Аўтар: Laura McKinney
Дата Стварэння: 8 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 9 Травень 2024
Anonim
Russia: We fight Ukraine to destroy US hegemony
Відэа: Russia: We fight Ukraine to destroy US hegemony

Задаволены

Рэчы для разгляду

Важны крок наперад - шырокая публічная размова наконт сэксуальнага гвалту, дамаганняў і жорсткага абыходжання.

Гэта дапамагае кіраваць нацыянальным і глабальным рухам, накіраваным на вырашэнне гэтай распаўсюджанай праблемы.

Гэта таксама дазваляе людзям, якія перажылі сэксуальны гвалт, ведаць, што яны не адны.

Прыблізна 1 з 3 жанчын і 1 з 6 мужчын адчуваюць сэксуальны гвалт пры жыцці.

Калі вы сутыкнуліся з сэксуальным гвалтам, ведайце, што гэта не ваша віна.

Мы спадзяемся, што гэты дапаможнік можа служыць рэсурсам у ваш патрэбны час і адказаць на любыя пытанні, якія вам давядзецца рабіць далей.

Што рабіць, калі вы падвергнуліся сэксуальным гвалтам

Калі вы падвяргаліся гвалту ў сэксуальных адносінах, у вас могуць узнікнуць мноства эмоцый. Вы таксама можаце задаць сабе шмат пытанняў. Усе рэакцыі справядлівыя.


калі вы падвяргаліся сэксуальным гвалтам
  • Улічвайце вашу непасрэдную бяспеку. Тэлефануйце на нумар 911, калі вы лічыце, што знаходзіцеся ў прамой небяспецы. Пакіньце любое месца ці сітуацыю, якая не адчувае сябе ў бяспецы. Патэлефануйце ў мясцовы ці нацыянальны рэсурсны цэнтр, каб знайсці прытулак і дапамогу.
  • Знайдзіце чалавека, які можа вам дапамагчы. Гэта можа быць давераная сям'я сям'і ці сябар. Ён таксама можа быць адвакатам мясцовага крызіснага цэнтра.
  • Звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Лячэнне траўмаў можна атрымаць у паліклініцы, кабінеце ўрача альбо ў бальніцы хуткай дапамогі. Вы можаце звярнуцца па медыцынскую дапамогу, не паведамляючы, што здарылася з праваахоўнымі органамі.
  • Падумайце пра здарэнне сэксуальнага гвалтуальбо "камплект згвалтавання". Гэта захоўвае патэнцыйныя доказы ДНК. У выпадку, калі вы вырашыце, што вы хочаце працягваць афіцыйныя зборы, гэты камплект будзе неацэнным.
  • Запішыце тое, што памятаеце. Калі вы вырашылі паведаміць пра напад, гэтая інфармацыя можа быць карысная вам і супрацоўнікам міліцыі.
  • Знайдзіце падтрымку псіхічнага здароўя. Ваш мясцовы крызісны цэнтр можа звязацца з прафесіяналамі, кваліфікаванымі ў гэтай галіне падтрымкі.
  • Высветліце наступныя дзеянні. Пастаўшчык паслуг сэксуальнага гвалту можа дапамагчы адказаць на любыя пытанні, якія ў вас ёсць. Яны таксама могуць злучыць вас з рэсурсамі, якія могуць вам спатрэбіцца, уключаючы юрыдычныя і медыцынскія магчымасці.

Крызісная гарачая лінія

Шмат крызісных гарачых ліній і прапагандысцкіх арганізацый можна атрымаць у любы час дня і ночы.


Нацыянальная гарачая лінія сэксуальнага нападу

Нацыянальная сетка згвалтаванняў, злоўжыванняў і інцэсту (RAINN) выкарыстоўвае 24/7 Нацыянальную гарачую лінію для сэксуальных нападаў, каб злучыць вас з навучаным супрацоўнікам.

Інфармацыйная група выкарыстоўвае першыя шэсць лічбаў вашага тэлефона, каб накіроўваць вас у мясцовую партнёрскую арганізацыю, якая можа прадаставіць інфармацыю пра рэсурсы ў вашым рэгіёне.

Гэты званок з'яўляецца канфідэнцыйным. Супрацоўнікі не паведамляюць пра ваш званок у праваахоўныя органы, калі гэтага не патрабуе законы вашай дзяржавы.

Выклік: 800-656-НАДЗІНА (4673)

Нацыянальная гарачая лінія гвалту ў сям'і

Людзі, якія перажываюць гвалт у сям'і альбо маюць пытанні па выхадзе з жорсткіх сітуацый, могуць патэлефанаваць у Нацыянальную гарачую лінію па барацьбе з хатнім насіллем.

