Ці можаце вы заставацца ў форме, калі ненавідзіце цяжкія трэніроўкі?

Ці можаце вы заставацца ў форме, калі ненавідзіце цяжкія трэніроўкі?

Гэй, гэта я! Дзяўчына на заднім шэрагу ровараў, хаваецца ад інструктара. Дзяўчына выбрала апошнюю ў кікболе. Дзяўчына, якая любіць насіць легінсы для трэніровак, але толькі таму, што яны вельмі зручны...
Ці сапраўды варта купляць цэльнае мяса?

Ці сапраўды варта купляць цэльнае мяса?

Як есці мяса маральна, этычна і экалагічна адказна - гэта дылема сапраўднага ўсяеднага (прабачце, Майкл Полан!). Спосаб абыходжання з жывёламі да таго, як яны апынуцца на вашай талерцы, важны для мног...
Nike становіцца раскошай з высакакласным супрацоўніцтвам

Nike становіцца раскошай з высакакласным супрацоўніцтвам

Зашнуруйце свае красоўкі зараз, таму што вы хочаце пабегчы да запуску новай калабарацыі NikeLab з дызайнерам Loui Vuitton Кім Джонсам.Ультра-шыкоўная калекцыя натхнёная паўсядзённым спартсменам у даро...
Дабро ў глютене

Дабро ў глютене

Ад спецыялізаваных харчовых праходаў у супермаркетах да асобных меню ў рэстаранах-вар'яцтва без глютена. І не чакайце, што ў бліжэйшы час кампанія па даследаванні рынку Mintel прадказвае, што да 2...
Спытайце ў доктара -дыеты: апошняе слова аб ізаляце соевага бялку

Спытайце ў доктара -дыеты: апошняе слова аб ізаляце соевага бялку

Пытанне: Ці варта пазбягаць изолята соевага бялку?A: Соя стала вельмі спрэчнай і складанай тэмай. Гістарычна азіяцкае насельніцтва спажывала вялікую колькасць соевых прадуктаў, а таксама валодаў самай...
Чаму вы не павінны дазволіць сваім генам паўплываць на вашыя мэты пахудання

Чаму вы не павінны дазволіць сваім генам паўплываць на вашыя мэты пахудання

Змагаецеся са стратай вагі? Зразумела, чаму вы вінаваціце генетычную схільнасць да таго, што вы цяжэй, асабліва калі вашы бацькі ці іншыя члены сям'і маюць залішняя вага. Але паводле новага даслед...
8 страшных памылак прэзерватыва

8 страшных памылак прэзерватыва

Вось аблом: узровень захворванасці на хламідіоз, ганарэю і пранцы дасягнуў гістарычнага максімуму ў ЗША, згодна з апошняй справаздачай Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). (У 2015 год...
Міндзі Калінг дзеліцца сваімі любімымі трэніроўкамі і сваім падыходам да пахудання дзіцяці

Міндзі Калінг дзеліцца сваімі любімымі трэніроўкамі і сваім падыходам да пахудання дзіцяці

Міндзі Калінг не з тых, хто стаіць на месцы. Няхай гэта будзе яе праца, трэніроўкі або хатняе жыццё, «мне заўсёды хочацца рабіць нешта новае і іншае», — кажа акцёр, пісьменнік і прадзюсар. &...
Матывацыя пахудання звыш таго, што ўпісваецца ў вузкія джынсы

Матывацыя пахудання звыш таго, што ўпісваецца ў вузкія джынсы

Нярэдка сур'ёзна заняцца пахуданнем перад вялікім мерапрыемствам або ўпісацца ў пэўны ўбор. Некаторыя людзі матываваны помсціць або знайсці каханне. Магчыма, існуе незлічонае мноства рэчаў, якія м...
Зацверджаныя стылістам парады па прычосцы, якія дапамогуць вам перарваць цыкл шампуня

Зацверджаныя стылістам парады па прычосцы, якія дапамогуць вам перарваць цыкл шампуня

"Памыць, змыць, паўтарыць" умацаваўся ў нашай свядомасці з дзяцінства, і хоць шампунь выдатна дапамагае ліквідаваць бруд і навалы, ён таксама можа выдаліць натуральныя алею, неабходныя для т...
Карысць і карысць груднога гадавання для здароўя

