У той час як кожны намінант на прэмію «Оскар» спадзяецца, што ў выніку атрымае залатую статую, нават «прайграўшыя» атрымліваюць адну суцяшальную ўзнагароду: легендарную сумку, якая...

Адзін хуткі прагляд старонкі In tagram у Lizzo, і вы абавязкова знойдзеце мноства добрага настрою, які ўздымае душу, незалежна ад таго, ладзіць яна медытацыю ў прамым эфіры, каб дапамагчы паслядоўніка...

Мы вялікі прыхільнік трэніровак з гірай. Яны выдатна падыходзяць для танізавання і скульптуры, а таксама служаць падвойным абавязкам у якасці кардыё-забойцы.Такім чынам, у нас была аўстралійскі асабіс...

Абед коціцца, вы сядзіце і ясьце, і на працягу 20 хвілін узровень энергіі пачынае знікаць, і вам трэба змагацца, каб засяродзіцца і трымаць вочы адкрытымі. Ёсць некалькі прычын, па якіх вы адчуваеце с...

Кожны год Амерыканскі каледж спартыўнай медыцыны (A CM) апытвае спецыялістаў па фітнесу, каб даведацца, што яны думаюць далей у свеце трэніровак. У гэтым годзе інтэрвальныя трэніроўкі з высокай інтэнс...

Мы ў захапленні ад таго, што ў гэтым месяцы жаночая зборная ЗША па футболе выходзіць на поле на жаночым чэмпіянаце свету па футболе, а сёння ў іх ёсць матч супраць Швецыі. Адно вялікае пытанне ў нашых...

Шмат у чым канец 2006 года быў адным з самых змрочных часоў у маім жыцці. Я жыла з амаль незнаёмымі людзьмі ў Нью-Ёрку, удалечыні ад каледжа на маю першую вялікую стажыроўку, калі мой сябар чатырох га...

Усе вітаюць размах гіры. Калі вы ніколі не рабілі гэтага раней, вам, напэўна, цікава, чаму вакол гэтага класічнага практыкаванні з гірай так шмат шуму. Але ёсць прычына, па якой ён займае першае месца...

Мы ўсе там былі. У вас ёсць адна маленькая піца/смажыць/начо запой, і раптам вы выглядаеце так, быццам вы на шостым месяцы цяжарнасці. Прывітанне, ежа дзіцятка.Што дае? У вас жывот учора быў плоскі-кл...

У нашы дні выключэнне з рацыёну ежы пэўнага тыпу - звычайная з'ява. Незалежна ад таго, што яны пазбаўляюцца ад вугляводаў пасля курортнага сезону, спрабуюць дыету палео або нават адмаўляюцца ад са...

Незалежна ад таго, летам гэта ці не, скачкі ў басейне - выдатны спосаб змяшаць рэжым трэніровак, зняць нагрузку з суставаў і спаліць асноўныя калорыі, выкарыстоўваючы практычна ўсе мышцы вашага цела.Н...

У мяне пухліна мозгу можа быць найбольш лагічным непакоем, калі вы пакутуеце ад мігрэні - боль можа адчувацца так, быццам галава літаральна выбухне. Але новае даследаванне паказвае, што мігрэнь можа п...

Адкрыты чэмпіянат ЗША, магчыма, толькі падышоў да завяршэння, але аматарам тэніса ўсё яшчэ ёсць чым хвалявацца. Серэна Уільямс толькі што апублікавала першую фатаграфію сваёй новай дачкі, размешчанай ...

Прывітанне, мяне завуць Мэлары, і я захапляюся перакусамі. Гэта не клінічна дыягнаставаная залежнасць, але я ведаю, што першы крок у вырашэнні праблемы - гэта яе прызнанне, таму я тут. Я цягнуся да еж...

Працуе да 31 сакавікаПасля сезону, насычанага святочнымі падзеямі, хутчэй за ўсё, вы не адзіны, хто «схуднеў на некалькі фунтаў» у спісе навагодніх рашэнняў. Вы, напэўна, гатовы далучыцца да...

Жыццё большасці людзей рэзка змянілася ў сярэдзіне сакавіка, паколькі многія штаты апынуліся пад загадам урада "заставацца дома". Будучы дома кругласутачна і без выходных, і наогул, ведаеце,...

Прызнаюся, я спазніўся на цягнік лёгкага адпачынку. Хоць я люблю выпрабоўваць новую актыўную вопратку для трэніровак (гэта частка маёй працы рэдактарам моды Форма!)як прыхільнік моды, я хвалююся, што ...

У Юкі Сікас поўныя рукі блізнят і нованароджанай дзяўчынкі, але гэта не перашкодзіла ёй напружвацца на трэніроўках і сачыць за тым, каб практыкаванні займалі належнае месца ў мацярынстве. 27-гадовая а...

Будзем сапраўднымі: пердеть нязручна. Часам фізічна, а часцей за ўсё, калі гэта адбываецца на публіцы, у пераносным сэнсе. Але вы рэгулярна задаецеся пытаннем, пачакайце, "чаму я такі газ па нача...

Знешні выгляд - гэта яшчэ не ўсё, але калі справа даходзіць да гарбаты з матылькамі - чароўнага напою, які змяняе колер, які зараз у трэндзе ў TikTok - гэта цяжка не закахацца з першага погляду. Травя...