Гэта канфідэнцыйная тэлефонная лінія "24/7" звязвае вас з падрыхтаванымі адвакатамі, якія могуць забяспечыць вам рэсурсы і інструменты для забеспячэння бяспекі.


Яны таксама могуць дапамагчы зацікаўленым сябрам або членам сям'і.

Тэлефануйце: 800-799-SAFE (7233) або 800-787-3224 (TYY)

Loveisrespect

Выпадкі сэксуальнага гвалту могуць адбывацца і ў інтымных адносінах, нават у доўгатэрміновых.

Loveisrespect - гэта арганізацыя, якая імкнецца дапамагчы маладым людзям знайсці падтрымку і мясцовыя рэсурсы, калі яны знаходзяцца ў абразлівых і нездаровых адносінах.

Канфідэнцыяльная гарачая лінія працуе 24 гадзіны ў суткі.

Тэлефануйце: 866-331-9474

Бяспечная лінія даведкі: Падтрымка сэксуальных нападаў для Міністэрства абароны (DoD)

Сэксуальны гвалт і пераслед у вайсковых органах пастаянна вынікаюць у Міністэрстве абароны ЗША.

У адказ Міністэрства аховы здароўя аб'ядналася з RAINN, каб адкрыць бяспечную лінію даверу, ананімную і канфідэнцыйную тэлефонную лінію 24/7 для членаў супольнасці Міністэрства аховы здароўя, якія пацярпелі ад сэксуальнага гвалту.

Гэтая гарачая лінія прапануе падтрымку аднагодкаў. Яны могуць адказаць на пытанні, прадаставіць практыкаванні па догляду за сабой і злучыць вас з мясцовымі рэсурсамі.

Інфармацыя пра людзей, якія тэлефануюць па тэлефоне даведкі, не прадастаўляецца Міністэрству абароны.

Тэлефануйце: 877-995-5247

Нацыянальная гарачая лінія гвалтоўнага гвалту ў сям'і

Праваабарончыя паслугі глухіх жанчын і гарачая лінія нацыянальнага гвалту ў сям'і забяспечваюць глухім амерыканцам кругласутачныя відэатэлефонныя званкі праз Нацыянальную гарачую лінію гвалту ў сям'і.

Вы можаце падпісацца з адвакатамі, якія навучаюцца дапамагаць глухім людзям, якія перажылі сэксуальны гвалт. Яны могуць забяспечыць крызіснае ўмяшанне, план дзеянняў па бяспецы, накіраванне мясцовай арганізацыі і шмат іншага.

Відэазванок: 855-812-1001

Міжнародная дапамога

Для амерыканцаў, якія жывуць за мяжой:

  • Калі вы падвергліся сэксуальным гвалтам, жывучы за мяжой, тэлефануйце ў Дзяржаўны дэпартамент ЗША, Упраўленне па службе грамадзян за мяжой, па тэлефоне + 1-202-501-4444.
  • Вы таксама можаце звязацца з мясцовым пасольствам або консульствам. Яны могуць дапамагчы вам арыентавацца ў мясцовых законах і знаходзіць рэсурсы.

Для людзей за межамі ЗША:

  • Большая частка інфармацыі ў гэтым даведніку прызначана для амерыканскай аўдыторыі. Аднак у многіх краінах ёсць арганізацыі, якія аказваюць дапамогу і рэсурсы людзям, якія перажылі сэксуальны гвалт.
  • Калі вы будзеце шукаць імя вашай краіны з дапамогай "дапамогі ў сэксуальным нападзе", вы, верагодна, знойдзеце арганізацыі, якія гатовыя і здольныя дапамагчы вам арыентавацца ў эмацыйных, фізічных і юрыдычных аспектах, звязаных з сэксуальным гвалтам.

Інтэрнэт-форумы і падтрымка

Шмат арганізацый прадастаўляюць онлайн-чаты, форумы або варыянты тэкставых паведамленняў. Гэтыя выбары могуць быць карыснымі, калі вам трэба стрымана звярнуцца па дапамогу.

Калі вы перажываеце, што за маніторынгам

Не забудзьцеся шукаць укладкі "Хуткі выхад" на гэтых сайтах. Гэтыя кнопкі дазваляюць хутка пакінуць сайт, калі вы перажываеце, што вас бачаць. Яны часта знаходзяцца ў верхняй і ніжняй правай частцы экрана.
Калі вы лічыце, што ваша гісторыя пошуку можа кантралявацца, пераканайцеся, што вы ачысцілі гісторыю прагляду. Вы таксама можаце выкарыстоўваць рэжым інкогніта (прыватнага) для браўзэра. Ён не будзе адсочваць вашу актыўнасць у Інтэрнэце.

