Гіперсанія

Задаволены

• Што такое гіперсанія?
• Якія тыпы гіперсаніі?
• Што выклікае гіперсомнію?
• Хто рызыкуе атрымаць гіперсанію?
• Якія сімптомы гіперсаніі?
• Як дыягнастуецца гіперсанія?
• Якія варыянты лячэння гіперсаніі?
• Якая перспектыва для людзей з гіперсаніяй?
• Як можна прадухіліць гіперсомнію?

Што такое гіперсанія?

Гіперсанія - гэта стан, пры якім вы адчуваеце празмерную дрымотнасць на працягу дня. Гэта можа адбыцца нават пасля працяглых рассынанняў сну. Іншая назва гіперсаніі - празмерная дзённая дрымотнасць (ЭДС).

Гіперсанія можа быць першасным або другасным. Другасная гіперсанія з'яўляецца вынікам іншага медыцынскага стану. Людзі, якія пакутуюць гіперсомніяй, працуюць днём, таму што часта стамляюцца, што можа паўплываць на канцэнтрацыю і ўзровень энергіі.

Якія тыпы гіперсаніі?

Гіперсанія можа быць першаснай або другаснай.

Першасная гіперсанія ўзнікае пры адсутнасці іншых медыцынскіх станаў. Адзіным сімптомам з'яўляецца празмерная стомленасць.

Другасная гіперсанія абумоўлена іншымі медыцынскімі станамі. Сюды можна аднесці апноэ, хваробу Паркінсана, нырачную недастатковасць і сіндром хранічнай стомленасці. Гэтыя ўмовы выклікаюць дрэнны сон у начны час, прыводзячы вас адчуваць стомленасць днём.

Гіперсанія не супадае з наркалепсіяй, якая з'яўляецца неўралагічным станам, які выклікае раптоўныя непрадказальныя прыступы сну на працягу дня. Людзі з гіперсаніяй могуць прачнуцца самастойна, але адчуваюць сябе стомленымі.

Што выклікае гіперсомнію?

Першасная гіперсанія, як мяркуюць, выклікана праблемамі ў сістэмах галаўнога мозгу, якія кантралююць функцыі сну і няспання.

Другасная гіперсанія з'яўляецца вынікам стану, якое выклікае стомленасць альбо недастатковы сон. Напрыклад, апноэ ў сне можа выклікаць гіперсомнію, бо можа выклікаць дыханне ноччу, прымушаючы людзей прачынацца некалькі разоў на працягу ночы.

Некаторыя лекі таксама могуць выклікаць гіперсомнію. Частае ўжыванне наркотыкаў і алкаголю можа выклікаць дрымотнасць на працягу дня. Іншыя магчымыя прычыны - нізкая функцыя шчытападобнай залозы і траўмы галавы.

Хто рызыкуе атрымаць гіперсанію?

Людзі, якія маюць стамы, якія стамляюцца на працягу дня, найбольш схільныя рызыцы гіперсаніі. Да такіх умоў ставяцца апноэ сну, стану нырак, сардэчных умоў, стану галаўнога мозгу, атыповая дэпрэсія і нізкая функцыя шчытападобнай залозы.

Амерыканская асацыяцыя сну сцвярджае, што на стан пакутуюць мужчыны больш, чым жанчыны.

Людзі, якія паліць і рэгулярна п'юць, таксама падвяргаюцца рызыцы развіцця гіперсомніі. Лекі, якія выклікаюць дрымотнасць, могуць мець пабочныя эфекты, падобныя на гіперсанію.

Якія сімптомы гіперсаніі?

Галоўным сімптомам гіперсаніі з'яўляецца пастаянная стомленасць. Людзі з гіперсаніяй могуць дрымаць на працягу дня, не здымаючы ніколі дрымотнасці. Яны таксама маюць цяжкасці прачынацца з працяглых перыядаў сну.

Іншыя сімптомы гіперсаніі ўключаюць:

• нізкая энергія
• раздражняльнасць
• неспакой
• страта апетыту
• павольнае мысленне ці гаворка
• цяжкасць запамінання
• неспакой

Як дыягнастуецца гіперсанія?

Каб дыягнаставаць гіперсанію, лекар правядзе агляд вашых сімптомаў і анамнезу. Фізічны экзамен можа праверыць на пільнасць.

Лекары выкарыстоўваюць некалькі тэстаў для дыягностыкі гіперсомніі, у тым ліку:

• Дзённік сну: Вы запісваеце час сну і няспання праз ноч, каб адсочваць рэжымы сну.
• Шкала дрымотнасці Эпворта: Вы ацэньваеце дрымотнасць, каб вызначыць цяжар стану.
• тэст на некалькі разоў на затрымку сну: Вы прымаеце назіранне днём. Тэст вымярае тыпы сну, які вы адчуваеце.
• полисомнограмма: Вы застаяцеся ў цэнтры сну на ноч. Машына адсочвае актыўнасць мозгу, руху вачэй, частату сардэчных скарачэнняў, узровень кіслароду і функцыю дыхання.

Якія варыянты лячэння гіперсаніі?

Лячэнне гэтага захворвання можа вар'іравацца ў залежнасці ад прычыны вашай гіперсомніі.

Многія прэпараты, прызначаныя для нарколепсіі, могуць лячыць гіперсанію. Сюды ўваходзяць амфетаміны, метилфенидат і модафініл. Гэтыя прэпараты з'яўляюцца стымулятарамі, якія дапамагаюць вам адчуваць сябе неспаць.

Змены ладу жыцця з'яўляюцца крытычнай часткай працэсу лячэння. Лекар можа парэкамендаваць трапіць у звычайны графік сну. Пазбяганне пэўных заняткаў таксама можа палепшыць сімптомы, асабліва перад сном. Большасць людзей з гіперсаніяй не павінны ўжываць алкаголь і не ўжываць наркотыкі. Лекар можа таксама рэкамендаваць дыету з высокім утрыманнем харчавання для падтрымання ўзроўню энергіі натуральным чынам.

Якая перспектыва для людзей з гіперсаніяй?

Некаторыя людзі з гіперсаніяй могуць палепшыць свае сімптомы пры правільных зменах ладу жыцця. Лекі таксама могуць дапамагчы гэтаму стану. Аднак некаторыя людзі ніколі не могуць атрымаць поўнае палёгку. Гэта не небяспечна для жыцця, але можа паўплываць на якасць жыцця чалавека.

Як можна прадухіліць гіперсомнію?

Няма магчымасці прадухіліць некаторыя формы гіперсаніі. Вы можаце знізіць рызыку гіперсомніі, стварыўшы спакойную сераду і пазбягаючы ўжывання алкаголю. Таксама пазбягайце лекаў, якія выклікаюць дрымотнасць і пазбягайце працы позна ўвечары.