25-хвілінны кардыё-плэйліст

Задаволены

• Агляд для

Гэтыя сем песень з невялікімі рознымі паказчыкамі BPM дапамогуць вам падтрымліваць ад умеранага да жорсткага тэмпу, а затым плаўна пераходзіць у скокі больш высокай інтэнсіўнасці, нават не заўважаючы дадатковых намаганняў. Спалучыце гэты спіс прайгравання з нашай магутнай трэніроўкай Arc Trainer, і вы атрымаеце ўсё неабходнае, каб паспець 300 калорый за 25 хвілін! Націсніце тут, каб раздрукаваць план трэніроўкі.

Лінія Фларыда Джорджыя - круіз - 74 у хвіліну

Ганна Кендрык - Кубкі (поп -версія) - 131 у хвіліну

Maroon 5 - Love Somebody - 121 BPM

Крыс Уоллес - Remember When (Націсніце перамотку назад) - 128 удараў у хвіліну

Tegan & Sara - Бліжэй - 138 удараў у хвіліну

Lady GaGa - Ты і я - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Fast & Furious) - 86 BPM

Агульны час: 25:03

Агляд для