Прыгнечаны і заклапочаны, я паглядзеў у акно свайго дома ў Нью -Джэрсі на ўсіх людзей, якія шчасліва рухаліся па жыцці. Мне было цікава, як я стаў бы зняволеным у сваім доме. Як я дабраўся да гэтага ц...

Эрыка Луга хацела б паставіць рэкорд: яна не хварэла на засмучэнне харчавання, выступаючы трэнерам Самы вялікі няўдачнік у 2019. Фітнес -трэнер адчуваў паток назойлівых думак, якія яна прызнала прабле...

Ёсць новы спосаб даведацца, наколькі вы аздараўленчы майстар (без WebMD у вас пад рукой): Hi.Q, новае бясплатнае прыкладанне, даступнае для iPhone і iPad. Засяроджваючыся на трох агульных напрамках-ха...

Няма пытання пра вясковую мілку Кэры Андэрвуд мае некалькі дзіўных труб, але ў яе таксама могуць быць адны з лепшых канечнасцяў у бізнэсе.І калі вы яшчэ не бачылі вокладку яе новага альбома, будзьце г...

Калі вы чытаеце гэта, мы ўпэўненыя, што вы бегун-незалежна ад таго, наколькі вы ўмелыя і як доўга гэта робіце. У гэтым годзе абнавіце свае навагоднія пастановы з мэтамі, якія стануць мэтай зрабіць вас...

Каляднікі могуць атрымаць 12 дзён Fitma , але святкуючыя Хануку атрымліваюць сумна вядомыя восем ~вар'яцкіх начэй~. Але да таго моманту, калі вы адправіцеся на ўсе святочныя вечарыны, набудзеце па...

Калі вы думаеце пра санкі, фізічныя практыкаванні, верагодна, не першае, што прыходзіць на розум (хутчэй, як алені і запрэжкідзін!). Але абцяжараныя санкі - гэта на самай справе суперэфектыўны, хоць і...

За апошнія сем гадоў, Навіны ЗША і сусветны даклад апублікаваў свой рэйтынг лепшых дыет, падкрэсліваючы, якія дыеты на самай справе здаровыя і правераныя, а якія - проста дзівацтвы. Рэйтынгі складаюцц...

Праўда ў тым, што я газаў. У мяне ёсць газ і шмат яго. Я цалкам упэўнены, што ёсць дні, калі я мог бы заправіць машыну для паездкі па мясцовасці з той колькасцю газу, які выпрацоўвае маё цела. Колькі ...

Даўно прайшлі дні гарачага дзявочага лета - не толькі таму, што мінуў год з мінулага лета (час ляціць, калі вы на карантыне, га?), Але і таму, што нацыя па -ранейшаму на фоне пандэміі. На гэты раз сез...

Нягледзячы на ​​тое, што вы любіце ўбор з высокім узроўнем аксесуараў або маеце сентыментальныя ўпрыгажэнні, якія носіце кожны дзень, трэнажорная зала - гэта месца, дзе менш - больш. Гэтыя штукі - нав...

Калі вы ў курсе гурманаў, асабліва ў Нью-Ёрку, вы, напэўна, чулі пра The Meatball hop-цудоўнае месца, дзе падаюць (вы ўжо здагадаліся) фрыкадэлькі. Саўладальнік Майкл Чарноў не толькі дапамог у развіц...

Раней гэтым летам здавалася, што пандэмія COVID-19 пераступіла. Цалкам прышчэпленыя людзі паведамілі ў траўні ў Цэнтрах па кантролі і прафілактыцы захворванняў, што ім больш не трэба насіць маскі ў бо...

Нягледзячы на ​​сваю назву, сорга не з'яўляецца жавальнай гумкай. Гэта насамрэч старажытнае збожжа, якое можна проста памяняць на любімую кіноа.Гэта старажытнае збожжа без глютена мае нейтральны, ...

У наш час блогеры настолькі важная сіла ў свеце моды, што яны ператварыліся ў сучасныя супермадэлі. Але ў адрозненне ад стандартных мадэляў узлётна-пасадачнай паласы, гэтыя знакамітыя блогеры бываюць ...

Самая лепшая частка прапрацоўкі вашага прэса? Вы можаце зрабіць гэта дзе заўгодна, без абсталявання і за вельмі кароткі прамежак часу. Ідэальная магчымасць, аднак, - у канцы трэніроўкі. Усё, што вам т...

Млявы поўдзень, цяга да аўтаматаў і буркатанне страўніка (нават калі вы толькі што паабедалі) могуць спагнаць кілаграмы і падарваць сілу волі. Але барацьба з перашкодамі для здаровага харчавання можа ...

Глыбокай ноччу пад гарачым гавайскім дажджом сотні заўзятараў, спартсменаў і блізкіх гоншчыкаў сабралі збоку і трыбуны фінішу Ironman Kona, з нецярпеннем чакаючы самага апошняга бегуна, які прыйдзе, і...

Калі вы калі-небудзь думалі, што «бег — гэта мая тэрапія», вы не самотныя. У разбіванні асфальту ёсць нешта такое, што супакойвае розум, што робіць яго выдатным спосабам клапаціцца як аб фіз...

На дадзены момант агульнавядома, што пастаяннае прыляплянне да тэлефона можа мець некаторыя не вельмі вялікія эфекты-напружанне вачэй, больш высокі ўзровень стрэсу, не кажучы ўжо пра залежнасць ад сот...