Ці можа кава пражыць даўжэй?

Задаволены

• Агляд для

Калі вам трэба пераканацца, што ваша штодзённая кава - гэта здаровая звычка, а не загана, навука тут, каб дапамагчы вам адчуць сябе пацверджаным. Адно з нядаўніх даследаванняў з Універсітэта Паўднёвай Каліфорніі (USC) выявіла сувязь паміж ужываннем добрага напою і даўжэйшым жыццём.

Даследаванне, апублікаванае ў Аналы ўнутраных хвароб, уключала больш за 500 000 чалавек з 10 еўрапейскіх краін. Удзельнікі адказвалі на пытанні аб сваім ладзе жыцця і спажыванні кавы (ці ў цэлым яны выпіваюць адну кубак у дзень, дзве-тры кубкі, чатыры і больш кубкаў, ці іх звычкі да кавы былі больш нерэгулярнымі) кожныя пяць гадоў. З дапамогай свайго прыкладна 16-гадовага аналізу аўтары змаглі вызначыць, што група спажыўцоў кавы мела меншую верагоднасць памерці падчас даследавання, чым тыя, хто не п'е каву, і ўсе людзі, якія п'юць каву, менш схільныя паміраць ад захворванняў стрававання. У прыватнасці, было выяўлена, што жанчыны радзей паміраюць ад парушэнняў кровазвароту або парушэнняў мазгавога кровазвароту (справа з крывяноснымі пасудзінамі мозгу), але за адным сумным выключэннем. Даследчыкі сапраўды выявілі станоўчую сувязь паміж ужываннем кавы і ракам яечнікаў.

Аднак важна адзначыць, што даследаванні кафеіну і рызыкі для здароўя пастаянна развіваюцца, і пастаянна з'яўляюцца супярэчлівыя доказы. Так што, напэўна, лепш узяць гэтыя вынікі з дробкай солі-ці, трэба сказаць, кропелькі Java.

Цалкам магчыма, што больш працяглая працягласць жыцця абумоўлена іншымі фактарамі ладу жыцця, а не спажываннем кавы. Напрыклад, тыя ж людзі, якія п’юць каву, таксама купляюць больш здаровую ежу, ходзяць у спартзалу і звяртаюцца за прафілактычнай медыцынскай дапамогай? Хоць гэта можа быць справядлівай тэорыяй, папярэднія даследаванні не падтрымліваюць яе, бо іншае даследаванне паказала, што хоць тыя, хто п'е каву, жывуць даўжэй, чым тыя, хто не п'е каву, яны на самай справе елі менш садавіны і гародніны, а таксама пілі алкаголь і палілі, як мы паведамлялі ў вашай штодзённай кубку кавы, можна звязаць з больш доўгай працягласцю жыцця.

Даследчыкі сапраўды разглядалі іншыя звычкі ладу жыцця, такія як курэнне і ўжыванне алкаголю, якія таксама могуць негатыўна адбіцца на чыёй -небудзь працягласці жыцця, кажа доктар філалагічных навук Вераніка У. Сеціяван, вядучы аўтар даследавання і дацэнт медыцыны ў Медыцынскай школе Кека пры USC.

Setiawan кажа, што яна не мяркуе, што гэта прамая сувязь паміж вашым ранішнім латэ і крыніцай маладосці, але вы можаце, прынамсі, адчуваць сябе лепш, калі выйдзеце другі раз забраць мяне днём. (Яшчэ лепш, змяшайце адзін з гэтых смачных кававых кактэйляў для дадатковага харчавання.)

Агляд для