Нацыянальная гарачая лінія гвалту ў сям'і

Канфідэнцыяльная служба падтрымкі чатаў на нацыянальным гвалце ў сям'і звязвае вас з падрыхтаваным адвакатам.

Гэтыя спецыялісты могуць прадастаўляць інфармацыю пра мясцовыя рэсурсы ў рэжыме рэальнага часу, а таксама адказваць на любыя ў вас пытанні.

Чат зараз: thehotline.org

Нацыянальная гарачая лінія сэксуальнага нападу

Нацыянальная гарачая лінія гвалту ў сям'і звязвае вас з падрыхтаваным супрацоўнікам праз канфідэнцыйную функцыю чата на іх сайце.

Супрацоўнікі не будуць пытацца ідэнтыфікацыйную інфармацыю, і чат не будзе захаваны.

Аднак яны павінны раскрыць ваша імя і месцазнаходжанне мясцовым праваахоўным органам, калі вам не споўнілася 18 гадоў.

Яны могуць таксама патрабаваць звязацца з праваахоўнымі органамі, калі ў іх ёсць падставы меркаваць, што вы можаце паспрабаваць скончыць жыццё самагубствам. Законы залежаць ад штата.

Чат зараз: online.rainn.org

Вызначэнне таго, што адбылося

Сэксуальны гвалт - шырокі тэрмін. Яна ахоплівае шматлікія ўражанні.

Ваш індывідуальны вопыт дзейнічае.

Гэта кіраўніцтва можа дапамагчы вам зразумець падзеі, якія вы перажылі, каб вы маглі перадаць гэта больш выразна.

Гэта таксама можа дапамагчы вам зразумець разнастайнасць паводзін, якія непрымальныя і, магчыма, супрацьзаконныя.

Сэксуальны гвалт:

Зонтычны тэрмін, які ахоплівае шмат відаў сэксуальнай актыўнасці, кантактаў ці паводзін, якія ажыццяўляюцца без відавочнага і захапляльнага згоды.

Юрыдычнае вызначэнне сэксуальнага гвалту можа залежаць ад штата.

Гэтыя мерапрыемствы ўключаюць (але не абмяжоўваюцца імі):

  • згвалтаванне
  • спроба згвалтавання
  • пераслед
  • ласкі
  • непажаданае дакрананне ні да адзення, ні над
  • інцэст
  • сэксуальны гвалт над дзецьмі
  • прыставанне
  • непажаданы аральны сэкс
  • міргае
  • прымушаюць пазіраваць для сэксуальных здымкаў
  • прымусовае выступленне для сэксуальнага відэа

Згвалтаванне:

Палавой акт або пранікненне ў палавы орган, якое адбываецца без згоды.

Згода неабходная пры любых сэксуальных сустрэчах. Працягваюцца адносіны ці гісторыя блізкасці не перашкаджае ні аднаму з бакоў атрымаць згоду ад іншага чалавека.

Акрамя таго, ніякія дзеянні не даюць згоды, акрамя відавочнага пагаднення. Сюды ўваходзяць і іншыя сэксуальныя дзеянні, такія як пацалункі ці дотыкі.

Адсутнасць згоды - сэксуальны гвалт.

"Згвалтаванне даты" - гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для вызначэння згвалтавання, якое адбылося, калі людзі ведалі адзін аднаго.

Гэта не азначае, што вы "сустракаецеся" з чалавекам, які згвалтаваў вас; вы можаце быць толькі знаёмымі. Згвалтаванне, аднак, можа мець месца ў адносінах.

"Згвалтаванне чужых людзей" - гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для вызначэння згвалтавання, якое адбываецца, калі людзі, якія займаюцца не ведаюць адзін аднаго.

Сіла:

Выкарыстанне фактараў запалохвання патрабуе ад чалавека заняцца сэксуальнай актыўнасцю супраць іх волі.

Сіла можа ўключаць:

  • шантажыраваць
  • эмацыйны прымус
  • маніпуляцыі
  • пагрозы
  • запалохванне
  • выкарыстанне або паказ зброі
  • фізічная батарэя альбо штурм
  • імабілізацыя альбо абмежаванне

Што рабіць, калі вы хочаце ці вам патрэбна медыцынская дапамога

Калі вы сутыкнуліся з сэксуальным гвалтам, вам можа спатрэбіцца медыцынская дапамога.

