Вы можаце думаць пра гэта як пра выдатны вітамін у ранішнім шклянцы арабіёну, але вітамін С таксама прыносіць цэлы шэраг пераваг пры мясцовым ужыванні-і, хутчэй за ўсё, вы бачылі, як ён усё часцей усп...

Пасля таго, як какосавае масла было асуджана за шчодрае ўтрыманне насычаных тлушчаў, яно атрымала другое жыццё як здаровы тлушч. І хоць піць яго па сталовай лыжцы ўсё яшчэ не выдатная ідэя, вам абавяз...

Імкненне да детоксікаціі ў гэтую пару года - не толькі псіхічнае. "Многім людзям трэба вярнуць скуру і валасы ў баланс пасля святаў, а таксама прыстасавацца да халоднага і сухога надвор'я&quo...

Эшлі Грэм - каралева падтрымання гэтага ў In tagram. Незалежна ад таго, падзяляе яна боль ад нашэння няправільнага спартыўнага бюстгальтара на трэніроўку або проста размаўляе з пачаткоўцамі мадэлямі, ...

У вас ужо ёсць святочныя напоі, але ці ведаеце вы, што можна выкарыстоўваць тыя ж святочныя інгрэдыенты ў сваёй прыгажосці? Ад працэдур з яйкам да паласканняў з шампанскім, вы можаце папесціць сябе ўс...

Інтэрнэт -крама - адна з самых зручных рэчаў *калі -небудзь *. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта націснуць кнопку "дадаць у кошык", і вы на крок бліжэй да падрыхтоўкі штотыднёвай ежы. Але час...

Сябры могуць быць каштоўнай сістэмай падтрымкі, калі вы перажываеце пераходны перыяд або працуеце над дасягненнем мэты. Калі справа даходзіць да здароўя і фітнесу, прыяцель у трэнажорнай зале або парт...

У жніўні 2015 года заснавальнік Blogilate і сенсацыя па пілатэсе ў сацыяльных сетках Кэсі Хо стварыла вірусны станоўчы ролік, "Ідэальнае" цела-Цяпер у яго больш за 11 мільёнаў праглядаў на Y...

Яны не могуць быць экзатычнымі адкрыццямі самі па сабе, але злучаюць каляровую капусту і грэцкія арэхі разам, і яны ператвараюцца ў арэхавае, насычанае і глыбока сытна страва. (Па тэме: 25 рэцэптаў ка...

Спачатку медытацыя і HIIT могуць здацца цалкам супярэчлівымі: HIIT распрацаваны, каб як мага хутчэй павысіць частату сардэчных скарачэнняў з дапамогай інтэнсіўных воплескаў актыўнасці, тады як медытац...

Вось чаму мы звярнуліся да сусветна вядомага эксперта ў галіне інтэгратыўнай медыцыны Эндру Вайла, доктара медыцынскіх навук, аўтара Здаровае старэнне: пажыццёвае кіраўніцтва да вашага фізічнага і дух...

Калі вы ўсё яшчэ змагаецеся з вуграмі даўно ў школьныя гады, вось добрая навіна. Накіраваўшыся на крыніцу праблемы, вы, нарэшце, зможаце кожны дзень спадзявацца на чыстую скуру. Гэта значыць, што спач...

Адна з многіх прычын, па якіх мы любім актрысу і танцорку Дженну Дэван Тэтум? Яна з такой жа верагоднасцю прадэманструе свой гламурны бок - як і вядучая Свет танца або на чырвонай дарожцы, бо яна паві...

Вазьміце свой каляндар і пастаўце вялікі круг вакол даты праз шэсць тыдняў. Вось тады вы збіраецеся азірнуцца на сённяшні дзень і будзеце так рады, што вы пачалі гэты план трэніровак для жанчын дома.Н...

Цікава, што рабіць з гэтымі цяжкімі баявымі вяроўкамі ў трэнажорнай зале? На шчасце, вы не ў фіз. Рэд., Так што вам не прыйдзецца на іх лазіць, але ёсць мноства практыкаванняў з забойнай баявой вяроўк...

Калі-небудзь задумвацца, як ET гаспадар Саманта Харыс падтрымлівае сваё гладкае целасклад - асабліва пры такім напружаным графіку? Мы робім! Вось чаму мы спыталі яе, што яна есць, каб заставацца строй...

Маладым мамам звычайна казалі сядзець шчыльна на працягу шасці тыдняў пасля нараджэння дзіцяці, пакуль лекар не даў ім зялёнага святла для заняткаў спортам. Не больш. Амерыканскі каледж акушэраў і гін...

У ідэальным свеце я б скончыў трэніроўку, адчуваючы, што бадзёры, твар блішчыць ад роснага поту. У мяне было б дастаткова часу на практыкаванні на астуджэнне і я мог бы разгуляцца з некалькімі пастава...

Вы чакаеце некалькіх стандартных гасцінічных выгод, такіх як міні-бутэлькі з шампунем і мыццё цела побач з ракавінай у ваннай і прасавальная дошка для ліквідацыі маршчын, якія не ўваходзяць у валізку....

Калі гаворка ідзе пра тое, каб паставіць на стол пажыўную, смачную ежу, 90 працэнтаў працы-гэта толькі паступленне прадуктаў у дом, а для занятых жанчын гэта можа стаць сапраўднай праблемай. Але ёсць ...