8 занадта рэальных прызнанняў пахудання

Задаволены

• Агляд для

Ва ўсіх нас ёсць дні, калі мы жорсткія да сябе. Часам вашы фітнес -мэты проста не супадаюць з тэрмінамі, з якімі ваша цела павінна працаваць; некаторыя дні проста лепш, чым іншыя. Супольнасць Whisper падзялілася сваімі не вельмі пазітыўнымі думкамі аб целе, і, безумоўна, ёсць пачуцці, да якіх кожны можа ставіцца. Змірыцца з няўпэўненасцю - гэта самае складанае ў тым, каб быць упэўненым у целе. Не забудзьцеся падняць галаву і не забывайце, што кожны сутыкаецца з сумневамі-нават самыя здаровыя і здаровыя людзі (напрыклад, вашыя асабістыя трэнеры!).

Каб зрабіць поўнае, спатрэбіцца частрансфармацыя. Пераадоленне перашкод можа быць складаней, чым здаецца.

Выбар адзення можа быць ключом да ўпэўненасці, калі выякі маевыхадны дзень.

Жаданне ўразіць кагосьці - гэта зусім новы бальгульня. Памятайце, ваш S.O. рэдка бачыць тыя драбнюткія недахопы, якімі вы маглі б захапляцца.

Мы заўсёды цяжэй за сябе.

Малюнак цела расце можа гуляцьмаёрролю як у нашых звычках, так і ў павазе да сябе.

Агляд для