Ужо даволі даўно "сэлфі" ёгі выклікаюць ажыятаж у супольнасці ёгі, а з нядаўняй New York Time артыкул, якая прафілявае іх, праблема зноў выйшла на паверхню.Часта я чую, як людзі пытаюцца: &q...

Вы ведаеце таго чалавека, які заўсёды просіць вас спыніцца падчас любой паездкі на машыне? Аказваецца, яны могуць не хлусіць, калі вінавацяць свой маленькі мачавы пузыр. "Некаторыя жанчыны маюць ...

Калі вы яшчэ не пазнаёміліся з рэкардсменам Алімпійскай кідальніцы молата Амандай Бінгсан, самы час гэта зрабіць. Для пачатку трэба паглядзець, як яна выглядае ў дзеянні. (Ці было калі-небудзь лепшае ...

У нядзелю раніцай выспацца або паспаць на канапе для марафону Netflix прываблівае значна больш, чым паход у супермаркет. Але адна хуткая паездка менш напружаная і адымае шмат часу, чым спроба арыентав...

Найноўшыя неабходныя рашэнні для ўсіх вашых патрэб супраць старэнняДля маршчынВыкарыстанне крэму або сыроваткі з мясцовымі інгрэдыентамі, якія, як мяркуецца, перашкаджаюць скарачэнню цягліц, таксама м...

Вы не самотныя, калі думаеце, што Джэніфер Лопес, напэўна, п'е ваду Tuck Everla ting глядзець што добра ў свае 50. Мала таго, што маці дваіх дзяцей AF, але яе эпічнае выступленне на Суперкубку з Ш...

Дэмі Ловата справілася са сваёй справядлівай праблемай выявы цела, але нарэшце вырашыла, што дастаткова.Спявачка "Выбачай, не шкада" зайшла ў In tagram, каб падзяліцца, што больш не будзе рэ...

З улікам усіх свежых прадуктаў і актыўнага адпачынку, можна выказаць здагадку, што лета павінна быць вельмі дружалюбным. "Але калі людзі звычайна звязваюць сезон адпачынкаў з павелічэннем вагі, я...

Паводле нядаўняга апытання Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі, больш за 75 працэнтаў рэспандэнтаў лічылі, што віно карысна для сэрца, але як наконт піва? Верце ці не, пеністы матэрыял пачынае заваё...

Джэніфер Лопес і Алекс Радрыгес зноў і зноў даказвалі, чаму вам варта цалкам папрацаваць са сваім .O. У дадатак да матывацыі адзін аднаго ў трэнажорнай зале, яны натхняюць адзін аднаго спрабаваць новы...

Быць асабістым трэнерам была працай мары Кірсціна Драгасакіса. 40-гадовая дзяўчына з Мінеапаліса, штат Мінесота, любіла трэніравацца сама і палічыла, што трэніроўкі іншых - і назіранне за іх фізічнымі...

Учора ўвечары Брук Бёрк быў уключаны Танцы з зоркамі, дзеліцца сваімі галоўнымі парадамі па танцах канкурсантам. Але аказваецца, Бёрк не толькі мае парады аб тым, як добра папрацаваць на DWT , яна так...

Джэйн Багародзіца фанаты будуць рады даведацца, што Джына Радрыгес мае шмат агульнага з вар'яцкай сімпатычнай жанчынай, якую яна гуляе ў шоў. Па-першае, яна загнаная ў пекла, на выпадак, калі яе в...

Супрацьстаяць адкорму камфортнай ежы ў зімовы перыяд, назапасіўшыся сезоннымі прадуктамі. Вялікая колькасць карысных гародніны і ягад дасягае піку ў халодныя месяцы і робіць выдатныя інгрэдыенты.Капус...

Фон ДарыУзрост:38Вага мэты: 125 фунтаўМесяц 1Вышыня: 5&apo ;0’Вага: 147 фунтаў.Тлушч цела: 34%VO2 max*: 33,4 мл/кг/мінАэробны фітнес: сярэдніКрывяны ціск у стане спакою: 122/84 (нармальны)Халестэрын: ...

Колькі вагі можа вы прысядаць? Прысяданне са штангай на спіне і колькасць вагі, з якім вы можаце гэта зрабіць, з'яўляюцца адным з тых залатых стандартаў, па якіх вымяраецца фізічная форма. (Гэтак ...

На працягу сваёй 14-гадовай кар'еры ў галіне гімнастыкі галоўная ўвага Габі Дуглас была ў тым, каб падтрымліваць сваё фізічнае здароўе ў лепшым стане. Але паміж яе строгім рэжымам трэніровак і нас...

Мы ўвесь час бачым гэта ў трэнажорнай зале: вы стаіце і глядзіце на машыны, спрабуючы высветліць, якая з іх будзе найменш сумнай, і дасць вам найбольшы ўдар для вашых фізічных нагрузак. Ці вы проста п...

Фітнес і асабістыя фінансы, здаецца, не ідуць разам, але пасля таго, як фінансавы кансультант Шэнан Маклей схуднела больш за 50 фунтаў, яна зразумела, што хоць ёсць бясконцая колькасць трэнажорных зал...

Эпічная прыгажосць, геній, дыпламат і сусветна вядомы юрыст Амаль Аламуддзін мае мноства назваў, але яна даслала свет да галавы, калі нядаўна дадала новую: спадарыня Джордж Клуні. Паводле даведніка яе...