10 шкодных (стаматалагічных) звычак, ад якіх трэба адмовіцца
1. Занадта моцна чысціцьВыкарыстанне зубной шчоткі з цвёрдай шчаціннем і занадта моцны ціск могуць назаўжды зношваць ахоўную эмаль (выклікаючы адчувальнасць зубоў і паражніну) і выклікаць адыходжанне ...
Banza толькі што выпусціла замарожаную піцу з нутам - але ці здаровыя яны?
Калі справа даходзіць да піцы, то, безумоўна, дзейнічае старая прымаўка «калі яна не зламалася, не папраўляй». Спалучэнне жавальнай скарыначкі, салёнага сыру і падліўкі з часночнага марынары...
Жанчын па -ранейшаму судзяць па іх вазе на працоўным месцы
У ідэальным свеце ўсіх людзей на працоўным месцы ацэньвалі б толькі па якасці іх працы. На жаль, усё не так. Хоць існуе мноства спосабаў ацэньвання людзей па іх вонкавым выглядзе, адна з найбольш трыв...
Латарэя ровараў жаночай сеткі Schwinn: Афіцыйныя правілы
НЯМА НУЖНЫХ КУПОЎ.1. Як увайсці: Пачатак у 00:01 па ўсходнім часе (ET). 5 чэрвеня 2013г, наведванне www. hape.com/giveaway вэб -сайт і прытрымлівацца ШВІН Напрамкі ўводу розыгрышаў. Кожны запіс павіне...
Бальзам для вуснаў сваімі рукамі, які можна зрабіць толькі з двух інгрэдыентаў
Цяпер вы, напэўна, ведаеце, што існуе падручнік для кожнай скуры, валасоў і ачышчальнага сродкі, вядомы (во) чалавеку, але не забывайце і пра эксперыменты з натуральным макіяжам. Гэты бальзам DIY такі...
25-хвілінны кардыё-плэйліст
Гэтыя сем песень з невялікімі рознымі паказчыкамі BPM дапамогуць вам падтрымліваць ад умеранага да жорсткага тэмпу, а затым плаўна пераходзіць у скокі больш высокай інтэнсіўнасці, нават не заўважаючы ...
Навука за расцяжкамі
Незалежна ад таго, ці з'яўляюцца яны ад палавога паспявання, цяжарнасці ці павелічэння вагі, большасць з нас маюць расцяжкі. Сляды вар'іруюцца ад серабрыстых ліній да тоўстых чырвоных рысак і ...
8 занадта рэальных прызнанняў пахудання
Ва ўсіх нас ёсць дні, калі мы жорсткія да сябе. Часам вашы фітнес -мэты проста не супадаюць з тэрмінамі, з якімі ваша цела павінна працаваць; некаторыя дні проста лепш, чым іншыя. Супольнасць Whi per ...
"Ежа - гэта паліва для ўсёй маёй цяжкай працы"
Гісторыя поспеху ў пахуданні: выклік МішэльМішэль змагалася з яе памерам столькі, колькі сябе памятала. "У мяне была нізкая самаацэнка,-кажа яна,-і я для камфорту звярнулася да нездаровай ежы&quo...
Адказ Асацыяцыі перапрацоўшчыкаў кукурузы
Факт: кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы вырабляецца з кукурузы, натуральнага збожжавага прадукту. Ён не ўтрымлівае штучных або сінтэтычных інгрэдыентаў або фарбавальнікаў і адпавядае патра...
Чаму вам варта зрабіць вялікі адзіночны паход у гэтым годзе
Для людзей, захопленых фітнесам [падымае руку], 2020 год-з павальным закрыццём трэнажорных залаў з-за пандэміі COVID-19-быў годам, напоўненым сур'ёзнымі зменамі ў рэжыме трэніровак. І калі некатор...
Як рабіць чатурангу або адцісканне ад ёгі
Калі вы калі-небудзь раней займаліся ёгай, вы, верагодна, добра знаёмыя з Чатуранга (прадэманстравана вышэй трэнерам з Нью-Йорка Рэйчэл Марыёці). У вас можа ўзнікнуць спакуса хутка прайсці праз гэта, ...
Як асвоіць кулінарыю Sous Vide дома
Вы можаце думаць пра ou Vide як пра тэхніку прыгатавання ежы, якая выкарыстоўваецца толькі ў рэстаранах (гэта адзін з тых мудрагелістых гурманаў). Хутчэй за ўсё, вы нават не думалі пра спробу прыгатав...
Ці з'яўляецца больш жорсткая похва і тазавае дно сакрэт лепшага сэксу?
Я заўсёды адчуваў сябе добра з похвай. Я прымаю таблеткі з каледжа, таму ў мяне месячныя вельмі лёгкія, а курчаў звычайна не бывае. У мяне ніколі не было праблем з балючым сэксам (але калі ў вас ёсць,...
Венера і Марс - планеты рамантыкі і сэксу - развядуць вашу любоўную жыццё гэтай вясной
Нягледзячы на тое, што 2021 год змяшчае некалькі бліскучых фрагментаў святла і надзеі, гэта цалкам зразумела, калі вы адчуваеце, што гэта не зусім спрыяльная глеба для вашага сэксуальнага жыцця. І к...
Як атрымаць максімальную аддачу ад сухога шампуня
Калі вы яшчэ не выкарыстоўваеце сухі шампунь, вы прапускаеце. Прыклад: алей, які ўбірае алей, пашырае стыль і можа дапамагчы вам не мыць валасы цэлых пяць дзён. Нават калі ў вас ужо ёсць гэты шматфунк...
Лепшыя напрамкі для вясельнага месяца: Андрос, Багамы
Курорт ТиамоАндрос, Багамскія астравы Самае вялікае звяно ў ланцугу Багамскіх астравоў, Андрас таксама менш развіты, чым большасць, падтрымліваючы велізарныя масівы непрыручаных лясоў і мангравых зара...
Ці з'яўляецца хада такой жа добрай трэніроўкай, як і бег?
Ёсць шмат прычын, па якіх людзі пачынаюць бегаць: каб заставацца стройнымі, зарадзіць энергіяй або зачапіць гэтую бегавую дарожку побач з нашай даўняй прыхільнасцю да трэнажорнай залы (прашу прытрымлі...
11 лепшых рэгуляваных гантэлей для добрай трэніроўкі дома
Членства ў трэнажорную залу можа каштаваць дорага, але таксама можна купіць абсталяванне для стварэння ўласнага хатняга трэнажорнага зала. А калі гаворка ідзе пра хатнія практыкаванні, часта бывае скл...
Глядзіце, як гэтая 72-гадовая жанчына дасягае сваёй мэты-падцягнуць
Спроба новых трэніровак заклікае вас выйсці з зоны камфорту і стаць лепшай магчымай версіяй вы. У 72 гады,Ларэн Бруццоне робіць менавіта гэта. Былы юрыст і цяперашні ад'юнкт-прафесар UConn tamford...