Падтрымка лекаў

Калі вы прымаеце шмат розных лекаў, вам можа быць цяжка трымаць іх прама. Вы можаце забыцца прыняць лекі, узяць няправільную дозу альбо прыняць іх не ў той час.

Даведайцеся некалькі парад, якія палягчаюць прыём усіх лекаў.

Стварыце сістэму арганізацыі, якая дапаможа вам паменшыць колькасць памылак пры ўжыванні лекаў. Вось некалькі прапаноў.

ВЫКАРЫСТАЙЦЕ АРГАНІЗАТАР ТАБЛЕТ

Набыць арганізатар таблетак можна ў аптэцы альбо праз Інтэрнэт. Ёсць шмат відаў. Папытаеце фармацэўта дапамагчы вам выбраць арганайзер, які падыдзе вам лепш за ўсё.

Пра што трэба падумаць, выбіраючы арганізатар таблетак:

• Колькасць дзён, напрыклад 7, 14 ці 28 дзён.
• Колькасць адсекаў на кожны дзень, напрыклад 1, 2, 3 ці 4 адсекі.
• Напрыклад, калі вы прымаеце лекі 4 разы на дзень, вы можаце выкарыстоўваць 7-дзённы арганайзер з 4 аддзяленнямі на кожны дзень (раніцай, апоўдні, вечарам і перад сном). Запоўніце арганізатар таблетак на працягу 7 дзён. Некаторыя арганізатары таблетак дазваляюць вам выкупіць таблеткі на адзін дзень. Вы можаце насіць гэта з сабой, калі ўвесь дзень знаходзіцеся па-за домам. Вы таксама можаце выкарыстоўваць іншы 7-дзённы арганізатар таблетак 4 разы на дзень. Пазначце кожны з іх часам часу.

ВЫКАРЫСТАЙЦЕ АЎТАМАТЫЧНЫ РАЗДАВАльнік таблетак

Вы можаце купіць аўтаматычны дазатар таблетак праз Інтэрнэт. Гэтыя дазатары:

• Трымайце таблетак на 7-28 дзён.
• Дазаваць таблеткі аўтаматычна да 4 раз у дзень.
• Ёсць мігцелае святло і гукавы сігнал трывогі, каб нагадаць вам пра прыём таблетак.
• Працуйце ад батарэй. Рэгулярна мяняйце батарэі.
• Трэба запоўніць лекі. Вы можаце запоўніць яго самастойна, альбо дастаўце даверанага сябра, сваяка альбо фармацэўта.
• Не дазваляйце выносіць лекі. Гэта можа выклікаць праблемы, калі вы выходзіце на вуліцу.

Выкарыстоўвайце каляровыя маркі на бутэльках з лекамі

Выкарыстоўвайце каляровы маркер, каб пазначыць вашыя лекі па часе дня, калі вы іх прымаеце. Напрыклад:

• Пастаўце зялёную адзнаку на бутэльках з лекамі, якія вы прымаеце на сняданак.
• Пастаўце чырвоную адзнаку на бутэльках з лекамі, якія вы прымаеце ў абед.
• Пастаўце сіні знак на бутэлькі з лекамі, якія вы прымаеце за вячэрай.
• Пастаўце аранжавую марку на бутэлькі з лекамі, якія вы прымаеце перад сном.

СТВОРЫЦЬ ЗАПІС МЕДЫЦЫН

Пералічыце лекі, колькі часу вы прымаеце, і пакіньце месца, каб праверыць, калі прымаеце кожнае лекі.

Уключыце ў спіс любыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, лекі, якія адпускаюцца без рэцэпта, а таксама вітаміны, травы і дадаткі, якія вы прымаеце. Уключыце:

• Назва лекі
• Апісанне таго, што ён робіць
• Доза
• Час дня вы прымаеце
• Пабочныя эфекты

Прынясіце спіс і вашыя лекі ў іх бутэльках на прыём да лекара і да паходу ў аптэку.

• Калі вы ведаеце свайго пастаўшчыка і фармацэўта, вам будзе лягчэй размаўляць з імі. Вам патрэбна добрая інфармацыя пра вашыя лекі.
• Праверце спіс лекавых прэпаратаў у вашага пастаўшчыка або фармацэўта.
• Спытаеце, ці ёсць праблемы з сумесным прыёмам якіх-небудзь лекаў.
• Ведайце, што рабіць, калі вы прапусціце дозу. Часцей за ўсё вы рухаецеся далей і прымаеце наступную дозу, калі яна надыходзіць. Не прымайце двайную дозу. Пракансультуйцеся з вашым пастаўшчыком або фармацэўтам.

Патэлефануйце правайдэру, калі вы:

• Не ведаю, што рабіць, калі вы прапусцілі ці забылі лекі.
• Узніклі праблемы з запамінаннем прыняцця лекаў.
• Узніклі праблемы з прыёмам вялікай колькасці лекаў. Ваш пастаўшчык можа скараціць некаторыя вашы лекі. Не скарачайце і не спыняйце самастойна прымаць якія-небудзь лекі. Спачатку пагаворыце са сваім пастаўшчыком.

Арганізатар таблетак; Дазатар таблетак

Вэб-сайт Агенцтва па даследаваннях і якасці аховы здароўя. 20 парад, якія дапамогуць прадухіліць медыцынскія памылкі: інфармацыя пра пацыента. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Абноўлена ў жніўні 2018. Праверана 25 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута старэння. Бяспечнае выкарыстанне лекаў для пажылых людзей. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Абноўлена 26 чэрвеня 2019 г. Праверана 25 кастрычніка 2020 г.

Вэб-сайт Адміністрацыі па харчовых прадуктах і леках ЗША. Мая медыцына. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Абноўлена 26 жніўня 2013 г. Праверана 25 кастрычніка 2020 г.

• Памылкі лекаў