Вы можаце звярнуцца за медыцынскай дапамогай у паліклініку, у пастаянны ўрач, у аддзяленне аховы здароўя або ў аддзяленне хуткай дапамогі.

Выбар звярнуцца за лячэннем застаецца толькі за вамі.

Калі вы хочаце прайсці экспертызу ў мэтах узбуджэння абвінавачання супраць асобы, якая напала на вас, вам трэба будзе шукаць сродкі, якія прадастаўляюць гэтую паслугу.

Прапагандысцкая арганізацыя можа даць вам спіс аб'ектаў у вашым рэгіёне.

Яны таксама могуць даць вам абаронцу нападу. Калі вы хочаце, гэты чалавек можа далучыцца да вашага першаснага экзамену і наступных сустрэч.

Вы таксама можаце падумаць пра надзейнага сябра або члена сям'і.

Многія групы прапаганды могуць таксама аказваць фінансавую дапамогу альбо звязваць вас з арганізацыямі, якія могуць.

Фізічная траўма:

Траўма або відавочная шкода для арганізма.

Медыцынская служба правядзе поўны і грунтоўны фізікальны агляд, шукаючы прыкметы сінякоў, слёз і іншых магчымых траўмаў.

Затым яны могуць даць рэкамендацыі па лячэнні.

Наркотык:

Спосаб лекараў і праваахоўных органаў вызначыць, ці былі вы наркатычныя да нападу.

Некаторыя прэпараты могуць перашкаджаць вашай здольнасці думаць ясна і перашкаджаюць даць інфармаваную згоду.

Аналіз мачы і крыві дазваляе выявіць наяўнасць многіх з гэтых лекаў.

Для таго, каб атрымаць дакладныя вынікі, гэтыя выпрабаванні неабходна правесці як мага хутчэй пасля нападу.

Тэст на ІППШ:

Аналіз крыві, мачы альбо мазка, які дазваляе выявіць наяўнасць інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ).

Не ўсе ІППШ з'явяцца адразу пасля штурму. Некаторым спатрэбіцца некалькі тыдняў, каб выявіць. Пазней, магчыма, спатрэбіцца звярнуцца да ўрача па дадатковых выпрабаваннях.

Медыцына можа прадухіліць некаторыя ІПСШ пасля ўздзеяння. Лекар можа прызначыць вам гэтыя прафілактычныя прэпараты.

У большасці выпадкаў вам трэба прымаць гэтыя прафілактычныя прэпараты на працягу 72 гадзін пасля магчымага ўздзеяння.

Тэст на цяжарнасць:

Аналіз мачы ці крыві, які дазваляе выявіць цяжарнасць.

Патрабуйце дачакацца першага дня прапушчанага перыяду, каб атрымаць дакладнае чытанне.

Што рабіць, калі вам патрэбны камплект згвалтавання

"Набор згвалтавання" - гэта тэрмін, які звычайна выкарыстоўваецца для апісання працэсу збору доказаў.

Адпаведны тэрмін для згвалтавання - гэта судовая экспертыза сэксуальных нападаў (БЕЗОПАСНЫ).

Закон "Насілле супраць жанчын" патрабуе ад дзяржаў прадастаўляць гэты экзамен бясплатна.

Сам камплект - гэта сукупнасць судова-медыцынскіх інструментаў, папер і кантэйнераў.Навучаныя супрацоўнікі выкарыстоўваюць гэты камплект для збору магчымых доказаў з месца злачынства, асабістых рэчаў ці адзення.

старайцеся пазбягаць:
  • выкарыстоўваючы туалет
  • душ або купанне
  • мыццё валасоў
  • пераапранацца
  • расчэсваць валасы

Для пачатку спецыяльна падрыхтаваны медыцынскі спецыяліст правядзе поўны фізічны агляд, у тым ліку і тазавы агляд.

Яны могуць:

  • бярыце ўзоры клетак з шчок, анальнага адтуліны, пеніса ці похвы
  • ачысціць пад пазногцямі
  • чэрпайце кроў
  • запытаць аналіз мачы

Доказы, сабраныя падчас гэтай судова-медыцынскай экспертызы, могуць быць выкарыстаны для прыцягнення да адказнасці асобы ці асоб, якія на вас напалі.

Каб атрымаць максімальную колькасць доказаў, вы павінны здаць гэты экзамен на працягу 72 гадзін пасля нападу.

