Глядзіце, як Майлі Сайрус паказвае свае навыкі вар'яцкай ёгі

Задаволены

• Агляд для

Дзякуючы серыі відэа ў Instagram, якія Майлі Сайрус апублікавала сёння, цяпер мы можам паглыбіцца ў тое, як спявачка "пачынае дзень правільна": з сур'ёзна прасунутай ёгай.

Мы ведалі, што Майлі апошнія некалькі гадоў займалася ёгам-часта выкладвала фатаграфіі ў позе на руцэ і нават займалася ёгай са сваім сабакам, але, чорт вазьмі, трэба сказаць, што мы былі вельмі ўражаны яе гнуткасцю ў гэтым пацешным відэа. Калі вы спрабуеце перамагчы інверсіі, гэтая дзяўчына проста да #мэтаў. Бонус: яе чароўны кацяня нават з'яўляецца, што спарадзіла аднаго карыстальніка Instagram, каб стварыць гэты вясёлы мем, якім пазней падзялілася Майлі. (І на гэтай ноце глядзіце: Instagrams, якія прымусяць вас захацець Om з жывёламі.)

Так, яе штодзённая практыка заняткаў ёгай, безумоўна, дапамагае ёй прывесці ў тонус цела, якое яна паказала практычна аголенай у мінулым годзе на VMA, але яна сапраўды ў гэтым карысць для псіхічнага здароўя, кажа яна. "Трэба займацца ёгай не для майго цела, а для майго розуму! РАБІЦЕ ЁГУ або ПАДАЙЦЕСЯ!" яна падпісала адзін з відэа. (ICYMI: Лена Данхэм таксама займаецца развіццём свайго мозгу над целам.) Гэта мае сэнс, бо Майлі казала ў інтэрв'ю, што ашанта -ёга - гэта не толькі яе любімае практыкаванне, але і самае блізкае да рэлігіі.

Калі пашанцуе, мы атрымаем больш такіх відэа ад Майлі, каб натхніць нас на рэгулярную працу (у дадатак да ўсіх фотаздымкаў #FreetheNipple і Джасціна Бібера, падобных, вядома).

Агляд для