Як закаханасць можа дапамагчы вам стаць лепшым спартсменам

Задаволены

• Агляд для

Усе мы ведаем стэрэатыпы закаханасці, калі здаецца, што ўсё ідзе добра, ты бачыш зоркі і ты так шчаслівы. Аказваецца, гэтыя эмоцыі любові дапамагаюць і на спартыўнай пляцоўцы. Новае даследаванне, прадстаўленае на пасяджэнні Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі, паказала, што любоўныя адносіны спрыяюць павышэнню спартыўных вынікаў як для мужчын, так і для жанчын у розных відах спорту.

Закаханасць не гарантуе перамогі на футбольным полі або баскетбольнай пляцоўцы, але даследчыкі кажуць, што знаходжанне ў любоўных адносінах прыносіць спартсменам больш энергіі і, паколькі спартсменам ёсць з кім падзяліць хатнія абавязкі ў адносінах таксама дазваляюць спартсменам лепш засяродзіцца на сваім спорце (замест таго, каб мыць посуд і тоны бялізны самастойна).

З амаль 400 вывучаных спартсменаў 55 працэнтаў сказалі, што закаханасць павышае іх спартыўныя вынікі, а мужчыны насамрэч часцей, чым жанчыны, кажуць, што каханне дапамагло іх вынікам. Акрамя таго, асобныя спартсмены (напрыклад, бокс і сноўборд) ацэньваюць каханне як лепшае, што павышае іх спартыўныя вынікі, чым спартсмены, якія займаліся каманднымі відамі спорту, такімі як баскетбол і хакей.

Даволі цікавыя рэчы! Мабыць, каханне і спорт - гэта выйгрышнае спалучэнне.

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для