Ёсць шмат пераваг ад збору гэтых доказаў, але вам гэтага не трэба, калі гэтага не трэба. Вы таксама можаце спыніць, прыпыніць або прапусціць часткі экзамену ў любы момант.

Збор дадзеных для згвалтавання не азначае, што вам трэба паведаміць міліцыю. Медыцынская ўстанова, у якой ёсць ваш камплект, можа перадаць яго праваахоўным органам з ананімным ідэнтыфікацыйным нумарам.

Яны дадуць вам гэты нумар, каб вы маглі праверыць вынікі і, калі вы ўсё ж вырашылі пагаварыць з міліцыяй, дапамагчы ім звязаць вынікі з вашай справай.

Праваахоўным органам неабходна захоўваць наборы згвалтаванняў на працягу пэўнага часу. Гэты адрэзак часу залежыць ад дзяржаўных і мясцовых законаў. Адны захоўваюць яго некалькі гадоў, іншыя дзесяцігоддзямі.

Некаторыя штаты будуць апрацоўваць камплект, нават калі вы не збіраецеся здымаць зборы. Дадзеныя могуць быць дададзены ў нацыянальную базу дадзеных, якая можа дапамагчы супрацоўнікам праваахоўных органаў па ўсёй краіне.

Згвалтаванне не азначае афіцыйнага расследавання

Калі вы не хочаце размаўляць у міліцыі, не трэба. Набор згвалтавання не змяняе гэтага.
Набор для згвалтавання - гэта спосаб захаваць магчымыя доказы ў выпадку, калі вы вырашыце паведаміць.
Большасць дзяржаў патрабуюць, каб супрацоўнікі праваахоўных органаў трымалі камплекты некалькі гадоў. У вас ёсць час, каб прыняць рашэнне, калі вы адразу не ведаеце, што хочаце зрабіць.

Што рабіць, калі вы хочаце скласці пратакол міліцыі

Сэксуальны гвалт - злачынства. Некаторыя могуць паведаміць пра гэта адразу. Іншыя могуць чакаць гадоў, перш чым падаваць справаздачу. Шмат людзей, якія падвяргаюцца сэксуальным гвалтам, вырашылі не паведамляць пра гэта.

Выбар паведаміць пра тое, што здарылася з вамі, толькі ваш.

Памятайце, што большасць штатаў маюць тэрміны абмежавання. Яны перашкаджаюць індывідуальнаму абвінавачанню ў злачынствах, якія адбыліся да пэўнай даты.

Статуты кожнай дзяржавы розныя. Важна ведаць сваё. Група прапаганды можа дапамагчы вам падключыць вас да мясцовых прававых рэсурсаў.

Калі вы гатовыя паведаміць пра напад

Калі напад адбыўся, вы можаце патэлефанаваць па нумары 911. Да вас прыйдзе супрацоўнік праваахоўных органаў альбо дапаможа вам у бяспецы.

Некаторыя супрацоўнікі праваахоўных органаў могуць таксама дапамагчы вам знайсці групу прапагандыстаў, якая можа дапамагчы вам арыентавацца ў працэсе і адказваць на пытанні для вас.

Вы таксама можаце пазней патэлефанаваць у аварыйную лінію мясцовага аддзела міліцыі.

Вы нават можаце наведаць станцыю, каб скласці пратакол. Да вас далучыцца афіцэр і пачне працэс.

Калі вы хочаце спачатку лячыць

Вы можаце звярнуцца ў бальніцу хуткай дапамогі, крызісны цэнтр згвалтавання ці іншую клініку і паведаміць ім пра тое, што адбылося.

Яны спытаюць вас, ці хочаце вы паведаміць пра злачынства. Калі вы скажаце так, яны могуць звязацца з праваахоўнымі органамі.

Што адбываецца падчас міліцэйскага пратаколу

Афіцэр пачне пытацца ў вас, што здарылася.

Калі вы запісалі любую інфармацыю пра падзеі, гэтыя нататкі тут могуць быць карыснымі.

Скажыце афіцэру ці следчаму ўсё, што памятаеце, нават калі вы не ўпэўненыя ў тым, ці будзе гэта карысна для іх расследавання.

Афіцэр, хутчэй за ўсё, будзе задаваць вам шэраг пытанняў. Адкажыце на іх як можаце. Дайце ім ведаць, калі вы не ведаеце адказу.

Калі вы можаце, вазьміце з сабой надзейнага сябра або члена сям'і. Мясцовая прапагандысцкая арганізацыя таксама можа забяспечыць падрыхтаванага супрацоўніка, які дапаможа вам у працэсе.

