Некалькі дзён вы цалкам знясіленыя. Іншыя, вы едзеце без перапынку гадзінамі. Якая б ні была прычына, мы ўсе былі там: вы ўваходзіце ў свой дом, і апошняе, што вы хочаце зрабіць, гэта прыгатаваць усю ...

Вашы ногі бегуна маюць патрэбу ў сур'ёзным TLC! Паколькі штодзённы масаж ног звычайна немагчымы, вось наступная лепшая рэч для імгненнага палягчэння. Пасля бегу скіньце снікерсы і шкарпэткі і дайц...

Большасць з нас чуе «веганская дыета» і думае аб пазбаўленні. Гэта таму, што веганы звычайна вызначаюцца тым, што яны робяць не ядуць: без мяса, малочных прадуктаў, яек і іншых прадуктаў жыв...

Актрыса Ана дэ ла Рэгера гадамі ажыўляла сваю родную Мексіку, але цяпер яна падагравае і амерыканскую аўдыторыю. Найбольш вядомая мужчынам у ЗША як адна з самых сэксуальных манашак у камедыі на вялікі...

"Адзінае, што знакамітасць XYZ перастала ёсць, каб выглядаць так добра". "Выключыце вугляводы, каб хутка скінуць 10 фунтаў!" "Прыгатуйце летняе цела, выключыўшы малочныя праду...

Ці выклікаюць атлусценне салодкія напоі? Суддзя Вярхоўнага суда штата Мілтан Тінглінг, які нядаўна адхіліў прапанаваную Нью-Ёркам «забарону газіроўкі», не перакананы. Як паведамляе рэдактар ...

Вазьміце рэчы ў свае рукіАдкладзеце лёгкі для запамінання дзень, каб правесці самаагляд, напрыклад, першага дня кожнага месяца. Інструкцыя: устаньце тварам да люстэрка ў поўны рост, трымаючы рукі па б...

Пытанне: Калі я раніцай трэніруюся, пасля заканчваю галадаць. Калі я ем да і зноў пасля, ці ем я ў тры разы больш калорый, чым звычайна?A: Мала таго, што вы не будзеце есці столькі, але і заўсёды паві...

Калі вы калі-небудзь мелі задавальненне ад вугроў - няхай гэта будзе адна гіганцкая гарманальная прыпухласць, якая з'яўляецца ў гэты час месяца кожны месяц, ці проста куча чорных кропак, якія пырс...

Мы жывем у эпоху электраэнергіі. І свежыя інавацыі, адценні з высокім бляскам, а таксама больш натуральна выглядаюць напаўняльнікі тут, каб паставіць. Выканайце наступныя дзеянні да вуснаў, якія выраў...

Магчыма, гэта не першае, што прыходзіць вам у галаву падчас прагляду Лебядзінае возера, але балет патрабуе вялікай сілы і стабільнасці. Гэтыя вытанчаныя павароты і скачкі патрабуюць не менш, чым трыва...

Арыяна Грандэ можа быць мініяцюрнай, але 27-гадовая поп-электрастанцыя не баіцца цяжка займацца ў трэнажорнай зале-спявачка праводзіць як мінімум тры дні на тыдзень у трэніроўцы са знакамітасцю Харлі ...

Канец года - выдатны час для агляду музыкі для трэніровак па дзвюх прычынах: па -першае, гэта магчымасць азірнуцца на апошні год і ўспомніць. Па-другое, гэта калі прымаюцца рэзалюцыі-часта, каб прывес...

1. Я зусім не аматар курорта. Але я чуў дастаткова, каб ведаць, што няма лепшага спосабу пачаць пахуданне, чым паход у спа-салон. Таму, калі я, нарэшце, вырашыў сур'ёзна схуднець на некалькі кілаг...

Калі ў мінулым годзе Бэйлі і Майк Кірван пераехалі з Нью-Ёрка ў Атланту, яны зразумелі, што ўспрынялі як належнае велізарны асартымент буцікавых фітнес-студый у Вялікім Яблыку. «Гэта было тое, ча...

Што ў Сафіі Буш халадзільнік? "Зараз нічога!" ў Пагорак аднаго дрэва - кажа зорка. Буш, якая ў цяперашні час пражывае ў Паўночнай Караліне, добра вядомая як праваабаронца і прыродаахоўнік у ...

HIIT - лепшы выгадны варыянт, калі ў вас не хапае часу і вы хочаце забіваць трэніроўкі. Камбінуйце некалькі кардыё рухаў з неаднаразовымі кароткімі выбухамі практыкаванняў высокай інтэнсіўнасці і акты...

Той, хто сказаў, што карысны абед не можа ўключаць у сябе фрыкадэлькі і сыр, напэўна, робіць усё няправільна. Няма нічога падобнага да выдатнага класічнага італьянскага рэцэпту-і памятайце, не усё зро...

Ёсць шмат абраз, якія можна кінуць на кагосьці. Але тое, што многія жанчыны, хутчэй за ўсё, пагадзяцца, гэта "тлушч".Гэта таксама неверагодна часта. Прыкладна 40 працэнтаў людзей з залішняй ...

Адным з найбуйнейшых модных трэндаў 2014 года стала шыкоўная, але функцыянальная актыўная вопратка-вы ведаеце, адзенне, якое вам падабаецца на самай справе хочацца зношвацца на вуліцы пасля наведвання...