Дыстымія супраць дэпрэсіі

Задаволены

• Што такое дэпрэсія і дыстымія?
• Дэпрэсія
• Дыстымія
• Розніца паміж дэпрэсіяй і дистимией
• Сімптомы дыстыміі супраць сімптомаў дэпрэсіі
• Варыянты лячэння дыстыміі і дэпрэсіі
• Двайная дэпрэсія
• Вынас

Што такое дэпрэсія і дыстымія?

Дыстымія звычайна вызначаецца як хранічная, але менш цяжкая форма асноўнай дэпрэсіі. Ён мае шмат падобных сімптомаў з іншымі формамі клінічнай дэпрэсіі.

У нейкі час у жыцці 1 з 6 чалавек будзе адчуваць дэпрэсію. Каля 1,3 працэнта дарослых ЗША адчуваюць дыстымію ў нейкі момант свайго жыцця.

Дэпрэсія

Дэпрэсія, вядомая як асноўнае дэпрэсіўнае засмучэнне (MDD), з'яўляецца звычайнай медыцынскай хваробай, якая негатыўна адбіваецца на тым, як вы думаеце, адчуваеце і дзейнічаеце. Гэта можа прывесці да эмацыйных і фізічных праблем, якія могуць перашкаджаць вашай здольнасці працаваць дома і на працы.

Дыстымія

Дыстымія, вядомая як пастаяннае дэпрэсіўнае засмучэнне (PDD), з'яўляецца хранічнай формай дэпрэсіі, якая менш цяжкая, чым MDD, але доўжыцца гадамі. Гэта можа істотна паўплываць на:

• адносіны
• сямейнае жыццё
• сацыяльнае жыццё
• фізічнае здароўе
• паўсядзённай дзейнасці

Розніца паміж дэпрэсіяй і дистимией

ПТД выкарыстоўваецца для апісання чалавека, які адчувае клінічна значную дэпрэсію на працягу доўгага перыяду часу. Узровень дэпрэсіі, як правіла, недастаткова сур'ёзны, каб адпавядаць крытэрыям MDD.

Такім чынам, адным з самых вялікіх адрозненняў паміж гэтымі ўмовамі з'яўляецца іх сувязь з часам:

• Людзі з MDD маюць нармальны ўзровень настрою, калі не адчуваюць дэпрэсіі.
• Людзі з ППД увесь час адчуваюць дэпрэсію і не памятаюць - і не ведаюць - як быццам бы не дэпрэсіі.

Час таксама ўлічвае дыягнаставанне двух умоў:

• Для дыягностыкі MDD сімптомы павінны доўжыцца не менш за два тыдні.
• Для дыягностыкі ПДР сімптомы павінны прысутнічаць не менш за два гады.

Сімптомы дыстыміі супраць сімптомаў дэпрэсіі

Сімптомы MDD і PDD ў асноўным аднолькавыя, часам адрозніваюцца па інтэнсіўнасці. Яны ўключаюць:

• адчуваць сябе сумна, пуста, слёзна і безнадзейна
• адказваць нават на дробныя справы гневам альбо расчараваннем
• губляе цікавасць да звычайных паўсядзённых заняткаў, такіх як спорт, сэкс ці хобі
• спіць занадта мала ці занадта шмат
• адказваючы нават на невялікія задачы з недахопам энергіі
• губляе апетыт або павялічвае цягу да ежы
• губляючы ці набіраючы вагу
• адчуваць сябе вінаватымі альбо нікчэмнымі
• мець праблемы з прыняццем рашэнняў, мысленнем, канцэнтрацыяй увагі і запамінаннем

Каб спрасціць іх, сімптомы ПТД могуць быць менш інтэнсіўнымі альбо знясільваючымі, але яны пастаянныя і працяглыя.

Варыянты лячэння дыстыміі і дэпрэсіі

Лячэнне для любога тыпу дэпрэсіі звычайна індывідуальна. Лячэнне MDD і PDD звычайна ўключае ў сябе спалучэнне псіхатэрапіі і лекаў.

Пры любым стане, лекар можа парэкамендаваць антыдэпрэсанты, такія як:

• выбарачныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна (SSRI), такія як флуоксетин (Prozac) і сертралін (Zoloft)
• інгібітары зваротнага захопу серотоніна-норадреналіна (SNRIs), такія як дэсвенлафаксін (Pristiq, Khedezla) і левомілнацыпран (Fetzima)
• трыцыклічныя антыдэпрэсанты (ТКА), такія як іміпрамін (Тафраніл)

Для тэрапіі лекар можа парэкамендаваць:

• кагнітыўная паводніцкая тэрапія
• актывізацыя паводзін

Двайная дэпрэсія

Хоць PDD і MDD - гэта асобныя ўмовы, людзі могуць мець іх адначасова. Калі ў вас была PDD на працягу шэрагу гадоў, а потым быў вялікі дэпрэсіўны эпізод, гэта называецца двайной дэпрэсіяй.

Вынас

Незалежна ад таго, адчуваеце вы PDD, MDD ці іншы тып дэпрэсіі, усё гэта рэальныя і сур'ёзныя ўмовы. Ёсць дапамога. Пры правільным плане дыягностыкі і лячэння большасць людзей з дэпрэсіяй пераадольваюць яго.

Калі вы распазнаеце сімптомы дэпрэсіі ў сваім настроі, паводзінах і прагнозе, пагаварыце пра гэта з лекарам ці псіхіятрам.