Падача міліцэйскага пратаколу можа быць складаным

Пералік вынікаў траўматычнага нападу можа быць эмацыйным.
Гэта можа заняць некалькі гадзін. Вам таксама могуць выклікаць дадатковыя допыты.
Калі ў вас няма сябра альбо каханага чалавека, які можа далучыцца да гэтага працэсу, патэлефануйце ў Нацыянальную гарачую лінію сэксуальных нападаў.
Гэтыя адвакаты могуць дапамагчы вам на кожным этапе працэсу, адказваючы на ​​пытанні і прадастаўляючы любую інфармацыю ці падтрымку.

Што адбываецца з дакладам

Адразу афіцэры пачынаюць расследаванне з прадастаўленай вамі інфармацыі.

Калі вы ведаеце чалавека, які нападаў на вас, міліцыя, хутчэй за ўсё, прымусіць іх дапытаць. Яны запішуць успамін пра падзеі чалавека.

Яны могуць таксама запатрабаваць узор ДНК для параўнання з любой ДНК з набору згвалтавання.

Калі вы не ведаеце чалавека, які нападаў на вас, следчыя будуць працаваць над ім. Тут можа спатрэбіцца падрабязная інфармацыя.

Паліцыя можа перагледзець вашыя крокі, шукаючы магчымых відавочцаў. У некаторых выпадках яны могуць паспрабаваць сабраць іншыя доказы, напрыклад, відэаматэрыялы, якія могуць пацвердзіць ваш рахунак.

Ваш следчы павінен даць вам нумар справы. Вы можаце выкарыстоўваць гэты нумар, каб даведацца пра статус вашага дакладу.

Па меры праходжання справы ваш следчы супрацоўнік можа звярнуцца да вас з абнаўленнямі.

Пасведчанне аб замаху будзе перададзена ў мясцовую пракуратуру раёна. Яны могуць працаваць з паліцыяй, каб вырашыць, ці хопіць доказаў, каб прад'явіць абвінавачванні ў дачыненні да чалавека, які нападаў на вас.

У гэты момант вас могуць папрасіць прыйсці і пагаварыць з пракуратурай раёна.

Пры паведамленні аб нападзе з'яўляецца абавязковым

У большасці штатаў медыцынскія ўстановы і адвакаты абавязаны заканадаўствам паведамляць пра напад, калі чалавеку не споўнілася 18 гадоў.

Як знайсці юрыдычную падтрымку і параду

У вас можа паўстаць некалькі юрыдычных пытанняў пасля сэксуальнага нападу.

Вы можаце спытаць пра працэс падачы справаздачы і праходжання расследавання.

Калі справа пойдзе на разгляд справы, вам можа спатрэбіцца таксама юрыдычная кансультацыя.

Некаторыя юрыдычныя рэсурсы даступныя бясплатна. Іншыя могуць прадастаўляць паслугі па зніжаных цэнах.

Гэтыя тры арганізацыі і гарачыя лініі могуць быць карыснымі.

Нацыянальная сетка згвалтаванняў, злоўжыванняў і інцэсту (RAINN)

RAINN - нацыянальная арганізацыя антысексуальнага гвалту.

У дадатак да дапамогі ў пошуку рэсурсаў для медыцынскага лячэння і кансультавання, RAINN можа дапамагчы вам звязаць вас з юрыдычнымі адвакатамі або службамі падтрымкі ў вашым рэгіёне.

Нацыянальны рэсурсны цэнтр сэксуальнага гвалту (NSVRC)

NSVRC - гэта агульнанацыянальная сетка падтрымкі абаронцаў і арганізацый падтрымкі.

У рамках сваіх канфідэнцыйных паслуг, NSVRC можа даць адваката, каб быць з вамі на працягу многіх этапаў працэсу.

Яны могуць таксама звяртацца па паслугі, уключаючы юрыдычныя кансультацыі.

1in6

1in6 дапамагае мужчынам, якія падвяргаліся сэксуальным гвалтам альбо жорсткаму абыходжанню, знайсці прапаганду і рэсурсы.

Іх прыватны, канфідэнцыйны онлайн-чат дазваляе задаваць пытанні кваліфікаваным супрацоўнікам.

Калі вы не ведаеце, з чаго пачаць

Нармальна адчуваць сябе перагружанымі судовым працэсам і судовым працэсам. Знайдзіце чалавека, якому вы можаце давяраць, каб дапамагчы вам арыентавацца ў працэсе.
Шмат якія абаронцы гатовыя прадастаўляць дапамогу бясплатна альбо па зніжаных цэнах. Калі вы не ўпэўненыя з таго, з чаго пачаць, паспрабуйце патэлефанаваць у Нацыянальную гарачую лінію сэксуальных нападаў па тэлефоне 800-656-НАДЗІНЫ (4673).
Гэтая канфідэнцыйная гарачая лінія даступная кругласутачна.

