12 распаўсюджаных міфаў пра сон, развеяных

12 распаўсюджаных міфаў пра сон, развеяных

Сон, здаецца, не павінен быць такім цяжкім. У рэшце рэшт, людзі спяць сотні тысяч гадоў-гэта не так, як лятаць на самалёце або рабіць лапараскапічныя аперацыі. Сон займае высокае месца ў спісе занятка...
Дзіўна салодкая якасць, якая робіць вас больш прывабнымі

Дзіўна салодкая якасць, якая робіць вас больш прывабнымі

Нішто не прымушае вас адчуваць сябе лепш, чым працягнуць руку дапамогі таму, хто мае патрэбу. (Гэта праўда, рабіць невялікія ўчынкі дабрыні для іншых - гэта магутны антыдэпрэсант, паводле даследавання...
Тузанне вачэй: што гэта выклікае і як гэта спыніць!

Тузанне вачэй: што гэта выклікае і як гэта спыніць!

Магчыма, адзінае, што больш раздражняе, чым сверб, які нельга падрапаць, міжвольнае паторгванне вачэй або міякімія, - гэта пачуццё, якое знаёма многім з нас. Часам пускавы механізм відавочны (стомлена...
Бегавыя красоўкі Джэніфер Гарнер не перастаюць насіць

Бегавыя красоўкі Джэніфер Гарнер не перастаюць насіць

Джэніфер Гарнер ведае добрае, калі бачыць (ці спрабуе, ці адчувае на смак). У рэшце рэшт, яна пазнаёміла нас з ідэальным натуральным сонцаахоўным крэмам, самым зручным бюстгальтарам у свеце і гэтым ва...
Плэй-ліст трэніроўкі Натхненне ад Піа Таскана, Хэйлі Рэйнхарт і іншых канкурсантаў American Idol

Плэй-ліст трэніроўкі Натхненне ад Піа Таскана, Хэйлі Рэйнхарт і іншых канкурсантаў American Idol

Патрэбна музыка, каб заставацца засяроджаным і матываваным у трэнажорнай зале? Глядзіце не далей, чым на гэтым тыдні Амерыканскі ідал спектаклі. Дзевяць Амерыканскі ідал надзеі праспявалі свае версіі ...
Уцякайце ў ... Паход

Уцякайце ў ... Паход

Зіма, калі тэмпература вагаецца ў 70 -х гадах, - ідэальны час для вывучэння разнастайнай мясцовасці пустыні, якая акружае Палм -Спрынгс. Стварыце базавы лагер у экзатычным буцік-гатэлі Korakia, 29 пак...
Гэта кампанія прапануе выхадны ў першы дзень вашага перыяду

Гэта кампанія прапануе выхадны ў першы дзень вашага перыяду

Што тычыцца ПМС і сімптомаў менструацыі, то кожная жанчына кожны месяц атрымлівае свой асаблівы мяшок сувеніраў, які дастаўляецца да яе парога. Вы ведаеце, разам з усёй крывёю. (Цьфу.) Выберыце: курчы...
Вось як выкарыстоўваць вашыя ачкі Sephora, каб ахвяраваць Нацыянальнай кааліцыі чорнага правасуддзя

Вось як выкарыстоўваць вашыя ачкі Sephora, каб ахвяраваць Нацыянальнай кааліцыі чорнага правасуддзя

Калі вы назапашвалі бонусныя балы падчас пакупкі ў ephora, вы можаце абмяняць іх на карысць вялікай справы. Кампанія дадала новую ўзнагароду ў сваю праграму Beauty In ider, якая дазваляе выкарыстоўвац...
Студыя формы: аснова сесіі HIIT

Студыя формы: аснова сесіі HIIT

Цяпло і вільготнасць прымушаюць вас капрызіць? Ты не адзін. Даследаванні паказалі, што калі на вуліцы гарачэй і цяжэй, мы звычайна больш занепакоеныя і раздражняльныя.І хоць для трэнера знакамітасцяў ...
Што купляюць у Costco, на думку дыетолагаў

Што купляюць у Costco, на думку дыетолагаў

Незалежна ад таго, ці шукаеце вы 64 ўпакоўкі мяккай туалетнай паперы, зусім новы гарнітур для сталовай або наземны басейн, у Co tco, верагодна, ёсць тое, што вам трэба (і потым). Як аказалася, суперма...
4 Не вельмі слізкія факты пра вашу слізь

