Энергетычныя напоі могуць пагоршыць здароўе вашага сэрца
Магчыма, прыйшоў час перагледзець свой пікант у сярэдзіне дня. Згодна з новым даследаваннем Амерыканскай сардэчнай асацыяцыі, энергетычныя напоі робяць больш, чым проста прымушаюць нервавацца на праця...
Трэнер па зніжэнні вагі: парады і стратэгіі па дыеце ад эксперта па харчаванню Сінція Сас
Я зарэгістраваны дыетолаг, які захапляецца харчаваннем, і не магу сабе ўявіць, чым бы зарабляў на жыццё! Больш за 15 гадоў я кансультую прафесійных спартсменаў, мадэляў і знакамітасцяў, а таксама прац...
Ідэі нізкакаларыйных сняданкаў, якія папоўняць ваш дзень
Не варта недаацэньваць першы прыём ежы - незлічоныя даследаванні паказалі, што спажыванне бялку і пажыўных рэчываў раніцай можа не толькі дапамагчы вам адчуваць сябе сытым, але і стрымаць цягу. І Дон ...
Гэтыя перавагі для здароўя бамии прымусяць вас пераасэнсаваць гэты летні гародніна
Вядомая сваёй слізістай кансістэнцыяй пры разрэзе або варэнні, бамія часта атрымлівае дрэнную рэпутацыю; аднак гадовая прадукцыя ўражвае здаровай гамай дзякуючы свайму складу пажыўных рэчываў, такіх я...
Алі Райсман, Сімон Байлз і амерыканскія гімнасткі даюць агідныя паказанні аб сэксуальных злоўжываннях
Сімона Білз дала магутнае і эмацыйнае сведчанне ў сераду ў Вашынгтоне, акруга Калумбія, дзе распавяла Камітэту юстыцыі Сената, як Федэральнае бюро расследаванняў, гімнастыка ЗША і Алімпійскі і Паралім...
Як абняць сівыя валасы з дапамогай яркіх момантаў
Адна справа сказаць, што ты вентылятар вытанчанага старэння, іншая справа - зразумець, як самому быць эмблемай вытанчанага старэння. Асабліва, калі вы пачалі сівець да свайго трыццацігадовага юбілею, ...
Ці варта насіць маску для прабежак на свежым паветры падчас пандэміі коронавіруса?
Цяпер, калі Цэнтр па кантролі захворванняў (CDC) рэкамендуе насіць маскі для твару ў грамадскіх месцах, людзі сталі хітрымі і шукалі ў Інтэрнэце варыянты, на адпраўку якіх не спатрэбіцца некалькі меся...
Новае папярэджанне аб антыдэпрэсантах
Калі вы прымаеце адзін з найбольш часта прызначаных антыдэпрэсантаў, лекар можа пачаць больш уважліва сачыць за вамі на прадмет прыкмет пагаршэння дэпрэсіі, асабліва калі вы пачынаеце тэрапію ці змяня...
Чаму ў мяне грудзі баляць падчас майго перыяду?
Менструальны боль: гэта проста тое, што мы, жанчыны, прымаем, няхай гэта будзе сутаргі, праблемы з паясніцай ці дыскамфорт у грудзях. Але менавіта апошняе-тая пяшчота, ныючае і агульнае пачуццё цяжару...
Вам трэба правесці детоксікацію рота і зубоў - вось як
Вашы зубы чыстыя, але яны недастаткова чыстыя, кажуць некаторыя эксперты. Даследаванні паказваюць, што здароўе ўсяго вашага цела можа залежаць ад захавання рота ў некранутай форме. На шчасце, новыя ін...
Ваш штотыднёвы гараскоп на 8 жніўня 2021 года
Цяпер, калі Юпітэр вярнуўся назад у Вадалей, Сатурн па -ранейшаму рухаецца па Вадаліву, Уран - у Цяльцы, а Сонца - у Льве, там неба поўнае нерухомай, упартай энергіі, і вы, верагодна, ужо адчуваеце яг...
Як і чаму пандэмія каранавіруса перашкаджае вашым сну
Калі мы не знаходзімся ў разгар пандэміі, спакойны сон па начах - гэта ўжо праблема. Нацыянальны інстытут здароўя (NIH) паведамляе, што прыкладна ад 50 да 70 мільёнаў амерыканцаў пакутуюць ад парушэнн...
Спытайце ў дыетолага: ці сапраўды гародніна ў мікрахвалевай печы забівае пажыўныя рэчывы?
Пытанне: Мікрахвалевая печ «забівае» пажыўныя рэчывы? А як наконт іншых спосабаў прыгатавання? Як лепш прыгатаваць ежу для максімальнага харчавання?A: Нягледзячы на тое, што вы можаце прач...
Чаму ва ўсіх прадуктах па догляду за скурай раптам трапляюць раслінныя тавары
Для Кендры Колб Батлер усё пачалося не столькі з бачання, колькі з погляду. Ветэран індустрыі прыгажосці, які пераехаў у Нью -Ёрк у Джэксан -Хоўл, штат Ваёмінг, аднойчы сядзеў на ганку ў эўрыкі. Яна р...
4 Не варта для вашага наступнага сняданку
Што тычыцца ежы, то сняданак - галоўны чэмпіён. Замест таго, каб схапіць кексы ў кавярні, каб падсілкаваць свой дзень, надайце часу ежы належнай увагі. Вось чатыры нельга рабіць для самага важнага пры...
5 прыкмет таго, што ваш любімы пляж забруджаны
Пакуль вы качаецеся ў прыбоі, хваробатворныя мікраарганізмы могуць атрымліваць асалоду ад вады побач з вамі. Так, арганізацыі аховы здароўя робяць усё магчымае, каб праверыць бяспеку вашай вады для ку...
Здаровыя фінансы: вы шапаголік. Ён Скупы. Ці можаце вы прымусіць гэта працаваць?
"Многія пары не знаходзяцца ў адным фінансавым плане", - кажа Лоіс Віт, сааўтар Вы і вашы грошы: Кіраўніцтва без стрэсу, каб стаць фінансава бадзёрым. "А нявырашаныя грашовыя пытанні па...
Адзіны няслізкі кілімок для ёгі, які будзе калі-небудзь выкарыстоўваць гэты інструктар па гарачай ёгі
Мне няёмка прызнацца ў гэтым, але, нягледзячы на тое, што я інструктар па гарачай ёзе і заўзяты ёг, мне спатрэбілася вельмі шмат часу, каб знайсці кілімок, які я любіў. Нягледзячы на тое, што ў мя...
Вірусны #AnciseMakesMe хэштэг паказвае, як трывога праяўляецца па -рознаму для ўсіх
Жыццё з трывогай выглядае для многіх па -рознаму, сімптомы і трыгеры вар'іруюцца ад чалавека да чалавека. І хоць такія нюансы не абавязкова прыкметныя няўзброеным вокам, папулярны хэштэг Twitter -...
Дыета Элізабэт Холмс можа быць нават вар'яцкай, чым яе дакументальны фільм HBO
Элізабэт Холмс - ад незвычайнага позірку да нечакана гаворачага барытона голасу. Заснавальніца цяпер неіснуючага тэхналагічнага стартапа ў галіне аховы здароўя, Therano , маршыруе ў такт свайго бараба...