Афектыўныя засмучэнні

Задаволены

• Што такое афектыўнае засмучэнне?
• Віды афектыўных расстройстваў
• Дэпрэсія
• Біпалярнае засмучэнне
• Сімптомы афектыўных расстройстваў
• Дэпрэсія
• Біпалярнае засмучэнне
• Прычыны афектыўных расстройстваў
• Дыягностыка афектыўных расстройстваў
• Лячэнне афектыўных расстройстваў
• Прагноз на афектыўныя парушэнні

Што такое афектыўнае засмучэнне?

Афектыўныя засмучэнні - гэта сукупнасць псіхічных расстройстваў, якія таксама называюцца парушэннямі настрою.

Асноўнымі відамі афектыўных расстройстваў з'яўляюцца дэпрэсія і біпалярнае засмучэнне. Сімптомы залежаць ад індывідуальных асаблівасцяў і могуць вар'іравацца ад лёгкай да цяжкай.

Псіхіятр ці іншы навучаны спецыяліст па псіхічным здароўі можа дыягнаставаць афектыўнае засмучэнне. Гэта робіцца з псіхіятрычнай ацэнкай.

Афектыўныя засмучэнні могуць быць разбуральнымі для вашага жыцця. Аднак існуюць эфектыўныя метады лячэння, уключаючы медыкаментозную і псіхатэрапію.

Віды афектыўных расстройстваў

Два асноўных тыпу афектыўных расстройстваў - дэпрэсія і біпалярнае засмучэнне. Кожны ўключае ў сябе падтыпы і варыяцыі па ступені выяўленасці.

Дэпрэсія

Дэпрэсія - гэта медыцынскі тэрмін, які апісвае пастаянныя пачуцці надзвычайнай смутку і безнадзейнасці. Дзень ці два - гэта проста не проста адчуваць сябе ўніз.

Калі ў вас дэпрэсія, у вас могуць паўстаць эпізоды, якія доўжацца некалькі дзён ці нават тыдняў.

Падлічана, што больш за 264 мільёны людзей ва ўсім свеце жывуць з дэпрэсіяй, якая можа прыняць розныя формы.

Да найбольш распаўсюджаных відаў дэпрэсіі можна аднесці:

• Асноўныя дэпрэсіўныя засмучэнні (MDD). Раней называўся клінічнай дэпрэсіяй, MDD ўключае працяглыя і ўстойлівыя эпізоды паніжанага настрою, безнадзейнасці, стомленасці і іншых сімптомаў.
• Пастаяннае дэпрэсіўнае засмучэнне. Таксама называюць дыстыміяй, гэты тып дэпрэсіі характарызуецца менш выяўленымі сімптомамі дэпрэсіі, якія ўзнікаюць па меншай меры за 2 гады.
• Асноўныя дэпрэсіўныя расстройствы з сезоннасцю. Звычайна вядомы як сезоннае афектыўнае засмучэнне (САДС), гэты падтып дэпрэсіі часцей за ўсё ўзнікае ў зімовыя месяцы, калі дзённае святло менш.

Існуюць таксама пэўныя віды дэпрэсіі, якую перажываюць жанчыны, з-за гарманальных змен на розных жыццёвых этапах.

Прыклады ўключаюць перынатальную дэпрэсію падчас цяжарнасці і послеродовую дэпрэсію пасля нараджэння дзіцяці. Некаторыя жанчыны таксама адчуваюць дэпрэсію разам з іншымі сімптомамі перадменструальнага дысфорычнага расстройства (ПМДД).

Мужчыны могуць таксама адчуваць послеродовую дэпрэсію, хоць гэта не звязана з гарманальнымі зменамі, як у жанчын.

Часам дэпрэсія таксама можа развіцца як другасная ўмова асноўнага медыцынскага пытання. Некаторыя пытанні ўключаюць:

• сіндром хранічнай болі
• дыябет
• хвароба шчытападобнай залозы
• хвароба сэрца
• ваўчанка
• рэўматоідны артрыт
• рассеяны склероз
• Хвароба Паркінсана

Біпалярнае засмучэнне

Біпалярнае засмучэнне - гэта стан псіхічнага здароўя, калі чалавек адчувае моцныя зрухі ў настроі.

Гэтыя змены настрою могуць ўключаць эпізоды дэпрэсіі, а таксама перыяды маніі і гіпаманіі.

Існуюць розныя тыпы біпалярнага засмучэнні. Яны ўключаюць:

• Біпалярны я. Біпалярны I вызначаецца эпізодамі маніі, якія доўжацца не менш за 7 дзён. Вы таксама можаце выпрабаваць дэпрэсіўныя эпізоды, якія доўжацца на працягу 2 тыдняў і больш, хоць дэпрэсія можа не ўзнікаць і ў біпалярнай.
• Біпалярны II. Да гэтага тыпу адносяцца эпізоды дэпрэсіі, якія доўжацца па меншай меры 2 тыдні, а таксама мяккая манія, званая гіпаманіяй.
• Циклотимия. Гэтая лёгкая форма біпалярнага засмучэнні па-ранейшаму ўключае перыяды дэпрэсіі і гіпаманіі, але без дакладнага тэрміну для кожнага эпізоду. Таксама называюць цыклотымічным засмучэннем, вы можаце паставіць дыягназ, калі ў вас паўстала гіпаманія і дэпрэсія на ровары на працягу 2 і больш гадоў.