4 Не вельмі слізкія факты пра вашу слізь

Пачатак назапашвання тканін у сезон халадоў і грыпу хутка набліжаецца. Гэта азначае, што вы вось-вось азнаёміцеся з некаторымі функцыямі арганізма, такімі як слізь (P t... Вучыце сябе ў гэтых 5 просты...
Гэта фота фітнес-блогера вучыць нас не давяраць усяму ў Instagram

Гэта фота фітнес-блогера вучыць нас не давяраць усяму ў Instagram

Фітнес-блогер Ганна Вікторыя захоўвае сапраўднасць са сваімі паслядоўнікамі з таго часу, як некалькі гадоў таму стала вядомай In ta. Стваральнік Fit Body Guide займаецца фітнесом і добрым здароўем, ал...
Дзіўныя звычкі здаровага харчавання з усяго свету

Дзіўныя звычкі здаровага харчавання з усяго свету

У Злучаных Штатах не самы высокі ўзровень атлусцення ў Амерыцы (гэты сумнеўны гонар належыць Мексіцы), але ў цяперашні час больш за траціну дарослых людзей у ЗША пакутуюць атлусценнем, і гэтая лічба н...
12 натуральных сродкаў ад галаўнога болю, якія сапраўды працуюць

12 натуральных сродкаў ад галаўнога болю, якія сапраўды працуюць

Зняцце галаўнога болю-адна з пяці лепшых прычын, па якіх людзі звяртаюцца па дапамогу да сваіх лекараў-на самай справе, 25 % тых, хто звяртаецца за лячэннем, паведамляюць, што іх галаўныя болі настоль...
Элі Райсман выявіла, што ўрач групы ЗША падвергнула яе сэксуальнаму гвалту

Элі Райсман выявіла, што ўрач групы ЗША падвергнула яе сэксуальнаму гвалту

Трохразовая залатая медалістка Элі Райсман кажа, што яе падвергнуў сексуальны гвалт з боку лекара каманды ЗША Лары Насара, які больш за 20 гадоў працаваў з жаночай зборнай па гімнастыцы. Райсман уперш...
Мікс для трэніровак: 10 лепшых песень Мадонны для трэнажорнай залы

Мікс для трэніровак: 10 лепшых песень Мадонны для трэнажорнай залы

Не так шмат груп ці спевакоў, якім можна было б прысвяціць цэлы спіс прайгравання трэніровак. Але з Мадонна, праблема складаецца ў тым, каб вырашыць, які з яе хітоў вы б не ўзялі ў спартзалу.У гонар я...
Забудзьцеся пра пячорных людзей, цяпер усе ядуць, як пярэварацень

Забудзьцеся пра пячорных людзей, цяпер усе ядуць, як пярэварацень

Якраз тады, калі я падумаў, што чуў усё, на радары з'яўляецца яшчэ адна дыета. На гэты раз гэта дыета пярэваратня, таксама вядомая як месяцовая дыета. І, вядома, ён стаў папулярным, таму што нібыт...
Дрю Барымор Слэтэрс, гэта алей вітаміна Е за 12 долараў на ўсім твары

Дрю Барымор Слэтэрс, гэта алей вітаміна Е за 12 долараў на ўсім твары

Дрю Барымор яшчэ не падвяла нас, калі справа даходзіць да яе рэкамендацый па прыгажосці. Падчас сваёй серыі #BeautyJunkieWeek у In tagram у мінулым годзе яна расказала сваім паслядоўнікам пра ўсё, ад ...
Дэмі Ловата выступіла пасля таго, як праспявала гімн на бойцы Мэйвезера і Макгрэгара

Дэмі Ловата выступіла пасля таго, як праспявала гімн на бойцы Мэйвезера і Макгрэгара

Нават такі знакаміты чалавек, як Дэмі Ловата, час ад часу можа быць здзіўлены зоркамі. ICYMI, Дэмі праспявала гімн краіны перад чаканым боем Флойда Мэйвезэра і Конара Макгрэгара ў суботу. Яна забіла с...
Ці бяспечна прымаць лекі ад прастуды падчас кармлення грудзьмі?

Ці бяспечна прымаць лекі ад прастуды падчас кармлення грудзьмі?

Калі ў вас ужо ёсць дзіця, якое тузае вас за грудзі, каб няньчыць 12 раз у дзень, прыступ кашлю, які пранікае глыбока ў вашую аснову - і холад, які з гэтым прыходзіць - гэта апошняе, што трэба вашаму ...