Гэта можа быць вельмі павабна кінуць ручнік у канцы трэніроўкі. (А ў некаторыя дні проста трэніроўка можа стаць сапраўдным трыумфам.) Але калі ў вас ёсць што-небудзь, што можна даць, кідаць завяршальн...

Калі ваш пазногаць на назе ападае, вы, верагодна, думаеце "Дапамажыце!" у чыстай паніцы ???. Калі справа даходзіць да страты аднаго з гэтых маленькіх хлопцаў, варта прыняць таблетку ад ахало...

З тых часоў, як разнастайнасць цела і пазітыў цела сталі рэччу, нельга адмаўляць, што індустрыя моды прыклала намаганні, каб быць (крыху) больш інклюзіўнай. Прыклад: гэтыя брэнды спартыўнай адзення, я...

Высвятленне, якія вітаміны вы павінны прымаць, каб дапоўніць сваё харчаванне, досыць заблытана. Дадайце яшчэ адзін фактар ​​- як чалавека, які расце ўнутры вас! - і гэта сапраўды павышае стаўку. Калі ...

Калі ў вас не хапае часу, расцяжка звычайна першая справа, але гэта не павінна быць. Расцяжка да і пасля бегу можа прадухіліць звычайныя бегавыя траўмы, напрыклад, калена бегуна, дапамагаючы вам дасяг...

Калі ў вас такая алімпійская ліхаманка і вы проста не можаце дачакацца, калі начнуцца летнія Алімпійскія гульні ў Токіа -2020, апошнія плёткі пра Алімпійскія гульні прымусяць вас падкачаць; Чырлідынг ...

Калі мноства сіропаў, цукру і падсалодвальнікаў, даступных для выбару ў tarbuck , ужо не ашаламлялі, цяпер ёсць яшчэ адзін варыянт выбару ў прыправе. Кававы гігант толькі што абвясціў, што з гэтага ты...

Вы ведаеце, што ваш сабака сумуе па вас, калі вас няма, кахае вас больш за ўсё (вось што азначаюць усе тыя смазлівыя прысмакі, якія засталіся ў вашым ложку, так?) І хоча абараніць вас ад шкоды. Але яе...

Стратэгія трэнераДля больш эфектыўнай трэніроўкі рабіце руху, якія працуюць на мышцы грудзей з больш чым аднаго кута.Чаму гэта працуеМышцы складаюцца з валокнаў, якія ідуць у розных напрамках. Калі вы...

Хоць кожны можа стаць ахвярай харчовага засмучэнні, каля 95 працэнтаў тых, хто пакутуе ад анарэксіі,-жанчыны-і аналагічныя лічбы пры буліміі. Больш за тое, даследаванне 2008 года паказала, што 65 прац...

Мы не разбіваем невялікую разнастайнасць трэніровак (або спрабуем нешта новае за межамі вашай зоны фітнес -камфорту), але ёсць што сказаць пра руціну, якая ідэальна адпавядае вашай індывідуальнасці. В...

Пасля некалькіх тыдняў абмену досведам аб немагчымасці выдаліць клей Gorilla Glue з валасоў, Тэсіка Браўн, нарэшце, дасягнула станоўчага выніку. Пасля чатырохгадзіннай працэдуры Браўн больш не мае кле...

Проста паспрабуйце, вам спадабаецца! Я не магу сказаць вам, колькі разоў я чуў гэтыя словы ад добразычлівых штурхачоў смузі. І, шчыра кажучы, я, як дзяўчына, якая трэніруецца рэгулярна і стараецца хар...

Што можа быць дрэннага ў авакада? Яны з'яўляюцца асноўным інгрэдыентам усіх вашых любімых страў: гуакамоле, тостаў з авакада і нават карысных дэсертаў. Акрамя таго, яны багатыя карыснымі для сэрца...

Мы ўпэўненыя, што гэта паляпшае аладкі, але ці можа кляновы сіроп таксама перавесці вас на наступны ўзровень? Гучыць вар'яцтвам, але гэта можа быць адным з лепшых відаў паліва для гонак дзякуючы я...

The Шырокі горад немаўляты (Ілана Глейзер і Эбі Джэйкабсан, стваральнікі і калегі па сюжэце) не першыя, хто распавядае пра рэальны сэкс па тэлевізары (прывітанне, Сэкс і горад, Дзяўчатыі г.д.). Але іх...

Эшлі Грэм вось -вось стане мамай! Яна абвясціла ў In tagram, што чакае першага дзіцяці са сваім мужам Джасцінам Эрвінам.«Сёння дзевяць гадоў таму я выйшла замуж за каханне ўсяго жыцця», — на...

Не дзіўна чуць пра галівудскіх знакамітасцяў на абмежавальных дыетах, але ў апошні час усе Кім Кардашян да Майл Сайрус выходзіць наперад, каб сказаць не тое, што яны не будуць ёсць пэўныя прадукты, ал...

Настаў час звярнуць больш пільную ўвагу на колькасць жанчын, якім прызначаюць лекі ад СДВГ, гаворыцца ў новым дакладзе Цэнтра кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC).CDC паглядзеў, колькі прыватных...

Калі вы штодня расходуеце на 500 калорый больш, чым спажываеце, вы зніжаеце фунт на тыдзень. Нядрэнная аддача ад вашых інвестыцый у практыкаванні. Вось колькі часу зойме займаючыся любімымі заняткамі,...