Сімптомы афектыўных расстройстваў

Сімптомы афектыўных расстройстваў могуць моцна адрознівацца. Аднак ёсць некалькі агульных прыкмет для кожнага з асноўных тыпаў.

Дэпрэсія

• працяглы смутак
• раздражняльнасць або трывожнасць
• млявасць і недахоп энергіі
• адсутнасць цікавасці да звычайнай дзейнасці
• сур'ёзныя змены ў звычках харчавання і сну
• цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі
• пачуццё віны
• болі і болі, якія не маюць фізічнага тлумачэння
• суіцыдальныя думкі
• незвычайныя і хранічныя змены настрою

Біпалярнае засмучэнне

Падчас дэпрэсіўнага эпізоду сімптомы могуць быць падобныя на сімптомы пры вялікіх дэпрэсіўных расстройствах.

Падчас маніі вы можаце адчуць:

• патрабуе менш сну
• перабольшаная ўпэўненасць у сабе
• раздражняльнасць
• агрэсія
• самастойнае значэнне
• імпульсіўнасць
• безразважнасць
• трызненне альбо галюцынацыі

Прычыны афектыўных расстройстваў

Прычыны афектыўных расстройстваў да канца не вывучаны.

Нейрамедыятары, або хімічныя рэчывы для галаўнога мозгу, гуляюць важную ролю ў ўплыве на настрой. Калі яны нейкім чынам ураўнаважваюцца альбо не сігналізуюць належным чынам вашым мозгу, вынікам можа стаць афектыўнае засмучэнне. Што менавіта выклікае дысбаланс, да канца не вядома.

Жыццёвыя падзеі могуць справакаваць афектыўныя парушэнні. Траўматычная падзея ці асабістая страта могуць выклікаць дэпрэсію ці іншае афектыўнае засмучэнне. Ужыванне алкаголю і наркотыкаў таксама з'яўляецца фактарам рызыкі.

Здаецца, і генетычны фактар. Калі ў кагосьці ў вашай сям'і ёсць адно з гэтых парушэнняў, вы таксама падвяргаецеся большай небяспецы. Гэта значыць, што яны спадчынныя.

Аднак гэта не гарантуе развіццё афектыўнага засмучэнні толькі таму, што ў члена сям'і ёсць такі.

Дыягностыка афектыўных расстройстваў

Не існуе медыцынскіх тэстаў для дыягностыкі афектыўных расстройстваў.

Каб паставіць дыягназ, спецыяліст па псіхічным здароўі можа даць вам псіхіятрычную ацэнку. Яны будуць прытрымлівацца ўстаноўленых рэкамендацый.

Вы павінны разлічваць на пытанне аб вашых сімптомах. Некаторыя тэсты могуць быць зроблены для пошуку асноўных медыцынскіх умоў.

Лячэнне афектыўных расстройстваў

Існуе два асноўных метаду лячэння афектыўных расстройстваў: медыкаментознае лячэнне і тэрапія. Лячэнне звычайна ўключае ў сябе спалучэнне абодвух.

Ёсць шмат антыдэпрэсантаў. Магчыма, вам трэба паспрабаваць некалькі, перш чым знайсці той, які дапаможа палегчыць сімптомы без занадта шмат пабочных эфектаў.

Псіхатэрапія, акрамя медыкаментознага лячэння, таксама з'яўляецца важнай часткай лячэння. Гэта можа дапамагчы вам навучыцца спраўляцца са сваім засмучэннем і, магчыма, змяніць паводзіны, якія яму спрыяюць.

У дадатак да тэрапіі і лекаў, дадатковыя падыходы могуць быць выкарыстаны для лячэння некаторых відаў дэпрэсіі. Сюды ўваходзяць дабаўкі вітаміна D і светлавая тэрапія, якая пастаўляецца спецыялізаванымі лямпамі.

Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь без рэцэпту дабаўкі для вашага стану.

Лекар можа таксама парэкамендаваць некаторыя змены ладу жыцця, у тым ліку рэгулярныя фізічныя нагрузкі, паслядоўны графік сну і здаровае харчаванне. Яны могуць дапамагчы дапоўніць лячэнне, але не варта іх замяняць.

Прагноз на афектыўныя парушэнні

Пры адпаведным і працяглым лячэнні прагноз на выздараўленне пры афектыўных засмучэннях добры.

Важна разумець, што ў большасці выпадкаў гэта хранічныя захворванні. Часцей за ўсё іх даводзіцца лячыць доўга.

Хоць некаторыя выпадкі цяжкія, большасць людзей з афектыўнымі засмучэннямі, якія лечацца, могуць нармальна жыць.