Як я ачуняў пасля таго, як пяць разоў раздзіраў ACL - без аперацыі
Гэта была першая чвэрць баскетбольнай гульні. Я дрыблінгаў па корце на хуткі перапынак, калі абаронца ўрэзаўся ў мой бок і выгнаў маё цела за межы. Мой вага ўпаў на правую нагу, і тады я пачуў гэта не...
Новы сонцаахоўны крэм, які дазваляе засвойваць вітамін D
Вы ведаеце, што сонцаахоўны крэм неабходны як для абароны ад раку скуры, так і для барацьбы са старэннем. Але адзін з недахопаў традыцыйнага PF заключаецца ў тым, што ён таксама блакуе здольнасць ваша...
Кароткія парады Кэлі Рыпы па 3 прыдатных фітнесах
На тэлебачанні і ў часопісах, Кэлі Рыпа заўсёды здаецца, што ў яго бездакорная скура, зіхатлівая ўсмешка і бясконцая колькасць энергіі. Асабіста гэта яшчэ больш відавочна! Пры такім напружаным графіку...
Праўда аб транс-тлушчах
Гэта крыху страшна, калі ўрад забараняе рэстаранам гатаваць ежу з інгрэдыента, які ўсё яшчэ ёсць у прадуктах, якія прадаюцца ў прадуктовай краме. Гэта тое, што зрабіў штат Нью-Ёрк, калі ўхваліў папраў...
Гэта новы спосаб выправіць кафеін?
Для многіх з нас думка аб пропуску ранішняй кубкі кафеіну гучыць як жорсткая і незвычайная форма катаванняў. Але прагорклае дыханне і запэцканыя зубы (не кажучы ўжо пра непрыемныя стрававальныя наступ...
Ваш гід па ідэальнай ванне пасля трэніроўкі
Некалькі рэчаў пасля трэніроўкі адчуваюць сябе лепш, чым павольна пацягваючы ў цёплую ванну з бурбалкамі-асабліва калі ваша трэніроўка ўключала халодную тэмпературу або снежную мясцовасць. Гэта ідэаль...
9 спосабаў дапамагчы свайму хлопцу харчавацца здаравей
Калі вы галявая капуста і кіноа з мужчынам, які любіць мяса і бульбу, вам, хутчэй за ўсё, хацелася б унесці ў яго рацыён яшчэ некалькі зеляніны. І хоць вы не можаце прымусіць мужа (ці жаніха ці хлопца...
Хто павінен паспрабаваць дыету з высокім утрыманнем бялку?
Вы бачылі яе ў трэнажорнай зале: падцягнутая жанчына, якая заўсёды забівае яе на стойцы для прысяданняў і, здаецца, жыве на вараных укрутую яйках, курыцы на грылі і кактэйлях з сыроватачна бялку. Цалк...
3 спосабы прыгатаваць што-небудзь лепш
Грыль-выдатны, нятлусты спосаб падрыхтоўкі розных карысных прадуктаў-ад морапрадуктаў і курыцы да гародніны і нават садавіны. Павялічце патэнцыял вашага барбекю ў галіне здароўя і харчавання з дапамог...
Кэці Данлоп з Love Sweat Fitness дзеліцца сваім штотыднёвым спісам прадуктаў-і рэцэптам на вячэру
Кэці Данлоп за гэтыя гады шмат даведалася пра харчаванне. "Каля 10 гадоў таму я вёў вельмі нездаровы лад жыцця", - успамінае трэнер і ўплывовец. На рэчы, якія яна лічыла здаровымі, у асноўны...
Глядзіце, як Майлі Сайрус паказвае свае навыкі вар'яцкай ёгі
Дзякуючы серыі відэа ў In tagram, якія Майлі Сайрус апублікавала сёння, цяпер мы можам паглыбіцца ў тое, як спявачка "пачынае дзень правільна": з сур'ёзна прасунутай ёгай.Мы ведалі, што ...
Махавік запускае новы веласіпед на даму, які прапануе заняткі, якія вы можаце трансляваць у прамым эфіры
Давайце паглядзім праўдзе ў вочы: Частка розыгрышу групавых заняткаў па фітнесу (і бум студый буцікаў) - гэта справаздачнасць і матывацыя, якую прапануюць гэтыя супольнасці. Вы можаце пацець побач (а ...
Як атрымаць максімальную аддачу ад трэніровак P90X
Вы, напэўна, ужо ведаеце асновы P90X - ён жорсткі, і калі вы будзеце яго прытрымлівацца, ён можа прывесці вас у такую ж форму, як гэтыя дзіўныя знакамітасці. Але ці ведаеце вы, як атрымаць максімаль...
Глядзіце гэтыя неверагодныя жанчыны вялікага памеру, якія аднаўляюць рэкламу высокай моды
Разнастайнасць цела з'яўляецца гарачай тэмай абмеркавання ў індустрыі моды, і размова пачынае змяняцца больш, чым калі-небудзь. Buzzfeed вырашае гэтую праблему, увайшоўшы ў, здавалася б, выдуманы ...
6 знакамітых мам, якія самі робяць дзіцячае харчаванне
Тое, што ўнутры гэтай маленькай шкляной слоічкі, можа здацца карысным, але калі яе купляюць у краме, вы сапраўды ведаеце, што кладзеце ў рот дзіцяці? Былая актрыса і мама траіх дзяцей Ліза Хубер, дачк...
Я перастаў гаварыць пра сваё цела на 30 дзён — і маё цела звар’яцела
Я не бачыў сваё цела праз прызму ўласнай годнасці, пакуль не пайшоў у шосты клас і па-ранейшаму быў у вопратцы, купленай у Kid R U . Экскурсія ў гандлёвы цэнтр неўзабаве высветліла, што мае аднагодкі ...
Ці могуць людзі спыніць пластычную хірургію, падобную да Іванкі Трамп?
Што б вы ні думалі пра Іванку Трамп, хутчэй за ўсё, вы пагодзіцеся з тым, што гэта а біт зверху, каб зрабіць пластычную аперацыю спецыяльна, каб выглядаць так жа, як яна. Дзіўна, але цяпер гэта, здаец...
Хіларыя Болдуін смела паказвае, што адбываецца з вашым целам пасля нараджэння
Будучы цяжарнай, а потым нараджаючы, скажам прама, гэта вельмі важна для вашага цела. Пасля дзевяці месяцаў росту чалавека гэта не падобна на тое, што дзіця выскоквае, і ўсё ідзе так, як было да цяжар...
Гэтая бігудзі за 6000 долараў была створана для паказу мод Victoria's Secret
У сучасных прыгожых рэчах мы ніколі не зможам дазволіць сабе навіны, цяпер ёсць Beachwaver, цалкам інкруставаны крышталямі Свароўскі. Даступная толькі па індывідуальнай замове, абмежаваная версія папу...
5 звычак здаровага харчавання, якія не высмакчуць з кожнага прыёму ежы
Паміж супярэчлівымі даследаваннямі ў галіне харчавання, дзівацтвамі і міфамі аб ежы здаровае харчаванне часам можа здавацца складаным. Але праўда ў тым, што выбар пажыўных рэчываў не павінен быць такі...