Сродкі ад вугроў на ноч - гэта цудоўна, але як быць з усім тым днём, калі вы маглі змагацца і вылечваць прарывы? Што ж, дзякуючы новым маскіроўшчыкам з падвойным абавязкам, цяпер можна схавацца і пазб...

Трэнер знакамітасцяў Трэйсі Андэрсан вылепіла целы некаторых з найбуйнейшых галівудскіх персон, у тым ліку Гвінет Пэлтроў, Жызэль Бундхен, Молі Сімс, Стэйсі Кейблер, Крысці Тэрлінгтан, і Кортні Кокс-С...

Зброя: Большую частку года мы бяспечна трымаем іх пад прыкрыццём, у кашулях з доўгімі рукавамі, куртках і швэдрах. Тым не менш, надыходзіць летні час, каму не хочацца мець пару рук і плячэй, з якімі я...

У выпадку, калі вам патрэбны дадатковыя доказы таго, што жаночае цела па-чартоўску дзіўнае, паглядзіце на вашынгтонскую маму Наталі Бэнкрофт, якая толькі што нарадзіла 11-фунтовага хлопчыка вагой 2 ун...

Хто не любіць добрага поту? Але як наша фізічная падрыхтоўка моцна вар'іруецца ў залежнасці ад таго, дзе мы жывем. Новыя дадзеныя ад Google падкрэсліваюць, якую дзіўную тэндэнцыю трэніровак найбол...

Ізаляцыя цяжкая. Незалежна ад таго, жывяце вы і зараз знаходзіцеся на карантыне ў адзіноце, ці вы проста затрымаліся, гледзячы на ​​твар таго ж сужыцеля (нават калі гэта дзень вашай маці) з дня ў дзен...

Вы ведаеце Сару Сапору як настаўніка любові да сябе, які дае магчымасць іншым адчуваць сябе камфортна і ўпэўнена. Але яе прасветленае пачуццё інклюзіўнасці цела прыйшло не за адну ноч. У нядаўнім допі...

Гісторыі поспеху пахудання: выклік Меган Нягледзячы на ​​тое, што яна жыла фаст-фудам і смажанай курыцай, Меган была настолькі актыўнай, што заставалася здаровага памеру. Але калі яна пасля каледжа ў...

Здаецца, заўсёды ўзнікае шум у сферы аховы здароўя ЗША-няхай гэта будзе занадта дарагім або часам проста бескарысным. (Добры дзень, франшыза ў памеры 5000 долараў, мы глядзім на вас.) Нядаўнія датацый...

Кухні, укамплектаваныя капустай капусты і офіснымі фітнес-студыямі, здаецца, як пажар распаўсюджваюцца ў карпаратыўным свеце. І мы не скардзімся. Няма паездак у трэнажорную залу на абед, або не трэба ...

Увага пакупнікам! Новае даследаванне, праведзенае Дзяржаўным універсітэтам Джорджыі, сведчыць аб тым, што пражыванне побач з рознічным гандлем або суперцэнтрам, такім як Wal-Mart, клуб Сэма і Co tco, ...

Не павінна быць таксама Дзіўна, што 2021 год ужо будзе складацца з хатніх трэніровак. Шматлікія аматары фітнесу працягваюць шукаць новыя спосабы, каб разбавіць потныя заняткі ў гасцінай, пакуль мы ўсе...

Калі ваша стужка ў In tagram чымсьці падобная на нашу, яна, верагодна, напоўнена пераможнымі фінішнымі здымкамі, піярам па цяжкім атлетыцы і стравамі ў майстрыхі. Платформа сацыяльных сетак - гэта ўсё...

Калі Бізу Філіпс страціла маску для твару, якую яна носіць у самалётах, каб не захварэць, яна занялася творчасцю.Паколькі кожная аптэка, у якую яна хадзіла, была «раскуплена» ахоўнымі маскам...

Да гэтага часу вы ведаеце, што сілавыя трэніроўкі важныя. Так, гэта дае вам гладкія мышцы, але даследаванні паказваюць, што рэгулярнае ўзняцце цяжараў мае мноства пераваг для здароўя, якія выходзяць з...

Вось шэсць дзіўных ісцін пра астэапароз.Вэндзі Мікола мае лад жыцця, які пахваліў бы любы лекар. 36-гадовая бухгалтарка з Агаё рэгулярна займаецца спортам, не паліць і напаўняе талерку свежай садавіна...

Так што з цукрам у садавіне? Вы дакладна чулі моднае слова фруктоза ў свеце здароўя (магчыма, страшная дабаўка з высокім утрыманнем фруктозы кукурузнага сіропу), і прызнаеце, што занадта шмат цукру мо...

Вы можаце атрымаць усмешку і хуткую каардынацыю рук і вачэй ад мамы, а колер валасоў і паводзіны ад бацькі-але ці вашая вага таксама генетычная, як і гэтыя іншыя рысы?Калі вы змагаліся са сваім склада...

Каранцін навучыў мяне шмат чаму: якія легінсы мне любімыя, як гукаізаляваць трэніроўкі ў хатніх умовах і як прыгатаваць ідэальны кубак матча.Першы раз у мяне была матча ў сярэдняй школе. Гэта было ад ...

Магчыма, вы чулі пра экстракт зялёных кававых зерняў - у апошні час яго рэкламуюць за ўласцівасці для пахудання - але што гэта такое? І ці сапраўды гэта дапаможа схуднець?Экстракт зялёных кававых зерн...