ВІЧ і падарожжы: 8 саветаў, перш чым ісці

Задаволены

• 1. Дайце сабе дадатковы час
• 2. Пераканайцеся, што ў краіне, якую вы плануеце наведаць, няма абмежаванняў
• 3. Заплануйце сустрэчу са сваім урачом
• 4. Атрымаць неабходныя вакцыны
• 5. Збярыце лекі, неабходныя для паездкі
• 6. Трымайце лекі побач
• 7. Перагледзьце страхоўку і пры неабходнасці набудзьце яшчэ
• 8. Падрыхтуйцеся да месца прызначэння
• Забірай

Агляд

Калі вы плануеце адпачынак ці працоўную паездку і жывяце з ВІЧ, загадзя планаванне дапаможа вам атрымаць больш прыемную паездку.

У большасці выпадкаў ВІЧ не ўплывае і не перашкаджае падарожнічаць. Але ўнутраныя і міжнародныя паездкі запатрабуюць пэўнай падрыхтоўкі. Пераезд у іншую краіну запатрабуе большага планавання.

Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам спланаваць і падрыхтавацца да адпачынку.

1. Дайце сабе дадатковы час

Падарожжа пры ВІЧ можа запатрабаваць дадатковага планавання і падрыхтоўкі. Паспрабуйце забраніраваць паездку за некалькі месяцаў і больш.

Гэта дасць шмат часу, каб сустрэцца са сваім медыцынскім работнікам, атрымаць лекі і магчымыя дадатковыя вакцыны, пацвердзіць страхоўку і сабраць адпаведны рэйс па месцы прызначэння.

2. Пераканайцеся, што ў краіне, якую вы плануеце наведаць, няма абмежаванняў

Магчыма, вам спатрэбіцца правесці даследаванне перад паездкай за мяжу.

У некаторых краінах існуюць абмежаванні на паездкі для людзей, якія жывуць з ВІЧ. Абмежаванні на паездкі - гэта форма дыскрымінацыі, калі ў вас ВІЧ.

Напрыклад, у некаторых краінах дзейнічае палітыка ў дачыненні да людзей з ВІЧ, якія ўязджаюць у краіну альбо застаюцца з кароткатэрміновым візітам (90 дзён і менш) або доўгатэрміновым візітам (больш за 90 дзён).

Прыхільнікі па ўсім свеце працуюць над скарачэннем і ліквідацыяй абмежаванняў на паездкі, і яны дасягнулі поспеху.

Па стане на 2018 год 143 краіны не маюць абмежаванняў на паездкі для тых, хто жыве з ВІЧ.

Вось некалькі прыкладаў нядаўняга прагрэсу:

• Тайвань і Паўднёвая Карэя адмянілі ўсе існуючыя абмежаванні.
• Сінгапур змякчыў свае законы і цяпер дазваляе кароткатэрміновыя пражыванні.
• Канада спрашчае людзей, якія жывуць з ВІЧ, атрымаць від на жыхарства.

Вы можаце шукаць у Інтэрнэт-базах дадзеных, каб пацвердзіць, ці ёсць у краіне якія-небудзь абмежаванні для падарожнікаў з ВІЧ. Пасольствы і консульствы таксама з'яўляюцца карыснымі рэсурсамі для атрымання дадатковай інфармацыі.

3. Заплануйце сустрэчу са сваім урачом

Пагаворыце са сваім урачом як мінімум за месяц да паездкі. Яны могуць абмеркаваць ваш бягучы стан здароўя і тое, як гэта можа паўплываць на вашы планы паездак. Яны таксама могуць правесці аналізы крыві, каб убачыць, наколькі добра працуе ваша імунная сістэма.

На гэтым спатканні вы таксама павінны:

• Атрымайце інфармацыю пра неабходныя вакцыны ці лекі, якія могуць спатрэбіцца вам перад паездкай.
• Запытайце рэцэпт на любыя лекі, якія вам спатрэбяцца падчас паездкі.
• Атрымайце копіі любых рэцэптаў, якімі вы будзеце карыстацца падчас паездкі.
• Запытайце ў лекара ліст з выкладаннем лекаў, якія вы будзеце збіраць і ўжываць падчас паездкі. Магчыма, вам трэба будзе прад'явіць гэты дакумент падчас паездкі і на мытні.
• Абмяркуйце любыя медыцынскія праблемы, якія могуць узнікнуць падчас падарожжа.
• Абмяркуйце клінікі або медыцынскіх работнікаў па месцы прызначэння, якія пры неабходнасці могуць аказаць медыцынскую дапамогу.

4. Атрымаць неабходныя вакцыны

Для паездак у пэўныя краіны патрабуецца атрымаць новыя вакцыны ці паскаральныя вакцыны. Перад рэкамендацыяй альбо правядзеннем пэўных прышчэпак ваш медыцынскі работнік, верагодна, агледзіць ваша здароўе.

Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў заяўляюць, што хворыя на ВІЧ без сур'ёзнай імунасупрэсіі павінны быць прышчэплены, як і любы іншы падарожнік. Людзям з ВІЧ могуць спатрэбіцца дадатковыя вакцыны пры такіх захворваннях, як адзёр, калі іх імунітэт сцёрся.

Нізкі ўзровень лімфацытаў CD4 Т можа змяніць час рэакцыі на вакцыны. Гэтыя вакцыны могуць апынуцца не такімі эфектыўнымі альбо працаваць больш доўга, у залежнасці ад гэтай колькасці.

Для гэтага можа спатрэбіцца дадатковая вакцына загадзя альбо дадатковыя вакцыны. Акрамя таго, нізкі ўзровень CD4 Т-лімфацытаў можа перашкодзіць вам атрымліваць некаторыя прышчэпкі, напрыклад, супраць жоўтай ліхаманкі.

5. Збярыце лекі, неабходныя для паездкі

Пераканайцеся, што ў вас ёсць усе лекі, якія вам трэба будзе прыняць у паездцы да ад'езду. Вазьміце таксама дадатковыя дозы на выпадак, калі ў вашым падарожжы ўзнікнуць затрымкі.

Лекі павінны быць выразна маркіраваны і павінны быць у арыгінальнай упакоўцы. Пераканайцеся, што вы разгледзелі, як лепш захоўваць лекі. Падумайце, ці трэба іх трымаць пры пэўнай тэмпературы альбо хаваць ад святла, калі яны адчувальныя да святла.

Вазьміце копію ліста ад лекара, дзе выкладзеныя вашы лекі.

Вы можаце выкарыстоўваць гэта, калі мытнік просіць аб гэтым, альбо вам трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу альбо замяніць лекі, пакуль вас няма.

Гэты ліст павінен утрымліваць кантактную інфармацыю вашага лекара і лекі, якія вы прымаеце. Не трэба ўказваць, чаму вы прымаеце лекі.

6. Трымайце лекі побач

Падумайце аб захоўванні лекаў у ручной сумцы, калі вас у любы момант будуць аддзяляць ад багажу. Гэта забяспечыць наяўнасць лекаў у выпадку страты або пашкоджання багажу.

Калі вы плануеце падарожнічаць па паветры, перавозка вадкіх лекаў звыш 100 мілілітраў (мл) патрабуе адабрэння альбо ў авіякампаніі, альбо ў аэрапорце. Звяжыцеся з авіякампаніяй, каб вызначыць, як перавозіць больш вадкасці, чым звычайна.

7. Перагледзьце страхоўку і пры неабходнасці набудзьце яшчэ

Пераканайцеся, што ваш страхавы план пакрывае любыя медыцынскія патрэбы падчас паездкі. Набудзьце страхоўку на падарожжа, калі вам патрэбна дадатковае пакрыццё, калі вы знаходзіцеся ў іншай краіне. Абавязкова бярыце ў падарожжа страхавую карту на выпадак неабходнасці звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

8. Падрыхтуйцеся да месца прызначэння

Падарожжа можа прывесці да пэўных рызык для любога чалавека, не толькі для тых, хто мае ВІЧ. Вы хочаце пазбегнуць непатрэбнага кантакту з пэўнымі забруджваннямі, каб пазбегнуць хваробы. Ўпакоўка пэўных прадметаў можа дапамагчы вам пазбегнуць уздзеяння.

Для паездак у краіну з насякомымі, якія пераносяць хваробы, набярыце сродак для насякомых DEET (не менш за 30 адсоткаў) і вопратку, якая пакрывае скуру. Лекар можа прызначыць лекі, якія могуць прадухіліць гэтыя захворванні.

Магчыма, вы захочаце сабраць ручнік або коўдру для выкарыстання ў парках і на пляжах, а таксама надзець абутак, каб прадухіліць кантакт з адходамі жывёл.

Акрамя таго, убярыце дэзінфікуе сродак для рук у падарожжы, каб рукі былі свабодныя ад мікробаў.

Даведайцеся, якіх прадуктаў харчавання трэба пазбягаць, калі едзеце ў краіну, якая развіваецца.

Пазбягайце ўжывання ў ежу сырых садавіны ці агародніны, калі вы не чысціце іх самастойна ад сырога альбо недапрадужанага мяса альбо морапрадуктаў, неапрацаваных малочных прадуктаў ці чаго-небудзь іншага ад вулічнага прадаўца. Пазбягайце ўжывання вады з-пад крана і выкарыстання лёду, зробленага вадой з-пад крана.

Забірай

Калі вы жывяце з ВІЧ, можна атрымліваць асалоду ад паездак дзелавых альбо адпачынкавых.

Перад паездкай абавязкова звярніцеся да ўрача, каб разгледзець любыя медыцынскія праблемы, якія могуць перашкодзіць вашым планам паездак.

Падрыхтоўка да паездак з прышчэпкамі, адэкватныя лекі, страхоўка і належнае абсталяванне могуць дапамагчы забяспечыць станоўчы досвед падарожжа.