Як знайсці тэрапеўта ці іншую падтрымку псіхічнага здароўя

Вы можаце выпрабаваць шмат розных эмоцый пасля нападу. Гэта нармальна.

Вы можаце адчуваць сябе камфортна размаўляць з сябрамі ці членамі сям'і пра досвед і знаходзіць камфорт у іх падтрымцы і ўказанні.

Вы таксама можаце звярнуцца да псіхатэрапеўта або іншага пастаўшчыка псіхічнага здароўя па падтрымку.

Тэрапеўт - гэта парасонавы тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання медыцынскіх работнікаў, якія прапануюць лячэнне псіхічнага здароўя, напрыклад, гутарковая тэрапія.

Канкрэтны пастаўшчык можа быць псіхатэрапеўтам, псіхолагам, сацыяльным работнікам або кансультантам.

Дзе знайсці тэрапеўта альбо кансультанта

  • Калі ў вас ёсць страхоўка, патэлефануйце ў сваю страхавую кампанію. Яны могуць даць вам спіс зацверджаных правайдэраў у вашым рэгіёне. Гэта добрае месца для пачатку, бо вы ведаеце, што паслугі будуць ахоплены.
  • Патэлефануйце ў службу злоўжывання рэчывамі і псіхічнага здароўя (SAMHSA) у 800-662-ДАПАМОГА (4357). Гэтая арганізацыя можа даць вам накіраванне да мясцовых медыцынскіх работнікаў.
  • Звяжыцеся з RAINN. RAINN, агульнанацыянальная прапагандысцкая арганізацыя, можа дапамагчы вам злучыць вас з незалежнымі пастаўшчыкамі паслуг сэксуальнага гвалту ў вашым рэгіёне. Вы таксама можаце патэлефанаваць у Нацыянальную гарачую лінію сэксуальнага нападу па тэлефоне 800-656-HOPE (4673).
  • Спытаеце мясцовую бальніцу. Канцылярыі з інфармацыяй пацыентаў могуць прадастаўляць пацыентам інфармацыю аб групавой тэрапіі ці незалежнай тэрапіі. Гэтыя магчымасці могуць быць бясплатнымі альбо недарагімі.
  • Паглядзіце бясплатныя паслугі на тэрыторыі кампуса. Калі вы студэнт і падвергліся сексуальным гвалтам, ваш універсітэт можа вам бясплатна прапанаваць кансультацыі і паслугі псіхічнага здароўя.

На што звярнуць увагу тэрапеўта або кансультанта

  • Вопыт аднаўлення сэксуальнага нападу. Гэтыя пастаўшчыкі прывыклі вырашаць многія пытанні, якія ўзнікаюць падчас аднаўлення гэтага віду.
  • Сумяшчальная асоба. Адкрытая, сумленная дыскусія мае жыццёва важнае значэнне для працэсу кансультавання або тэрапіі. Калі вы не адчуваеце сябе камфортна, вы можаце адмовіцца ад сваіх пачуццяў і думак. Магчыма, вам спатрэбіцца сустрэцца з рознымі пастаўшчыкамі, перш чым знайсці таго, з кім вы маеце сувязь.
  • Філасофія тэрапіі. Кансультанты і тэрапеўты часта маюць філасофію або стыль практыкі, які яны аддаюць перавагу выкарыстоўваць з кліентамі. Магчыма, вам трэба паспрабаваць розных пастаўшчыкоў, перш чым знайсці стратэгію, якая вам падабаецца.

Чаго чакаць пры доўгатэрміновым акрыянні

Кожны працэс аднаўлення - іншы. Вы знойдзеце аднаўленне ў сваім уласным тэмпе і з уласным унікальным наборам інструментаў.

Няма правільнага ці няправільнага спосабу вылечыцца ад сэксуальнага гвалту.

У першыя дні і тыдні пасля сэксуальнага гвалту вам можа спатрэбіцца рэгулярны час з кансультантам альбо тэрапеўтам. Яны могуць даць вам набор інструментаў стратэгій аднаўлення.

Напрыклад, яны могуць навучыць вас спраўляцца з трывогай і панікай, двума распаўсюджанымі праблемамі пасля сэксуальнага гвалту.

