Уручэнне падарункаў павінна прыносіць задавальненне-ад планавання і пакупак да абмену. Гэтыя ідэі спадабаюцца вашаму атрымальніку, вашаму бюджэту і розуму.Павялічце свае грошыЗаўсёды дазваляйце трохі ...

Атрымаўшы вакцыну супраць COVID, вы, магчыма, адчулі жаданне крыкнуць з дахаў, што афіцыйна гатовыя да гарачага ваксавага лета — ці, прынамсі, расказаць пра гэта свету ў In tagram або Facebook. Што ж,...

Нам заўсёды кажуць «піць, піць, піць», калі справа даходзіць да вады. Млявы днём? Выпіце Н2О. Хочаце схуднець натуральным шляхам? Піце 16 унцый. перад ежай. Думаеце, вы галодныя? Спачатку па...

У мінулым месяцы, аднойчы выпадковай раніцай, калі карміла маю 11-месячную дачку ў нядзелю, яна ўкусіла (і засмяялася), а затым паспрабавала зачапіцца. Гэта было нечаканым перашкодай у іншай гладкай к...

Усе мы ведаем стэрэатыпы закаханасці, калі здаецца, што ўсё ідзе добра, ты бачыш зоркі і ты так шчаслівы. Аказваецца, гэтыя эмоцыі любові дапамагаюць і на спартыўнай пляцоўцы. Новае даследаванне, прад...

Цяпер, калі чаканне скончылася і новы значок харчавання U DA выйшаў, прыйшоў час выкарыстоўваць інструкцыі MyPlate! Мы сабралі некаторыя з самых здаровых рэцэптаў hape, каб сёння ўвечары вы маглі ства...

Калі вы ўжо ўключылі дабаўку вітаміна D у свой штодзённы рэжым, вы задумаліся: у большасці з нас недастатковы ўзровень D-асабліва зімой-і даследаванні даўно паказваюць, што больш высокі ўзровень можа ...

Давайце глядзець праўдзе ў вочы. Незалежна ад таго, наколькі прыгожы ваш фітнес-цэнтр, у грамадскіх душавых ёсць нешта трывожнае. Так што, часам, калі пасля гарачай ёгі-апрэс-трэнажорная зала-абавязко...

Калі вы, як і іншыя аматары догляду за скурай, доўга і старанна глядзелі на вашыя адносіны з аліўкавым алеем, пачуўшы Джэніфер Лопес, якая ў снежні 2021 г. спявала хвалу, то вас, напэўна, зацікавяць у...

Калі вы калі -небудзь паднімалі пытанне Форма ці пабывалі на нашым сайце (прывітанне!), вы ведаеце, што мы вялікія аматары спрабаваць новыя трэніроўкі. (Гл.: 20 спосабаў пазбавіцца ад трэніровак) Але ...

Калі мы робім штотыднёвую ачыстку ад сапсаваных прадуктаў у халадзільніку, здаецца, што мы кідаем грошы разам з гэтым, асабліва калі справа даходзіць да свежых, здаровых прадуктаў, якія каштуюць дараж...

Калі ёсць адна рэч, якую я даведаўся як прафесіянал "да" і "пасля" (я страціў каля 75 фунтаў за першыя некалькі гадоў пасля заканчэння школы), гэта тое, што самае складанае ў пахуд...

Вы калі-небудзь прыносілі дадому ідэальна прыгожую грушу, каб толькі ўкусіць яе ў кашыцу? Аказваецца, выбар самых смачных прадуктаў патрабуе крыху большага майстэрства, чым ведае сярэдні пакупнік. На ...

У святле Нацыянальнага дня сыру на грылі ў нядзелю (чаму гэта не федэральны свята?) Сайт сацыяльных сетак і знаёмстваў kout правёў апытанне 4600 карыстальнікаў, каб даведацца, што іх перавагі ў сэндві...

Калі вы падобныя на большасць людзей, ваш расклад у дзень ног, верагодна, выглядае прыкладна так: зваротныя выпады, прысяданні на келіх, цягі і становая цяга. Вядома, гэтыя практыкаванні абпальваюць у...

Цяпер вы напэўна ведаеце розніцу паміж вашымі пратэінавымі парашкамі і чаямі матчы. І вы, напэўна, можаце адрозніць какосавае алей ад алею авакада. Цяпер, у духу ператварэння ўсяго добрага і здаровага...

Вам вельмі падабаюцца заняткі па фітнесу па кардиоскульптуре - вы ведаеце інструктара, у вас ёсць месца на падлозе, і вы ведаеце, што чакаеце спалучэння кардыё і сілавых рухаў. Плюс да ўсяго, вы ведае...

Кэці Ірландыя, якой сёння (20 сакавіка) споўнілася 49 гадоў, яна па -ранейшаму бясспрэчна цудоўная, як і тады, калі яна з'явілася на сваім першым port Illu trated крышку амаль 30 гадоў таму. Незлі...

Улічваючы яго тэндэнцыю прымушаць усіх адчуваць сябе, хлынуць ва ўспамінах і творча марыць пра будучыню, сезон Рака можа здацца лепшым часам для зносін з каханай ці патэнцыйным супадзеннем. Але потым ...

У пачатку гэтага месяца ў рамках кампаніі # hareTheMicNow белыя жанчыны перадалі ручкі ў In tagram уплывовым чарнаскурым жанчынам, каб яны маглі падзяліцца сваёй працай з новай аўдыторыяй. На гэтым ты...