Як я ачуняў пасля таго, як пяць разоў раздзіраў ACL - без аперацыі

Як я ачуняў пасля таго, як пяць разоў раздзіраў ACL - без аперацыі

Гэта была першая чвэрць баскетбольнай гульні. Я дрыблінгаў па корце на хуткі перапынак, калі абаронца ўрэзаўся ў мой бок і выгнаў маё цела за межы. Мой вага ўпаў на правую нагу, і тады я пачуў гэта не...
Новы сонцаахоўны крэм, які дазваляе засвойваць вітамін D

Новы сонцаахоўны крэм, які дазваляе засвойваць вітамін D

Вы ведаеце, што сонцаахоўны крэм неабходны як для абароны ад раку скуры, так і для барацьбы са старэннем. Але адзін з недахопаў традыцыйнага PF заключаецца ў тым, што ён таксама блакуе здольнасць ваша...
Кароткія парады Кэлі Рыпы па 3 прыдатных фітнесах

Кароткія парады Кэлі Рыпы па 3 прыдатных фітнесах

На тэлебачанні і ў часопісах, Кэлі Рыпа заўсёды здаецца, што ў яго бездакорная скура, зіхатлівая ўсмешка і бясконцая колькасць энергіі. Асабіста гэта яшчэ больш відавочна! Пры такім напружаным графіку...
Праўда аб транс-тлушчах

Праўда аб транс-тлушчах

Гэта крыху страшна, калі ўрад забараняе рэстаранам гатаваць ежу з інгрэдыента, які ўсё яшчэ ёсць у прадуктах, якія прадаюцца ў прадуктовай краме. Гэта тое, што зрабіў штат Нью-Ёрк, калі ўхваліў папраў...
Гэта новы спосаб выправіць кафеін?

Гэта новы спосаб выправіць кафеін?

Для многіх з нас думка аб пропуску ранішняй кубкі кафеіну гучыць як жорсткая і незвычайная форма катаванняў. Але прагорклае дыханне і запэцканыя зубы (не кажучы ўжо пра непрыемныя стрававальныя наступ...
Ваш гід па ідэальнай ванне пасля трэніроўкі

Ваш гід па ідэальнай ванне пасля трэніроўкі

Некалькі рэчаў пасля трэніроўкі адчуваюць сябе лепш, чым павольна пацягваючы ў цёплую ванну з бурбалкамі-асабліва калі ваша трэніроўка ўключала халодную тэмпературу або снежную мясцовасць. Гэта ідэаль...
9 спосабаў дапамагчы свайму хлопцу харчавацца здаравей

9 спосабаў дапамагчы свайму хлопцу харчавацца здаравей

Калі вы галявая капуста і кіноа з мужчынам, які любіць мяса і бульбу, вам, хутчэй за ўсё, хацелася б унесці ў яго рацыён яшчэ некалькі зеляніны. І хоць вы не можаце прымусіць мужа (ці жаніха ці хлопца...
Хто павінен паспрабаваць дыету з высокім утрыманнем бялку?

Хто павінен паспрабаваць дыету з высокім утрыманнем бялку?

Вы бачылі яе ў трэнажорнай зале: падцягнутая жанчына, якая заўсёды забівае яе на стойцы для прысяданняў і, здаецца, жыве на вараных укрутую яйках, курыцы на грылі і кактэйлях з сыроватачна бялку. Цалк...
3 спосабы прыгатаваць што-небудзь лепш

3 спосабы прыгатаваць што-небудзь лепш

Грыль-выдатны, нятлусты спосаб падрыхтоўкі розных карысных прадуктаў-ад морапрадуктаў і курыцы да гародніны і нават садавіны. Павялічце патэнцыял вашага барбекю ў галіне здароўя і харчавання з дапамог...
Кэці Данлоп з Love Sweat Fitness дзеліцца сваім штотыднёвым спісам прадуктаў-і рэцэптам на вячэру

Кэці Данлоп з Love Sweat Fitness дзеліцца сваім штотыднёвым спісам прадуктаў-і рэцэптам на вячэру

Кэці Данлоп за гэтыя гады шмат даведалася пра харчаванне. "Каля 10 гадоў таму я вёў вельмі нездаровы лад жыцця", - успамінае трэнер і ўплывовец. На рэчы, якія яна лічыла здаровымі, у асноўны...
Глядзіце, як Майлі Сайрус паказвае свае навыкі вар'яцкай ёгі