З цягам часу вашыя патрэбы могуць мяняцца. Хоць вы можаце выявіць, што вам усё яшчэ патрэбна тэрапія або кансультаванне, тып і частата могуць змяняцца.

Ваш тэрапеўт захоча навучыць вас спраўляцца з механізмамі і стратэгіямі для вырашэння доўгатэрміновых праблем.

Трывожныя расстройствы, дэпрэсія і посттраўматычны стрэсавы расстройства (ПТСР) з'яўляюцца аднымі з найбольш распаўсюджаных умоў псіхічнага здароўя, якія закранаюць людзей, якія перажылі сэксуальны гвалт.

З часам вы навучыцеся будаваць сістэму падтрымкі як ад прафесійных абаронцаў, так і ад асабістых сяброў і блізкіх.

Гэтая сетка жыццёва важная для доўгага аднаўлення.

Калі дзіця ці блізкі чалавек выпрабавалі напад

Гэта можа быць цяжка назіраць за тым, каго вы так клапоціцеся аб вопыце і выздараўленні ад сэксуальнага гвалту.

У працэсе дапамогі каханаму чалавеку таксама разгледзім спосабы дапамагчы і абараніць сябе.

Не трэба:

  • Рэагуйце на злосць. Празмерна эмацыйная рэакцыя можа пагоршыць трывогу вашага каханага. Гэта можа таксама ўскладніць любыя крымінальныя расследаванні, якія працягваюцца.
  • Ціск на іх. Калі ваш любімы чалавек непаўналетні, нікому не патрабуецца паведамляць пра тое, што адбылося. Ваш каханы чалавек таксама не павінен праходзіць экспертызу. Падтрымлівайце іх выбар.
  • Папрасіце іх. У дні і тыдні пасля нападу яны могуць адчуваць сябе перабітымі. Ваша задача - падтрымліваць іх і выступаць за іх. Распытваць іх, падзеі ці тое, што прывяло да нападу, можа нанесці шкоду.

Рабіце:

  • Паўтарыце сцверджанне. Працягвайце падтрымліваць. Выкажыце сваю любоў і захапленне імі. Працягвайце паведамляць, што вы там, каб дапамагчы і захаваць іх у бяспецы.
  • Слухай. Каханаму чалавеку патрэбныя людзі, якія гатовыя слухаць, але не судзіць. У зманлівыя гадзіны і дні пасля нападу яны, верагодна, адчуваюць шырокі спектр эмоцый. Вы можаце і павінны быць якія прагучаць дошкай і прапануюць дапамогу.
  • Звярнуцца па дапамогу. Калі вашаму каханаму чалавек пагражае небяспека або паказвае прыкметы, што яны думаюць пра самагубства, тэлефануйце па нумары 911. У гэтых выпадках неабходна неадкладна звярнуць увагу супрацоўнікаў праваахоўных органаў.

Тут вы можаце знайсці дадатковую інфармацыю

Нацыянальная гарачая лінія сэксуальнага нападу можа стаць рэсурсам як для людзей, якія перажылі сэксуальны гвалт, так і для іх сяброў і членаў сям'і. Вы можаце звязацца з імі на 800-656-НАДЗІНЫ (4673). Яны таксама даступныя ў Інтэрнэце праз канфідэнцыяльны вэб-чат.

Нацыянальная кааліцыя супраць хатняга гвалту - гэта арганізацыя, якая накіравана на падтрымку людзей, якія перажылі гвалт у сям'і, а таксама членаў іх сем'яў.

Праект «Дата бяспечнай» дапамагае людзям даведацца пра згоду і прыняцце сэксуальных рашэнняў. Ён таксама дае рэсурсы для разумення таго, як дапамагчы людзям, якія перажылі сэксуальны гвалт, а таксама іх сям'і і сяброў.

Мы Рэкамендуем Вам Убачыць

Акрамегалія і гігантызм: сімптомы, прычыны і лячэнне

Акрамегалія і гігантызм: сімптомы, прычыны і лячэнне

Гігантызм - рэдкае захворванне, пры якім у арганізме выпрацоўваецца лішак гармону росту, які звычайна абумоўлены наяўнасцю дабраякаснай пухліны ў гіпофізе, вядомай як адэнома гіпофізу, з-за чаго орган...
Крэм для цёмных колаў: як выбраць лепшы

Крэм для цёмных колаў: як выбраць лепшы

Ёсць некалькі спосабаў паменшыць ці замаскіраваць цёмныя кругі, як пры эстэтычных працэдурах, крэмах або макіяжы, якія даюць лепшы вынік пры прыняцці здаровых звычак, напрыклад, збалансаванае харчаван...