Гэта дрэнна, што мне трэба ўвесь час пісаць?

Задаволены

• Агляд для

Вы ведаеце таго чалавека, які заўсёды просіць вас спыніцца падчас любой паездкі на машыне? Аказваецца, яны могуць не хлусіць, калі вінавацяць свой маленькі мачавы пузыр. "Некаторыя жанчыны маюць невялікую ёмістасць мачавой бурбалкі, і таму маюць патрэбу ў частай паражніны",-кажа доктар медыцынскіх навук Аліса Двек, урач-гінеколаг з медыцынскай групы Маунт Кіска ў графстве Вестчэстэр, штат Нью-Ёрк. (Пераклад: Ім трэба шмат папісацца.)

Таксама магчыма, што вы патрапілі ў гэтую бязладзіцу, не памачыўшыся дастаткова у першую чаргу. «Вам трэба прывучаць мачавы пузыр пісаць кожныя дзве гадзіны», - кажа Дрэйён Берч, доктар медыцынскіх навук, ён жа доктар Дрэй, акушэр з Пітсбурга. Я ведаю, праўда? "Але калі вы гэтага не зробіце, з часам вы можаце расцягнуць мачавая бурбалка і з'явіцца адчуванне, што вы павінны пастаянна пісацца".

Так што вы можаце зрабіць? Па -першае, выключыце кафеін, штучныя падсалодвальнікі, газаваныя напоі, вострую ежу і кіслую ежу, кажа доктар Берч. Гэта ўсё, што можа выклікаць раздражненне мачавой бурбалкі і прымусіць вас мачыцца больш. Затым кожныя дзве гадзіны папрацуйце над папіскай. Вы нават можаце ўсталяваць будзільнік на тэлефоне, калі вам спатрэбіцца напамін. Доктар Берч таксама прапануе паспрабаваць практыкаванні Кегеля для паўторнага ўмацавання цягліц мачавой бурбалкі. (Ці ведаеце вы, што пісанне ў душы - гэта новы Кегель?)

Калі вы спрабуеце ўсё гэта і па -ранейшаму не можаце адчуваць сябе камфортна без ваннай побач, падумайце аб наведванні лекара. "Частыя пазывы да мачавыпускання могуць быць прыкметай інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў, міжтканкавага цыстыту-запалення мачавой бурбалкі-ці нават дыябету",-кажа доктар Двек. Таксама перайдзіце да статыстыкі, калі вы адчуваеце паленне або боль пры мачавыпусканні, два прыкметы інфекцыі.

Агляд для