Глядзіце, як Майлі Сайрус паказвае свае навыкі вар'яцкай ёгі

Дзякуючы серыі відэа ў In tagram, якія Майлі Сайрус апублікавала сёння, цяпер мы можам паглыбіцца ў тое, як спявачка "пачынае дзень правільна": з сур'ёзна прасунутай ёгай.Мы ведалі, што ...
Махавік запускае новы веласіпед на даму, які прапануе заняткі, якія вы можаце трансляваць у прамым эфіры

Махавік запускае новы веласіпед на даму, які прапануе заняткі, якія вы можаце трансляваць у прамым эфіры

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: Частка розыгрышу групавых заняткаў па фітнесу (і бум студый буцікаў) - гэта справаздачнасць і матывацыя, якую прапануюць гэтыя супольнасці. Вы можаце пацець побач (а ...
Як атрымаць максімальную аддачу ад трэніровак P90X

Як атрымаць максімальную аддачу ад трэніровак P90X

Вы, напэўна, ужо ведаеце асновы P90X - ён жорсткі, і калі вы будзеце яго прытрымлівацца, ён можа прывесці вас у такую ​​ж форму, як гэтыя дзіўныя знакамітасці. Але ці ведаеце вы, як атрымаць максімаль...
Глядзіце гэтыя неверагодныя жанчыны вялікага памеру, якія аднаўляюць рэкламу высокай моды

Глядзіце гэтыя неверагодныя жанчыны вялікага памеру, якія аднаўляюць рэкламу высокай моды

Разнастайнасць цела з'яўляецца гарачай тэмай абмеркавання ў індустрыі моды, і размова пачынае змяняцца больш, чым калі-небудзь. Buzzfeed вырашае гэтую праблему, увайшоўшы ў, здавалася б, выдуманы ...
6 знакамітых мам, якія самі робяць дзіцячае харчаванне

6 знакамітых мам, якія самі робяць дзіцячае харчаванне

Тое, што ўнутры гэтай маленькай шкляной слоічкі, можа здацца карысным, але калі яе купляюць у краме, вы сапраўды ведаеце, што кладзеце ў рот дзіцяці? Былая актрыса і мама траіх дзяцей Ліза Хубер, дачк...
Я перастаў гаварыць пра сваё цела на 30 дзён — і маё цела звар’яцела

Я перастаў гаварыць пра сваё цела на 30 дзён — і маё цела звар’яцела

Я не бачыў сваё цела праз прызму ўласнай годнасці, пакуль не пайшоў у шосты клас і па-ранейшаму быў у вопратцы, купленай у Kid R U . Экскурсія ў гандлёвы цэнтр неўзабаве высветліла, што мае аднагодкі ...
Ці могуць людзі спыніць пластычную хірургію, падобную да Іванкі Трамп?

Ці могуць людзі спыніць пластычную хірургію, падобную да Іванкі Трамп?

Што б вы ні думалі пра Іванку Трамп, хутчэй за ўсё, вы пагодзіцеся з тым, што гэта а біт зверху, каб зрабіць пластычную аперацыю спецыяльна, каб выглядаць так жа, як яна. Дзіўна, але цяпер гэта, здаец...
Хіларыя Болдуін смела паказвае, што адбываецца з вашым целам пасля нараджэння

Хіларыя Болдуін смела паказвае, што адбываецца з вашым целам пасля нараджэння

Будучы цяжарнай, а потым нараджаючы, скажам прама, гэта вельмі важна для вашага цела. Пасля дзевяці месяцаў росту чалавека гэта не падобна на тое, што дзіця выскоквае, і ўсё ідзе так, як было да цяжар...
Гэтая бігудзі за 6000 долараў была створана для паказу мод Victoria's Secret

Гэтая бігудзі за 6000 долараў была створана для паказу мод Victoria's Secret

У сучасных прыгожых рэчах мы ніколі не зможам дазволіць сабе навіны, цяпер ёсць Beachwaver, цалкам інкруставаны крышталямі Свароўскі. Даступная толькі па індывідуальнай замове, абмежаваная версія папу...
5 звычак здаровага харчавання, якія не высмакчуць з кожнага прыёму ежы

5 звычак здаровага харчавання, якія не высмакчуць з кожнага прыёму ежы

Паміж супярэчлівымі даследаваннямі ў галіне харчавання, дзівацтвамі і міфамі аб ежы здаровае харчаванне часам можа здавацца складаным. Але праўда ў тым, што выбар пажыўных рэчываў не павінен быць такі...