Карысць і карысць груднога гадавання для здароўя

Калі супермадэль і мама Жызэль Бундхен як вядома, заявіўшы, што грудное гадаванне павінна быць абавязана па законе, яна зноў распаліла векавыя спрэчкі. Ці сапраўды грудное гадаванне лепш? Бундхен не а...
Актывісты TikTok змагаюцца з экстрэмальным законам аб абортах у Тэхасе

Актывісты TikTok змагаюцца з экстрэмальным законам аб абортах у Тэхасе

Праз некалькі дзён пасля таго, як Тэхас прыняў самую абмежавальную забарону абортаў у краіне - крымінальную адказнасць за аборты пасля шостага тыдня цяжарнасці сярод пагрозы судовага разбору супраць т...
Дапаможнік падарункаў да Дня святога Валянціна

Дапаможнік падарункаў да Дня святога Валянціна

Да Дня святога Валянціна засталіся некалькі дзён, таму вось некалькі ідэй для ўсіх у вашым жыцці - яго, яе і нават вас!Малюнак дружалюбныНа Дзень святога Валянціна, які не парушыць іх дыету, дашліце б...
Джен Уайдерстрем хоча, каб вы спынілі ціск на сябе, каб на фотаздымках выглядаць ідэальна

Джен Уайдерстрем хоча, каб вы спынілі ціск на сябе, каб на фотаздымках выглядаць ідэальна

Джен Уайдерстром, мазгі нашага 40-дзённага выкліку Cru h Your Goal , вядомая як эксперт па фітнесу і трэнер на канале NBC Самы вялікі няўдачнік і аўтар Дыета для вашага тыпу асобы.Але тое, што сапраўд...
Боты No7 Прыгожая скура таталізатар: афіцыйныя правілы

Боты No7 Прыгожая скура таталізатар: афіцыйныя правілы

НЯМА НУЖНЫХ КУПОЎ.1. Як увайсці: Пачатак у 00:01 па ўсходнім часе (ET). 3 красавіка 2013 г., наведванне www. hape.com/giveaway вэб -сайт і прытрымлівацца Боты No7 Прыгожая скура Напрамкі ўводу розыгры...
Вось яшчэ адна прычына адмовіцца ад дыеты

Вось яшчэ адна прычына адмовіцца ад дыеты

Людзі ставяць пад сумнеў бяспеку штучных падсалодвальнікаў. Яны не толькі (па іроніі лёсу) былі звязаны з павелічэннем вагі, яны таксама былі звязаны з павышаным рызыкай дыябету і нават раку. Цяпер у ...
(Дзіўна) Першае, што вы павінны зрабіць, калі вы атрымаеце сонечны апёк

(Дзіўна) Першае, што вы павінны зрабіць, калі вы атрымаеце сонечны апёк

Вы калі-небудзь засыпалі на пляжы толькі для таго, каб прачнуцца і знайсці сваё плячо колеру пэўнага малюска, якога вы спадзяваліся з'есці на вячэру? Напэўна, вы хочаце акунуцца ў ледзяную ванну п...
Спытайце лекара-дыетолага: ці можна ёсць адно і тое ж кожны дзень?

Спытайце лекара-дыетолага: ці можна ёсць адно і тое ж кожны дзень?

Пытанне: У мяне кожны дзень на сняданак і абед практычна адно і тое ж. Ці прапускаю я гэтым пажыўныя рэчывы?A: Ужыванне падобнай ежы кожны дзень з'яўляецца каштоўнай і эфектыўнай стратэгіяй для па...
BJ Gaddour пра тое, што нельга казаць асабістаму трэнеру

BJ Gaddour пра тое, што нельга казаць асабістаму трэнеру

Калі ў вас ёсць які-небудзь тып прылады з падтрымкай Інтэрнэту, вы, напэўна, бачылі новы мем « h*t ______ ay». Тэндэнцыя вясёлых відэаролікаў захапіла Інтэрнэт і прымусіла нас смяяцца ў крэс...
Лепшы спосаб бяспечна працаваць у жым лежачы

Лепшы спосаб бяспечна працаваць у жым лежачы

Усе мы памятаем вясёлую рэзультатыўную рэкламу Apple Mu ic Тэйлар Свіфт у пачатку гэтага года, якая адлюстроўвала яе так што падпяваць падчас трэніроўкі, што яна ўпала з бегавой дарожкі. Ой. Гэта прак...