У наступны раз, калі вы захочаце адмовіцца, успомніце гэтую 75-гадовую жанчыну, якая зрабіла Ironman

Задаволены

• Агляд для

Глыбокай ноччу пад гарачым гавайскім дажджом сотні заўзятараў, спартсменаў і блізкіх гоншчыкаў сабралі збоку і трыбуны фінішу Ironman Kona, з нецярпеннем чакаючы самага апошняга бегуна, які прыйдзе, і пляскаюць разам з шумавікамі. пад такт пульсуючых поп -песень далёка за 12 гадзін раны апладысментаў і апладысментаў раздаліся, калі Пэгі была заўважаная ўдалечыні, рухаючыся разам з трапічнай лістотай, якая ўпрыгожвала вялікую арку на фінішы. Мы стаялі ўбаку з камандай Clif Bar (якая прымала нас на Гаваях у якасці сваіх гасцей), з хваляваннем трымаючыся за агароджу; нашы галасы ахрыпелі і крычалі "PEEEEGGYYYY", пакуль яна рабіла апошнія крокі да сваёй перамогі.

Сямідзесяціпяцігадовая Пэгі Макдаўэл-Крамер з Санта-Монікі, штат Каліфорнія, была самай старэйшай жанчынай-трыятланісткай, якая ўдзельнічала ў чэмпіянаце свету па Ironman Kona ў мінулыя выходныя, і апошняй жанчынай, якая перасекла фінішную прамую на нашых вачах, яна выйграла ноч. .

Пэгі была адзінай жанчынай у катэгорыі ад 75 да 79 гадоў; яна плавала адну гадзіну 28 хвілін, ездзіла на ровары восем гадзін 30 хвілін, а марафон прабегла за шэсць гадзін 59 хвілін. Яе 17 гадзін рашучасці і напружаная фізічная актыўнасць прывялі яе да фінішу, але, на жаль, не далі выніку гонкі, бо яна прайшла ўсяго за 17 хвілін.

Вы ўяўляеце сабе 17 гадзін запар надзвычай цяжкай фізічнай актыўнасці ў 75 гадоў? Сярэдні час фінішу Ironman для прафесійнай жанчыны -трыятланісткі складае 10 гадзін 21 хвіліну, гэта значыць яна была там больш за шэсць з паловай гадзін даўжэй, чым прафесіяналы, цалкам зацягваючы яе, застаючыся засяроджанай і пазітыўнай на працягу ўсяго шляху.

Для кантэксту: пераможца, 29-гадовая Даніэла Рыф (прафесійная спартсменка) пабіла рэкорд на трасе Кона за восем гадзін 46 хвілін, прабегшы каля сямі хвілін міль на 26,2 мілі, пасля таго як ужо завяршыла 112-мільную паездку на веласіпедзе і 2,4 -міль акіяна плаваць. Мелодзі Кроненберг (спартсменка-аматар) у сетцы 65 да 69 была апошняй, хто фінішаваў з лікам 16:48:42.

Аднак Пэгі не чужая для Жалезнага чалавека. Яна завяршыла свой першы Ironman ва ўзросце 57 гадоў і зрабіла каля 25 (і стала чэмпіёнам!), З таго, што мы сабралі. "Я думаю, што трэніруюся прыкладна гэтак жа, як і іншыя спартсмены IRONMAN, толькі павольней", - сказала яна Ironman.

Нягледзячы на ​​тое, што Пегі была самай старэйшай спаборніцай, яна не адна ў спаборніцтвах пажылых людзей; 58 канкурсантаў у спаборніцтве Коны 2016 года былі жанчыны ва ўзросце старэйшыя за 60 гадоў - значная колькасць, асабліва ўлічваючы памер агульнага спаборніцтва (крыху менш за 2500). Пагаворым пра натхненне!

Гэты артыкул першапачаткова з'явіўся на PopSugar Fitness.

Яшчэ ад Popsugar Fitness:

Гэты геніяльны трэніровачны хак натхніць на практыкаванні кожны чортавы дзень

Гэта прычына нумар 1, таму многія людзі ненавідзяць практыкаванні

Вось як выглядае схуднець на 30 фунтаў за 4 месяцы

Агляд для