Атрымайце гладкія сэксуальныя ногі

Задаволены

• Вы хочаце сэксуальных ног, але хвалюецеся па павуку або варыкозе? Не чакайце наступнай вясны, каб сказаць добрае збавенне! Форма кажа вам, што рабіць - зараз.
• Асноўныя факты аб варыкозным пашырэнні або павуцінні вен
• На што звярнуць увагу, калі вас турбуе варыкознае пашырэнне або з'яўленне вен
• Простыя рашэнні для вашых сэксуальных ног
• Агляд для

Вы хочаце сэксуальных ног, але хвалюецеся па павуку або варыкозе? Не чакайце наступнай вясны, каб сказаць добрае збавенне! Форма кажа вам, што рабіць - зараз.

Вось чаму вы павінны дзейнічаць зараз. Карычняватая «цень» можа з'яўляцца на працягу некалькіх тыдняў ці больш пасля выдалення вен. "Вы хочаце прыкрыць штаны, пакуль скура зажывае", - кажа доктар медыцынскіх навук Сьюзан Х. Уэйнкл, дацэнт кафедры дэрматалогіі Універсітэта Паўднёвай Фларыды ў Тампе. Вось што вам трэба ведаць:

Асноўныя факты аб варыкозным пашырэнні або павуцінні вен

Вашы ікраножныя мышцы дапамагаюць праштурхоўваць кроў да сэрца вены і капіляры. Унутры гэтыя пасудзіны невялікія, падобныя на люкі клапаны якія дапамагаюць прадухіліць адток крыві назад і збор у нагах. З варыкознае пашырэнне вен гэтыя клапаны не працуюць належным чынам: лужыны крыві, у выніку чаго вены выбухаюць, а ў выніку ціск пастаянна пашырае вену. Павуцінне вены падобныя на варыкознае пашырэнне вен, але менш. Яны пачынаюцца ў выглядзе драбнюткіх капіляраў і выглядаюць як сінія або чырвоныя карагоды.

На што звярнуць увагу, калі вас турбуе варыкознае пашырэнне або з'яўленне вен

Сямейная гісторыя Калі ў сваякоў варыкознае пашырэнне вен, вашы шанцы вышэй.

Тупа баліць Ціск з аб'яднанай крыві можа выклікаць трывожнае пульсуючае пачуццё, якое праходзіць праз ногі.

Тоўстыя, вяровачныя або скручаныя вены Варыкознае пашырэнне вен можа выступаць са скуры. Павукападобныя вены ўяўляюць сабой малюсенькія плоскія павуцінкі.

Простыя рашэнні для вашых сэксуальных ног

Падтрымлівайце здаровы вага. Лішнія кілаграмы аказваюць дадатковы ціск на вены ног, што можа аслабіць сценкі сасудаў.

Пазбягайце скрыжавання ног. Гэта запавольвае кровазварот, а таксама павялічвае ціск у венах на нагах.

Павярніце лодыжкі і выцягніце ногі. Рабіце гэта перыядычна, калі доўга стаіце або сядзіце. Калі ёсць магчымасць, прагуляйцеся хутка. Рухі ўзмацняюць прыток крыві і падтрымліваюць вены здаровымі.

Насіць компрессіонные шланг. Гэтыя абліпальныя панчохі паляпшаюць кровазварот і дапамагаюць прадухіліць зліццё крыві. Паспрабуйце Jobst Mild Support Pantyhose ($ 20; healthylegs.com).

Праверце гэтыя працэдуры практыкаванняў, якія таксама дапамогуць вам ляпіць цудоўныя сэксуальныя ножкі!

Агляд для