаюць або плачуць",-адзначае Джоры. Сацыяльныя медыя могуць падтрымліваць аснову, якую вы ствараеце ў аўтаномным рэжыме, але сапраўдныя адносіны патрабуюць сапраўднай размовы, як голас, які гучыць з вашых вуснаў з поўнымі прапановамі. "Гаворка ідзе пра клопат і прыхільнасць у сэнсе ўсяго цела".

Агляд для